美容養(yǎng)顏湯

　　值得注意的是任何護膚品都是有化學物質(zhì)的，對人體皮膚都存在一定的傷害，只有吃進去的養(yǎng)顏才能使女人的美麗更持久。下面學習啦小編給大家介紹美容養(yǎng)顏湯，希望對你有用!

　　美容養(yǎng)顏湯

　　一、銀耳紅棗湯

　　材料：銀耳50克，紅棗20粒。圓肉5錢。冰糖適量。做法：銀耳泡發(fā)，洗凈，剪去蒂，撕成適當大小的片;紅棗去核洗凈;圓肉水洗清。加水適量，與以上材料共煲，至銀耳軟滑即可。冷熱飲均可。功能：健脾補氣、活血行瘀、使面色光潤。

　　二、蘋果酸奶湯

　　材料：酸奶或乳酪1杯，新鮮蘋果1個。做法：蘋果洗凈去皮、心、蒂，切小塊，與乳酪(酸奶)一起放入攪拌機中攪拌，待蘋果成泥后，倒出飲用。也可以先將蘋果塊和少許水一起放入攪拌機中打出蘋果汁，然后兌入酸奶，調(diào)勻喝，效果相同。功能：經(jīng)常飲用，可以使人的皮膚有光澤，面色紅潤。

　　三、茅根甘蔗湯

　　材料：茅根50克，竹蔗(青甘蔗)250克，胡蘿卜1個，南杏仁50克，北杏仁25克，陳皮1小塊。

　　做法：茅根、陳皮用水浸透，洗凈備用。甘蔗，最好買青皮甘蔗，斬成十厘米左右長的段，然后縱劈成四至六條。胡蘿卜切厚些。南杏仁、北杏仁洗凈。將所有材料放入煲內(nèi)，然后注入適量。

　　四、綠豆茯苓赤芍湯

　　材料：綠豆100克，茯苓40克，紫花地丁15克，赤芍20克，瘦肉150克，鹽適量。做法：各材料洗凈。瓦煲置火上，入水八碗，下材料。大火頂開，轉小火。煲2小時出味，加鹽調(diào)味，飲湯食肉。功能：對祛除面部的暗瘡有特效。

　　五、金銀花紫花地丁湯

　　材料：金銀花、紫花地丁各15克，片糖(長方形，紅糖)適量。做法：洗凈置瓦煲，入四碗水，放入藥材煲約一小時后，濾去藥渣，然后加入片糖，再煲片刻即成。功能：除熱、抗菌、解毒。

　　其他美容養(yǎng)顏湯

　　1.紅棗烏雞湯

　　月經(jīng)不調(diào)，皮膚粗糙的女性

　　紅棗烏雞湯--紅棗自古以來是補血佳品，而烏雞更能益氣、滋陰，特別適合女性朋友，對于月經(jīng)紊亂有一定療效，經(jīng)常食用還能美容呢。

　　2.天麻乳鴿湯--天麻對于頭疼眩暈、肢體麻木效果特別好，而乳鴿營養(yǎng)豐富，口感滑嫩，所以深受用腦過度的女性朋友的青睞。

　　3.蟲草煲水鴨湯

　　肺熱、咳嗽多痰的女性

　　蟲草煲水鴨--主要作用是補肺益腎、止血化痰，但中醫(yī)講究鴨肉屬涼性，所以更加適合夏季食用。但要注意，脾胃虛寒和胃潰瘍的人最好不要食用，以免適得其反。

　　咳嗽、氣短女性

　　4.霸王花排骨湯--清火潤肺、補氣，可以經(jīng)常食用。

　　5.土茯苓老龜湯

　　脾胃不強，火氣很大，滿臉豆豆的女性

　　土茯苓老龜--清熱解毒、健脾胃，假如你小便赤黃，那就喝這道湯吧。土茯苓的味道比較重，所以在烹調(diào)時應通過調(diào)味來進行遮蓋，這也是檢驗廚藝的好方法。

　　工作太忙、壓力太大的女性

　　6.西洋參甲魚--比起人參來，西洋參由于品性溫和，適合更多的人進補之用，而且四季皆宜，而甲魚的滋補功效是盡人皆知的。這個湯品對于那些工作繁忙、壓力過大的白領女性特別適合，可以補氣養(yǎng)陰、清火除煩、養(yǎng)胃。