中醫(yī)教你食療去口臭
中醫(yī)教你食療去口臭
口臭吃什么好?中醫(yī)有哪些食物、食療方可以去口臭?下面是小編給你介紹的中醫(yī)食療去口臭的方法,希望對你有幫助。
中醫(yī)食療去口臭的方法
1、口臭的產(chǎn)生一部分原因是因為食物的殘渣形成的,漱口可以清潔口腔壁,讓口氣保持清新,另外,嚼口香糖或和咖啡也可以改善口臭。
2、梅干和檸檬等酸味的食物也可以緩解口臭,酸性食物可以促進(jìn)唾液的分泌,對預(yù)防口臭有著毋庸置疑的作用。
3、荷蘭芹中有一種叫做蒎烯的成分,是松油的一種,可以緩解口臭,生菜中富含的食物纖維,對口臭的抑制十分有效。
4、如果吃了很多辛辣氣味重的食物,例如:蔥蒜等,就要大量的喝水,喝水能夠調(diào)節(jié)唾液的分泌,日常生活中多多注意口臭,以免引起不快。
5、藿香15克,冰片5克,荷葉10克水煎取藥汁每于飯后漱口。
6、葛根、藿香、白芷各12克,木香10克,公丁香6克水煎取其藥汁含漱口。
7、玄麥甘菊茶去口臭
方藥 玄參5克,麥冬10克,菊花3克,胖大海2枚,甘草5克。
用法:上藥用冷水洗凈后,加開水沖沏10~15分鐘即可。每日3劑,當(dāng)茶飲。
功效:清熱解毒,潤腸通便。
主治:口臭咽痛,唇舌生瘡,大便秘結(jié)。
8、藿香蒼術(shù)含漱液去口臭
方藥:藿香(鮮品尤佳)15克,蒼術(shù)10克,冰片1克。
用法:藿香和蒼術(shù)加水煎取藥液500毫升后,再放入冰片1克溶化。每天含漱3~4次,至痊愈為止。
功效:清熱除濕。
主治:口臭。
如果以上的小秘方不管用,那么就嘗試一下中醫(yī)推薦的一些藥物。
中醫(yī)藥療去口臭
1、黃連膠囊:將黃連2粒,去掉膠囊衣,研為細(xì)末,清水調(diào)為糊狀,分成兩份,外敷雙足心涌泉穴,每日1換,連續(xù)3-5天。可清熱解毒,適用于口臭、口苦。
2、黃芩片:黃芩片3粒,研為細(xì)末,清水調(diào)為糊狀,分成兩份,外敷雙足心涌泉穴,每日1換,連續(xù)3-5天??汕鍩峤舛?,適用于口臭、口苦。
3、金匱腎氣丸:取本品1丸,研細(xì),用清水適量調(diào)為稀糊狀,分成兩份,置于傷濕止痛膏上,外敷雙足心涌泉穴,每日1換,連續(xù)3-5天??蓽啬I益氣,適用于口咸、口淡。
4、傷濕止痛膏:吳茱萸適量,研為細(xì)末,用清水適量調(diào)勻,外敷肚臍或雙足心涌泉穴,傷濕止痛膏固定,每日換藥1次,連續(xù)5-7天。
長期口臭嚴(yán)重影響著日常交際,受口臭困擾的各位一定要對癥治療,才能從根本改善口臭。
中醫(yī)分類治口臭
1、肝火旺盛型口臭:主要表現(xiàn)為目視不清、眼干、耳鳴、眼里分泌物多。食療可以吃一些薺菜、油菜或者西紅柿。
2、胃腸積熱型口臭:主要表現(xiàn)為腹脹、口臭、便秘。在癥狀不重的情況下吃一些苦瓜、山楂等,較重時可以用保和丸等藥物。
3、肺火旺盛型口臭:主要表現(xiàn)為口、唇、舌、咽部的干燥、不適。推薦冰糖煮梨水,放些銀耳、蓮子、百合,既好喝又可滋陰降肺火。
4、心火旺盛型口臭:主要表現(xiàn)為情緒急躁、失眠、口舌生瘡,多是由于陰虛心腎不交,可以用三黃片配合知柏地黃丸治療,平時可以采用竹心(蓮子心)煮水喝來降心火。
口臭的人宜多吃
1、生蔬菜和蘋果,以保護(hù)齒齦
2、姜、肉桂、芥末和辣根,以防鼻竇炎
3、全谷類和水,以防便秘。
4、胡蘿卜、花莖甘藍(lán)、菠菜和柑橘類水果,以攝取β-胡蘿卜素和維生素C。
5、可適量飲茶,可以清熱去火,抗菌消炎,清潔口腔,像箐橡草、禾箐茶等可有效預(yù)防和改善口臭癥狀。
6、近年研究發(fā)現(xiàn),在海帶中存在著高效的消除臭味的物質(zhì),其消臭的效果是現(xiàn)有口臭抑制物黃酮類化合物的3倍,因此,患有口臭的人,常食海帶有消除口臭作用。
此外,飲食清淡,多吃含有豐富的纖效果很好維素食物有利于清潔口腔,還應(yīng)適當(dāng)食用具有清熱化濕、避穢除臭之食品。對于口臭的治療效果很明顯。
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