美容養(yǎng)顏抗衰老茶
美容養(yǎng)顏抗衰老茶
作為眾所周知的健康之道,自古就有以茶養(yǎng)身的觀念。而且喝茶抗衰老功能最好,常飲對(duì)皮膚保持年輕大有益處。下面學(xué)習(xí)啦小編給大家介紹美容養(yǎng)顏抗衰老茶,希望對(duì)你有用!
美容養(yǎng)顏抗衰老茶一、薏仁茶
薏仁對(duì)面部粉刺及皮膚粗糙有明顯的療效,另外,它還對(duì)紫外線有吸收能力,其提煉物加入化妝品中還可達(dá)到防曬和防紫外線的效果。薏仁拿來(lái)泡茶有淡淡的米香, 既可以淡化黑斑、美白肌膚還可以對(duì)浮腫性肥胖有幫助。
材料:炒薏仁10克、鮮荷葉5克、山楂5克。
做法:
1、把薏仁用水洗一下,撈出來(lái)(用個(gè)篩網(wǎng)把水濾干凈就更好了);
2、找個(gè)干凈的平鍋, 打開(kāi)小火,把薏仁鋪在鍋內(nèi),慢慢炒熟。火不要開(kāi)大了,經(jīng)常要翻動(dòng)薏仁;
3、炒熟后的薏仁,像泡茶一樣用開(kāi)水泡著喝。
美容養(yǎng)顏抗衰老茶二、玫瑰蜂蜜茶
玫瑰茶常被愛(ài)美的女性用作美容功效,養(yǎng)顏消炎又潤(rùn)喉。其實(shí)玫瑰搭配紅茶,再加入蜂蜜,除了味道芳香怡人,更可當(dāng)做瘦身減肥茶飲用。
材料:玫瑰花6朵、紅茶1小包、蜂蜜一大勺、檸檬片一小片、白水550毫升。
做法:
1、將水倒入鍋中煮沸后放入紅茶包,沖泡約6分鐘;
2、將玫瑰分朵放入紅茶液內(nèi)拌一拌,繼續(xù)用小火煮沸;
3、關(guān)火并加入檸檬片,放在旁邊,在它的水溫降至你可以接受的溫度時(shí),(個(gè)人建議50度左右,若水溫太高剛會(huì)破壞蜂蜜的營(yíng)養(yǎng)成份)加入蜂蜜即可。
美容養(yǎng)顏抗衰老茶三、玫瑰紅棗茶
在工作和生活壓力越來(lái)越大的今天,即使不是月經(jīng)期,女人也可以多喝點(diǎn)玫瑰花,安撫、穩(wěn)定情緒。對(duì)于女性來(lái)說(shuō),玫瑰花喝多了,還可以讓自己的臉色同花瓣一樣變得紅潤(rùn)起來(lái)。每日兩杯玫瑰紅棗茶,只用了1個(gè)月,膚色就白皙粉透。玫瑰和紅棗中的維生素C含量比檸檬還高,而維生素C又為水溶性維生素,它的功效當(dāng)然不凡了。而且餐后飲用還能去脂,一舉兩得。
材料:粉玫瑰5朵 去核紅棗2枚。
做法:
1、玫瑰花和紅棗放水壺里,用燒開(kāi)的熱水沖洗一次
2、再倒入80攝氏度的水泡制(水溫過(guò)高會(huì)破壞維生素C) ,蓋上蓋兒,燜5分鐘左右就可以飲用了!
美容養(yǎng)顏抗衰老茶四、山楂護(hù)膚茶
山楂茶主要是由山楂和茶葉沖泡而成。山楂,又叫“山里紅”、“仙果”,“牧狐貍”。山楂果實(shí)酸甜可口,能生津止渴,具有很高的營(yíng)養(yǎng)和藥用價(jià)值。自古以來(lái),就成為健脾開(kāi)胃、消食化滯、活血化痰的良藥。而山楂茶則具有清熱涼血,滋養(yǎng)肌膚的功效。
材料:山楂30克,茶葉若干。
做法:山楂30g洗凈,切片后放入鍋中,加水適量,煮沸5分鐘,取汁即成,代茶頻頻飲用。
美容養(yǎng)顏抗衰老茶五、綠豆菊花茶
綠豆湯是很多家庭夏天必備的降火止渴飲品。在綠豆湯加入一些新鮮元素即可變出很多新花樣,比如用綠豆和酸梅做成綠豆酸梅湯,用綠豆、檸檬、蜂蜜和菊花做成綠豆菊花茶等等。制成的綠豆菊花茶具有排毒養(yǎng)顏、平整臉上粗孔使肌膚光潔、是去痘的妙方。
材料:菊花10克、綠豆沙30克、檸檬10克、蜂蜜少許。
做法:將菊花放入水中煮沸,將榨汁的檸檬和綠豆沙的汁注入菊花水中攪拌,放入少量蜂蜜即可飲用。
看了“美容養(yǎng)顏抗衰老茶”的人還看了: