美容面部按摩
美容面部按摩
面部按摩可以運用一些輔助材料促進(jìn)皮膚對各種營養(yǎng)護(hù)膚品的吸收,達(dá)到營養(yǎng)皮膚的目的。下面學(xué)習(xí)啦小編給大家介紹美容面部按摩,希望對你有用!
美容面部按摩步驟
涂抹按摩霜
取櫻桃大小的按摩霜,然后均勻的涂抹在臉部的五個重要部位。
按摩
首先從頸部開始按摩,然后在從下硆到臉頰,按摩的方向都是向上向外。
唇部周圍按摩
為了防止口角松弛和下垂,在唇部周圍進(jìn)行環(huán)狀按摩。
輕拍兩頰
比較容易松弛的面部肌膚,需要通過對其輕拍來提高肌肉的彈性。
鼻翼與額頭的按摩
從鼻翼向外按摩十幾次,這樣可以使面部光滑紅潤。額頭處是從中央向兩邊呈橢圓狀按摩。
肩部的按摩
結(jié)合面部按摩的步驟也可以對肩部進(jìn)行按摩,這樣可以放松身心。
清潔面部
按摩結(jié)束后需要用紙巾輕輕擦去面部剩余的按摩霜。
美容面部按摩方法
1、斑面掌摩法:
用兩手掌心對擦,產(chǎn)生熱量,將掌面放在整個斑面上,做環(huán)行而有節(jié)奏的摩動,順、逆時針均可,頻率約每分鐘50-60次,將已局部擴(kuò)散的色素向更廣泛的范圍擴(kuò)散,有利于快速吸收。
2、斑面指抹法:
用拇指側(cè)部和食指端部,在點按的部位,由內(nèi)向外做直線移,壓力應(yīng)均衡,抹動速度宜緩慢,操作時用力要輕而不浮,重而不滯,將揉松動的黑色素向四周擴(kuò)散。
3、斑面指揉法:
用拇指肚在前按點位置上,畫圓圈轉(zhuǎn)動,用力輕柔緩和,每分鐘50-60圈次,動作協(xié)調(diào)有節(jié)奏,作用部位為表皮與真皮之間,在每一個前按點位置上做半分鐘左右時間,目的是讓按壓后的色素在小范圍松動。
4、斑面指按法:
將拇指伸直,其余四指握起,用拇指端點壓斑面中心,按壓方向要垂直,用力由輕到重,穩(wěn)而持續(xù),使刺激充分透達(dá)表皮與真皮之間,忌猛然發(fā)力及發(fā)力后搖動。按壓點由中心向外做周圍擴(kuò)展,達(dá)到斑的邊緣。
臉部祛皺按摩法
眉心:運用中指指腹沿著眉心由下往上,交叉按摩。
額頭:運用手掌掌腹,沿著額頭由下往上輕撫。
嘴角:運用中指指腹,由下往上以畫圓的方式按摩,做3-5次。
眼尾:先用一手將眼尾輕輕向外拉平,另一手的無名指沿著眼尾處以畫圈方式按摩。
此外,隨著年齡的增長,睡眠不足等因素,長期下來也會影響細(xì)胞的新陳代謝,以致細(xì)紋、黑眼圈、皮膚黯沉等現(xiàn)象頻生,所以在保養(yǎng)與按摩之外,絕對要掌握睡覺的黃金時間,例如晚上10點到凌晨2點,就是所謂的美容覺時間。在這個時段是細(xì)胞進(jìn)行修護(hù)、新陳代謝最好的時間,如能好好休息,絕對可以迅速讓你恢復(fù)昔日的美麗表情。