花茶作為女性的最愛(ài)，除了具有排毒養(yǎng)顏的功效，還可以減肥瘦身，平時(shí)我們喝的花茶種類不同，功效也是不一樣的。下面學(xué)習(xí)啦小編給大家介紹美容養(yǎng)顏減肥花茶，希望對(duì)你有用!

　　美容養(yǎng)顏減肥花茶

　　薰衣草薄荷茶

　　效果：荷葉自古以來(lái)的瘦身良藥，可以清火、利尿、清脂、通便等作用，所以小編特意推薦薰衣草薄荷茶，因?yàn)樗粏魏煤龋埠苊?。薰衣草在水中蕩漾的時(shí)候，很漂亮。

　　原料：薰衣草、薄荷葉各3克，蜂蜜適量。

　　制法：將薰衣草、薄荷葉放入杯中.加入200毫升沸水沖泡，再加蓋悶約5分鐘，然后放入蜂蜜調(diào)勻即可。

　　紅棗玫瑰山楂茶

　　效果：該茶可以幫助消化，消除脂肪的積聚，開(kāi)胃健脾，補(bǔ)氣血。在這過(guò)程中，你還能不需要節(jié)食就能有瘦身效果。

　　材料：紅棗10顆、玫瑰花一小搓即可，大約3～4朵(最好是買一些打碎的，比較能沖煮出味道)、山楂10克(大約8-10片)、枸杞子15-20顆、荷葉粉25克，大約三大搓(如果不是粉的可以用整張荷葉)、檸檬半個(gè)：確實(shí)沒(méi)有用四分之一個(gè)桔皮(10克)代替、白菊花一小撮(4-6朵，一小撮是指的三個(gè)手指頭捏的量)

　　做法：

　　1.打算1800CC的冷水將紅棗、玫瑰、山楂、荷葉粉、枸杞。菊花(這些材料都是干的)都放出來(lái)一起煮，放在爐火上直到滾十五分鐘左右即可。

　　2.然后把切片后的檸檬放進(jìn)去，一分鐘熄火。只留下茶，其他的可以倒掉。

　　溫馨提示：可以一天飲用一兩杯，腸胃適應(yīng)了自此可以當(dāng)茶喝，等到瘦的差不多就可以把隔絕時(shí)間拉長(zhǎng)，一星期喝一兩次就可以了，冷熱都可以喝。在夏天里煮好茶后，放在冰箱里備用，又可以消暑。

　　紅蓮荷葉茶

　　功效：茶中的純天然草本成分能夠加強(qiáng)脂肪的代謝，幫助腸胃暢通，將廢棄物通通排出體外。

　　材料：紅蓮荷葉、玫瑰花、洛神花、甜菊葉、陳皮和決明子。

　　做法：

　　1)把所有材料放在清水中浸泡15分鐘，然后洗凈。

　　2)把洗凈的材料放進(jìn)鍋中，加入適量的清水，煲30分鐘后熄火。

　　3)去渣即可飲用。

　　注意事項(xiàng)：最好是飯前飲用，每天適量。

　　玫瑰蜜棗茶

　　功效：玫瑰有疏肝解郁的作用，可促進(jìn)新陳代謝的加快，同時(shí)能有效去脂。而蜜棗纖維素豐富，長(zhǎng)期飲用，可以清除宿便，減少脂肪的積聚，從而達(dá)到減肥目的。

　　材料：蜜棗、一小搓粉紅玫瑰。

　　做法：

　　1)把材料洗凈，然后蜜棗去核，玫瑰打碎。

　　2)將兩樣材料都放進(jìn)鍋里，加入適量清水，有大火煲。

　　3)待水滾后熄火，去汁飲用。

　　注意事項(xiàng)：此茶不能制得太濃，否則容易造成腹瀉。同時(shí)不宜長(zhǎng)期飲用。

　　丹參茵陳茶

　　功效：這道茶是由純藥材制成，飲用后可以加快身體的血液循環(huán)和新陳代謝，有助于廢物和毒素的排出。同時(shí)可增加腸胃的蠕動(dòng)，減少便秘，令身體更輕盈。

　　材料：丹參、決明子、茵陳篙、甘草。

　　做法：

　　1)用清水浸泡所有藥材半個(gè)小時(shí)，接著洗凈放進(jìn)鍋中。

　　2)加入適量的清水，用大火煮開(kāi)，再轉(zhuǎn)為文火。

　　3)文火煮30分鐘即可，最后隔掉藥渣，取汁飲用。

　　注意事項(xiàng)：腸胃不好，特別是經(jīng)常拉肚子的MM慎飲，同時(shí)每天不要喝超過(guò)3000cc。

　　蘆薈紅茶

　　功效：飲用后可以提高細(xì)胞活力，加速脂肪消化，調(diào)節(jié)人體的生理機(jī)制，重獲輕盈體態(tài)。

　　材料：蘆薈、菊花、紅茶包、蜂蜜。

　　做法：

　　1)將所有材料洗凈，把蘆薈去皮，只取內(nèi)層白肉。

　　2)把蘆薈肉和菊花放進(jìn)鍋里加清水煮。

　　3)待水開(kāi)后加入紅茶包和蜂蜜即可。

　　注意事項(xiàng)：此茶性涼，腸胃弱者少飲用。