美容養(yǎng)顏的功效
美容養(yǎng)顏的功效
美容是使容貌美麗的一門藝術(shù)。即通過(guò)各種方式使人美麗,尤其表現(xiàn)在皮膚方面。養(yǎng)顏即保持美麗的意思,使之持續(xù)在一種狀態(tài)。下面學(xué)習(xí)啦小編給大家介紹美容養(yǎng)顏的功效,希望對(duì)你有用!
櫻桃美容養(yǎng)顏的功效
自古櫻桃被稱為“美容果”
中醫(yī)認(rèn)為,櫻桃性溫,味甘微酸;入脾、肝經(jīng)。能補(bǔ)中益氣,祛風(fēng)勝濕。主治病后體虛氣弱,氣短心悸,倦怠食少,咽干口渴,及風(fēng)濕腰腿疼痛,四肢不仁,關(guān)節(jié)屈伸不利,凍瘡等病癥。櫻桃食療具有抗貧血、防治麻疹、祛風(fēng)勝濕、收澀止痛、養(yǎng)顏駐容等作用。
櫻桃色澤紅艷光潔,自古就是美容果,古醫(yī)籍稱它能“滋潤(rùn)皮膚”、“令人好顏色,美態(tài)”。堅(jiān)持用櫻桃汁涂擦面部及皺紋處,能使面部皮膚嫩白紅潤(rùn),去皺清斑。
櫻桃含鐵極其豐富,每百克鮮果肉中鐵含量是同量草莓的6倍,棗的10倍,山楂的13倍,蘋果的20倍,居各種水果之首。鐵是合成人體血紅蛋白的原料,而婦女又以陰血為本,因此櫻桃除能美膚紅顏外,還可輔助治療孕婦、乳母貧血及席漢氏綜合征、月經(jīng)過(guò)多、崩漏等多種婦科病癥。
櫻桃全枝皆是婦科良藥
取櫻桃葉500克,加水煎湯坐浴,每日一次,可治陰道滴蟲。將櫻桃枝燒灰為末,黃酒送服,能療婦女膝冷、痛經(jīng)、小腹冷痛。用櫻桃根30-60克,加水煎湯服用,具有調(diào)氣活血之功,善醫(yī)婦女氣血不和、肝經(jīng)火旺、手心潮熱、閉經(jīng)等癥。
明代藥物學(xué)家李時(shí)珍在《本草綱目》中記載,櫻桃有益氣、祛風(fēng)濕、透疹、解毒等多種藥效。用櫻桃2000克煎后加白糖1000克,裝容器放置7天,每天取3小勺兌開水服用,治氣血虛弱、倦怠厭食、心悸氣短。 用櫻桃100克,水煎后加紅糖30克溫服,治風(fēng)濕腰痛、四肢麻木、癱瘓。櫻桃酒適量飲用,能活血潤(rùn)膚。櫻桃樹葉子也有溫胃、止血、解毒之功能。
當(dāng)歸美容養(yǎng)顏的功效
當(dāng)歸具有強(qiáng)大的美容養(yǎng)顏功效。當(dāng)歸面膜能夠幫助女人們消除面部斑點(diǎn)和皺紋從而達(dá)到美容功效。食用當(dāng)歸能夠幫助人體留住食物中的一些稀有元素,在身體內(nèi)參加化學(xué)反應(yīng)從而達(dá)到護(hù)膚效果。
當(dāng)歸包括人體必需的但不能合成的7種氨基酸;同時(shí)含有23種無(wú)機(jī)元素,其中16種為人體所必需的,如鈣、銅、鋅、磷、鉀、鐵等。食用可增強(qiáng)人體新陳代謝;改善內(nèi)分泌,防治便秘;益氣補(bǔ)血,保濕潤(rùn)膚,使皮膚光澤細(xì)嫩;增強(qiáng)腸胃吸收能力;刺激卵巢,對(duì)婦女延遲衰老有一定食療作用。
當(dāng)歸最適合婦女平時(shí)保養(yǎng)。敷臉可活血淡斑,促進(jìn)皮膚的新陳代謝,使皮膚細(xì)嫩有光澤。因此,我國(guó)唐代長(zhǎng)壽老人孫思邈(10l歲)在其所著的《千金翼方》中詳細(xì)闡述了當(dāng)歸抗老、消斑、美容、健膚的功效,并將其稱為“婦人面藥”。將當(dāng)歸稱之為為“血家圣藥”、“抗衰老及美容珍品”并非言過(guò)其實(shí)。
