美容養(yǎng)顏的蜂蜜
蜂蜜具有抗菌、清熱、解毒的功效,直接敷用能夠?qū)γ抑械募?xì)菌產(chǎn)生抑制效果,同時(shí)促進(jìn)皮膚角質(zhì)層修復(fù),加速皮膚生長(zhǎng),有效促進(jìn)痘痘愈合。下面學(xué)習(xí)啦小編給大家介紹美容養(yǎng)顏的蜂蜜,希望對(duì)你有用!
蜂蜜
蜂蜜是昆蟲(chóng)蜜蜂從開(kāi)花植物的花中采得的花蜜在蜂巢中釀制的蜜。蜜蜂從植物的花中采取含水量約為80%的花蜜或分泌物,存入自己第二個(gè)胃中,在體內(nèi)轉(zhuǎn)化酶的作用下經(jīng)過(guò)30分鐘的發(fā)酵,回到蜂巢中吐出,蜂巢內(nèi)溫度經(jīng)常保持在35℃左右,經(jīng)過(guò)一段時(shí)間,水份蒸發(fā),成為水分含量少于20%的蜂蜜,存貯到巢洞中,用蜂蠟密封。
蜂蜜的成分除了葡萄糖、果糖之外還含有各種維生素、礦物質(zhì)、氨基酸。蜂蜜比蔗糖(砂糖的主要成份)更容易被人體吸收,因?yàn)榉涿凼怯蓡翁穷?lèi)的葡萄糖和果糖構(gòu)成,可以被人體直接吸收,而不需要酶的分解。蜂蜜是糖的過(guò)飽和溶液,低溫時(shí)會(huì)產(chǎn)生結(jié)晶,生成結(jié)晶的是葡萄糖,不產(chǎn)生結(jié)晶的部分主要是果糖。
美容養(yǎng)顏的蜂蜜
蜂蜜水
材料:生姜片5片、蜂蜜適量、水200~300毫升。
做法:在水杯中放入鮮姜片,加入200~300毫升開(kāi)水浸泡5~10分鐘,加入少許蜂蜜攪拌均勻亦可。
生姜含大量活性成分,其中姜辣素有超強(qiáng)的減弱自由基作用;蜂蜜能抗氧化,令皮膚光滑,面色紅潤(rùn),還可以防裂補(bǔ)血。
蜂蜜水的好處
1、改善睡眠:蜂蜜是幫助睡眠的良藥,因?yàn)樗且环N能作用于全身的鎮(zhèn)靜劑。可以在臨睡前取一滿(mǎn)勺蜂蜜,加上少許椴樹(shù)花、蜂蜜花、西番蓮、纈草(可以單取一種,也可以混合),用35攝氏度溫水沖制,就成了一杯很好的安睡寧神蜂蜜茶。
2、保護(hù)肝臟:蜂蜜護(hù)肝,每隔天早晨空腹和每晚臨睡前食用。
3、飲酒之后,含服濃蜂蜜,能加速酒精分解,消除酒后頭痛,減少酒精對(duì)肝的損害。
4、用蜂蜜涂唇,可防止?fàn)€嘴角;用蜂蜜做面膜,能使皮膚細(xì)膩、光潔、富有彈性。
5、蜂蜜代替白糖來(lái)燒、烤的菜點(diǎn),風(fēng)味、色澤和營(yíng)養(yǎng)俱佳,尤其烤雞、烤鴨時(shí)用棗花蜜,其顏色金黃,風(fēng)味獨(dú)特,不妨一試。
6、飯前半小時(shí)服用蜂蜜,可刺激胃酸的分泌,因此患萎縮性胃炎(缺乏胃酸),宜飯前服用;反之飯后二至三小時(shí)服用蜂蜜可抑制胃酸的分泌,患肥厚性胃炎(胃酸過(guò)多),宜飯后服用。
7、治療貧血:經(jīng)常食用蜂蜜,可以增加血液中血紅蛋白的含量。建議每天食用100克蜂蜜,不要再吃其他糖類(lèi)。其中一部分宜空腹食用,并且隔一小時(shí)后再吃東西。
8、預(yù)防血管硬化:蜂蜜可以預(yù)防和延緩血管硬化。每3個(gè)月至少應(yīng)該有15天食用蜂蜜。
9、蜂蜜放在口里含服,可治療咽喉炎,對(duì)工作勞累,熬夜之后的火氣上升有奇效。
10、調(diào)入各種飲料及食品中服用,香氣淡雅,口感清甜,但要注意溫度不宜超過(guò)60度。
蜂蜜蔬菜汁
1、蜂蜜洋蔥汁
蜂蜜45克,洋蔥150克。榨取洋蔥汁,兌入蜂蜜攪勻。早晚空腹分2次溫開(kāi)水送服。抗感冒、利尿,提高食欲和精力。
2、蜂蜜馬鈴薯汁
取馬鈴薯適量,洗凈榨汁,一杯汁液加入蜂蜜一湯匙調(diào)勻。每天2~3次,晚上空腹飲用。對(duì)維護(hù)正常人體代謝和心臟功能正常有很好的幫助。同時(shí)對(duì)胃酸過(guò)多以及因胃、十二指腸潰瘍所引起的疼痛、脹氣、惡心等癥狀,均有比較明顯的抑制作用。
3、蜂蜜南瓜汁
新鮮南瓜適量,洗凈榨汁。一杯南瓜汁加入蜂蜜1湯匙調(diào)勻。每天飲服2~3次,對(duì)心血管疾病、肥胖病、肝臟與腎臟疾病,以及各種水腫都有輔助治療作用。同時(shí)兼具利尿和鎮(zhèn)靜的作用,還可輔助治療前列腺癌。
4、蜂蜜芹菜汁
新鮮芹菜適量,洗凈榨汁,添加適量蜂蜜,每天飲服2~3次,每次一湯匙,飯前飲服,對(duì)尿道結(jié)石、前列腺炎、皮炎等都有良好的輔助治療作用。
5、蜂蜜番茄汁
番茄適量,洗凈榨汁,一玻璃杯番茄汁添加一湯匙蜂蜜調(diào)勻,每天飲服2~3次,能增強(qiáng)食欲,加快消化過(guò)程,預(yù)防動(dòng)脈粥樣硬化,增強(qiáng)造血功能,并可保持人體內(nèi)酸堿平衡。