容易引發(fā)口臭的食物是什么
口臭是比較常見的口腔癥狀，而其中有部分人是由于日常飲食造成的，那么哪些食物會(huì)引發(fā)口臭呢?下面是小編推薦給大家的容易引發(fā)口臭的食物供大家參考。
容易引發(fā)口臭的食物
薄荷糖
埃默里博士表示，很多薄荷糖宣稱可清新口氣消除口臭，其實(shí)弊多利少。一旦薄荷醇從口中消失，口中怪味會(huì)迅速反彈并加重。大多數(shù)薄荷糖含有蔗糖即“細(xì)菌的美食”，細(xì)菌在分解糖的過程中會(huì)釋放硫化物，因而會(huì)加重口臭。
肉
埃默里博士表示，吃肉過多，會(huì)導(dǎo)致蛋白質(zhì)攝入量超過身體需求，身體就會(huì)將其分解為碳水化物用作能量。分解過程中會(huì)產(chǎn)生氨(尿味)，它們會(huì)通過口腔排出體外。
干果
干果不僅含有大量促進(jìn)細(xì)菌滋生的糖，而且含有大量的不溶性膳食纖維，更容易導(dǎo)致口腔及牙縫間糖的聚集。吃完干果，一定要及時(shí)清理牙縫。
酒
酒精是一種利尿劑，飲酒過多容易導(dǎo)致嘴巴、大腦和身體缺水，同時(shí)也會(huì)阻礙唾液正常分泌。而唾液中有很多可以分解并沖走“有味細(xì)菌”的物質(zhì)，所以，一旦過量飲酒，必然會(huì)加重口臭。建議在飲酒過程中盡量喝點(diǎn)白開水。
自查口臭的方法
刮舌頭
用牙刷蘸水輕刮舌苔，如果刷毛泛黃，說明很可能有口臭。
聞牙線
刷牙前先用牙線清潔牙縫，如果牙線上有怪味，說明口腔菌數(shù)量多，口臭風(fēng)險(xiǎn)大。
聞口氣
拿個(gè)干凈塑料袋或紙袋，對(duì)里面呼氣數(shù)秒，若有異味，說明可能有口臭。
吃韭菜會(huì)口臭嗎
可能有口臭
其實(shí)并不是所有的人吃韭菜都會(huì)有口臭的，但是大部分的人會(huì)有這樣的情況，吃完韭菜后，嘴里可能很長(zhǎng)時(shí)間都會(huì)有韭菜的味，那是因?yàn)榫虏酥泻幸环N叫做硫化丙烯的物質(zhì)，這種物質(zhì)就是讓韭菜散發(fā)著辛香的物質(zhì)，吃進(jìn)人的嘴里會(huì)使它的味道長(zhǎng)時(shí)間停留在口腔內(nèi)，所以就產(chǎn)生了我們所說的口臭。
可以喝牛奶
可能很多人吃了氣味比較大的食物后會(huì)通過喝茶或者是嚼口香糖來消除氣味，其實(shí)這樣的方法消除效果并不明顯，最好的方法是用喝牛奶的發(fā)放來消除口中的氣味，因?yàn)榕Ｄ讨泻写罅康牡鞍踪|(zhì)，能和韭菜中的某些物質(zhì)發(fā)生反應(yīng)，韭菜的味道就會(huì)慢慢消失，最好是喝溫?zé)岬呐Ｄ?，不要一口喝下，盡量喝慢一點(diǎn)，讓牛奶在嘴里多停留一下，這樣去除韭菜或者蒜味是最好的。
口臭不要吃
口臭的人一般都是消化系統(tǒng)不太好，而韭菜本身就有很大的氣味，而且韭菜也不太容易消化，吃了口臭可能會(huì)加重，所以有口臭的人盡量不要吃韭菜?？诔舻娜藸I(yíng)養(yǎng)多吃一些清熱去火的食物，盡量少吃有特殊氣味和難以消化的食物。
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