當(dāng)歸美容只需每天取5克當(dāng)歸粉沖服用就會(huì)有很好的療效,雖然當(dāng)歸味苦,但是當(dāng)歸粉對(duì)營(yíng)養(yǎng)的吸收是最好的,最好的證明就是使用過(guò)當(dāng)歸美容方法的MM們臉。
當(dāng)歸含有揮發(fā)油及多種人體必需的微量元素,長(zhǎng)期服用當(dāng)歸,能營(yíng)養(yǎng)皮膚、防止皮膚粗糙,使面部皮膚重現(xiàn)紅潤(rùn)色澤,由于當(dāng)歸能夠擴(kuò)張頭皮毛細(xì)血管、促進(jìn)血液循環(huán),并含有豐富的微量元素,所以當(dāng)歸還能夠防治脫發(fā)和白發(fā),促使頭發(fā)烏黑光亮;茯苓能寧心安神,益脾補(bǔ)腎,滲濕利水?,F(xiàn)代研究證明,茯苓含有多聚糖類及膽堿、脂肪、卵磷脂、鉀、鎂等,不僅能顯著提高機(jī)體免疫力,而且可使血液中的氧合血紅蛋白釋放更多的氧,以供給組織細(xì)胞。同時(shí),還可使細(xì)胞組織(包括皮膚、黏膜、毛發(fā)等)活性增強(qiáng),從而使皮膚、毛發(fā)更加滋潤(rùn),達(dá)到美容的效果。
女性美容養(yǎng)顏的食物
1、枸杞
中醫(yī)認(rèn)為,枸杞有“補(bǔ)精氣諸不足,易顏色、變白,令人長(zhǎng)壽”之功效。唐朝大詩(shī)人劉禹錫贊它為“上品功能甘露味,還知一勺可延齡。”現(xiàn)代社會(huì)競(jìng)爭(zhēng)激烈,最易耗損精氣,若能在工作間歇期飲上一杯紅潤(rùn)甘美、味如葡萄的枸杞茶,可算得上現(xiàn)代女性善待自身的一種完美體現(xiàn)。
2、蘿卜葉
蘿卜葉含有豐富的維持生活素和纖維質(zhì),有促進(jìn)食欲、活潑腸道的作用,也能改善便秘。將洗凈瀝干的新鮮蘿卜葉打成汁,再加入少許蜂蜜一起飲用,常喝可排毒和保健。
3、紅棗
紅棗被譽(yù)為“活維生素丸”,其中所含的維生素C能抑制皮膚中某些物質(zhì)的氧化作用,減少黑色素形成,預(yù)防色素沉著;其所含的維生素A有助于改進(jìn)皮膚的水屏障特性,若同時(shí)配合維生素E(有“青春素”的美稱,具有抗氧化和清除自由基的作用)使用可延緩和逆轉(zhuǎn)皮膚的衰老。俗話說(shuō)得好:“一日吃仨?xiàng)?,終身不顯老”。
4、豬血
味甘,性溫,是解毒清腸,補(bǔ)血養(yǎng)容,排毒養(yǎng)顏的理想食物。豬血中的血漿蛋白被人體內(nèi)的胃酸分解后,會(huì)產(chǎn)生一種解毒清腸分解物,能將有害粉塵及金屬微粒排出體外。
5、綠豆
味甘,性涼,是清熱解毒,祛火的常備食品。常食能幫助排泄體內(nèi)毒素,促進(jìn)機(jī)體的正常代謝。許多人在吃過(guò)肥膩,煎炸, 熱性的食物之后,容易出現(xiàn)皮膚瘙癢、暗瘡、痱子,綠豆具有強(qiáng)力解毒功效,可以解除多種毒素。綠豆可以降低膽固醇,又有保肝和抗過(guò)敏作用,在綠豆湯中調(diào)入蜂蜜飲用,排毒養(yǎng)顏功效更甚。