冬季美容養(yǎng)顏
冬季美容養(yǎng)顏
冬季是皮膚細胞代謝比較慢的季節(jié),冬季美容養(yǎng)顏效果更佳。下面學習啦小編為大家介紹冬季美容養(yǎng)顏知識,希望對你有用!
冬季美容養(yǎng)顏
補血養(yǎng)顏茶 :玫瑰檸檬馬鞭草等 補血養(yǎng)顏,增強體力,增強抵抗力。適合經(jīng)常感到疲倦,缺乏體力,臉色蒼白,抵抗力減弱的人士飲用。
玫瑰輕盈茶 :玫瑰花,迷迭香等。
增強記憶力,紅潤氣色,消除脹氣,平坦小腹。適合需要纖腰細腹的愛美女士。
香蜂涼茶 :香蜂草,薄荷等
可以健胃舒壓,改善失眠,精神衰弱現(xiàn)象。適合壓力大,睡眠質(zhì)量不佳,精神不夠集中的人士飲用。
清熱解毒茶 :貢菊枸杞等
清熱降火,消暑解熱。適合夏季飲用或常吃盒飯的人士飲用。
清腸胃,排毒,治療便秘。
順經(jīng)玫瑰茶 :玫瑰花,益母草等
活血順氣,調(diào)養(yǎng)月經(jīng)不順,適合女士經(jīng)期飲用。
冬季對皮膚進行保養(yǎng)固然重要,但在冬季美容養(yǎng)顏的同時,也一定要保護皮膚,不要過多接受紫外線直射,也不要過多洗澡,避免皮膚過于干燥。
提神香茶 :迷迭香、薄荷葉等。
幫助醒腦,提升不振倦怠的心情、身體。
美白淡斑茶 :牡丹花玫瑰花等
美白去斑,適合面部黃氣重,有色素沉著的人士。
清腸便秘茶 :玫瑰花檸檬馬鞭草等
冬季美容養(yǎng)顏秘方
正所謂:愛美之心,人皆有之,每個女人都希望自己年輕漂亮,可是任何的肌膚多少都會出現(xiàn)一些小問題,或是色斑,或是皺紋等等,想要改善這些問題只靠表面的功夫是不能解決的,還需要靠內(nèi)在的調(diào)理,下面的中醫(yī)養(yǎng)顏食療方,消除臉上色斑,促進皮膚細膩白嫩延緩衰老。
醋泡黃豆:新鮮黃豆250克,以醋泡15日后,每日取10粒左右嚼食,可使皮膚柔嫩、色素變淡,并有降低膽固醇、改善肝功能及延緩衰老的作用。冬瓜木耳湯:冬瓜、絲瓜適量切塊,白菊花5克,黑木耳5克,共煮湯,經(jīng)常服食可防治面部色斑。
核桃糊:白及30克,黃豆、核桃各250克,炒熟搗爛成粉末狀,每日早晚取2匙,開水沖服,可防治面部色斑。香蕉奶糊:香蕉6只,鮮奶250克,麥片200克,葡萄干100克,入鍋用文火煮熟,再加蜂蜜適量調(diào)味,早晚各食100克,如經(jīng)常食用能潤膚去皺。
冬季美容養(yǎng)顏吃什么
當歸山楂茶
當歸、山楂各10克,白蘚皮、白蒺藜各5克。將諸藥同置杯中,沖入沸水,密封浸泡10-20分鐘后代茶飲用,每日1劑,連續(xù)1月??墒韪谓∑?,消斑化淤。
茯苓消斑湯
白茯苓、白僵蠶、白菊花、絲瓜絡(luò)各10克,珍珠母20克,玫瑰花3朵,紅棗10枚。上藥同置鍋中,加清水適量水煎取汁,分作2份,飯后飲用,每日1劑,連續(xù)7-10天??山∑⑾?,祛風通絡(luò)。
枸杞生地散
枸杞子100克,生地30克。將杞子、生地焙干、研末、混勻,每取10克,每日3次,溫開水或用白酒適量沖服,連續(xù)1月??裳a肝腎,去黑斑。
胡桃芝麻飲
胡桃30克,芝麻20克,牛乳、豆?jié){各200毫升,白糖適量。將胡桃仁、芝麻研為細末,與牛乳、豆?jié){混勻,煮沸飲服,白糖調(diào)味,分作2份,早晚各1份,每日1劑??裳a益虛損,生津潤腸,潤膚消斑。
健脾消斑粥
生山藥30克,蓮米、赤小豆各15克,生苡仁、生芡實、白扁豆各10克,大棗10枚,大米100克。將諸藥加水煎沸40分鐘后,納入大米煮粥,分作2份,早晚分服,連續(xù)1月??山∑⑹韪?,去脂消斑。
黑白消斑散
黑木耳10克,白木耳5克。將二耳共研細末,每次5克,每日3次,蜂蜜水沖飲,連續(xù)1月??上倩?,潤膚滋肌。