生活工作的壓力，讓很多人都有熬夜的習慣，致使每天都頂著明顯的“熊貓眼”去上班，嚴重影響自己的形象，給人一種頹廢的狀態(tài)。下面是小編為你帶來的黑眼圈簡單又容易的去除方法，一起來看一看吧。

　　黑眼圈簡單又容易的去除方法

　　一：土豆片敷眼

　　刮去土豆皮，然后清洗干凈，切厚片約2毫米。躺臥，將土豆片敷在眼睛上，等約5分鐘，再用清水洗凈。夜晚敷，更有助于消除眼睛疲勞。注意，有芽的土豆千萬不要用哦，因為此種土豆有毒。

　　二：敷牛奶

　　牛奶是最為常見的美容佳品，對滋潤和美白具有一定的作用，即可以外敷也可內調，取一定量的牛奶與水混合，然后放進冰箱中冰凍幾分鐘，用化妝棉沾濕，將它敷在眼部的四周，并進行5-10分鐘的按摩，再用水洗凈，在有效改善黑眼圈的同時，還能使肌膚光滑細膩。

　　三：薏米水敷眼

　　薏米中含有豐富的粉質、鐵質以及蛋白質等多種元素，具有散血去瘀的作用，在臨睡前用化妝棉蘸取適量的薏米水敷在眼周的肌膚上，可以緩解因疲勞而產生的黑眼圈，有效減少第二天出現(xiàn)黑眼圈的幾率，令眼部的肌膚更加細致、光滑。

　　四：馬蹄蓮藕渣敷眼

　　洗干凈馬蹄蓮藕，馬蹄刮皮，然后將蓮藕馬蹄切碎。將材料放進榨汁機，再加2杯水攪拌。將水隔渣，然后敷眼10分鐘。臨睡前敷效果最好，可以減少出現(xiàn)黑眼圈的機會。

　　很多女性都非常討厭黑眼圈的出現(xiàn)，想要找到快速有效的方法去除黑眼圈，但是對于黑眼圈，一定要對癥解決才能帶來理想的效果哦!

　　黑眼圈的形成

　　一、日曬

　　紫外線讓黑色素母細胞活躍，眼睛周圍循環(huán)比較弱，容易導致色素堆積。

　　調養(yǎng)方法

　　出門應做好防曬效果，比如出門半小時最好用防曬乳液涂抹在皮膚各個部位。陽光強烈的時候需要戴上墨鏡，以保護好眼睛周圍皮膚。平時也需要多食用抗黑色素的食物，比如番茄、胡蘿卜、西瓜、檸檬等食物。

　　二、疲勞

　　缺乏休息，導致眼部血液不循環(huán)，氧氣消耗量升高，堵塞在眼部周圍慢慢形成黑眼圈。

　　調養(yǎng)方法

　　既然是因為疲勞所導致的黑眼圈，那么充足的睡眠就是解決這個辦法的最佳方案，這是因為睡眠能夠幫助我們消除身體上的疲勞，改善身體狀況。

　　而對于黑眼圈，充足睡眠可以促進眼部的血液循環(huán)，從而幫助我們消除疲勞引起的黑眼圈，注意充足的睡眠一定要睡滿八個小時。點擊藍字了解更多健康常識：不熬夜也有黑眼圈 小心 可能是身體發(fā)出的信號

　　三、營養(yǎng)

　　如果平時攝入的營養(yǎng)不均衡，也會表現(xiàn)在臉上，列入面色蒼白，雙眼發(fā)黑這類情況。

　　調養(yǎng)方法

　　保證食品多種多樣，所以每天膳食應該包括谷薯類、肉蛋奶豆類、蔬菜水果類、油脂類四大類食物。另外新鮮蔬菜和水果也不能少，能為身體增加維生素和微量元素，讓氣色看起來更加的好，而不是發(fā)黃發(fā)黑。

　　四、缺水、干燥

　　干燥的眼影讓表皮細胞干癟不透亮，出現(xiàn)暗沉等情況。

　　調養(yǎng)方法

　　每天早晨起來補水一杯，擦含有保濕補水成分的眼霜，并配上按摩的手法，活躍眼周的表皮細胞，促進吸收，這樣一來不僅能改善黑眼圈，還能減少細紋的產生。

　　黑眼圈大致可分為兩種，一種是血管型黑眼圈，由于眼眶周圍的皮膚特別薄，而皮下的組織又少，一旦血液循環(huán)不佳或血管擴張，就形成了黑眼圈;另一種是色素型黑眼圈，指因色素沉淀在眼眶周圍而產生的黑眼圈。

　　10個去除黑眼圈的小妙招

　　1、給眼部做按摩

　　這是比較簡單而且又快速有效的辦法，早上起來以后，我們可以先進行眼部的按摩，這個按摩的習慣依據你個人而定，一般做5分鐘左右就可以了，在你做完之后就會發(fā)現(xiàn)你的黑眼圈會有明顯的變化，看起來沒有原來那么重了，而且這樣不但可以消除黑眼圈，還可以很好地保護你的眼睛和視力。

　　2、隔夜茶敷眼

　　分別取隔夜的兩片茶葉(不是茶葉水)逆時針輕輕地按摩眼睛，按摩3分鐘左右，如果覺得茶葉沒有水分了可換另一片茶葉繼續(xù)按摩。

　　3、用熱毛巾敷眼

　　這個方法是常用的方法之一，每天早上起來個如果你看到你的眼睛黑眼圈特別的重，你就可以用一個熱毛巾進行敷眼，大概十分鐘就可以了，黑眼圈就會得到明顯的緩解，同時經過熱毛巾敷眼之后，人也會變得精神許多，一舉兩得。

　　4、熟雞蛋敷眼

　　取一個剛煮好的雞蛋剝皮，拿掉蛋黃，用紗布包住還在冒熱氣的蛋白敷在眼睛上3分鐘，期間挪動2~3次保證受力平均即可。用銀首飾(最好用銀戒指)包在蛋白內敷眼效果更佳，且見效快。

　　5、酸奶敷眼

　　酸奶也是一種非常好的方法，首先找一些醫(yī)用藥棉，取適量藥棉放到你喝剩下的酸奶中，然后等到醫(yī)用藥棉全部浸透以后取出，放到你的眼袋和黑眼圈上面，再保持十分鐘左右，取下醫(yī)用藥棉，你就可以發(fā)現(xiàn)黑眼圈有明顯的變化，看起來沒有那么重了。

　　6、黃瓜片敷眼

　　許多女性朋友都知道，黃瓜片是美容很好的材料，同時也可以用來做飯，在平時生活最好常備幾根黃瓜，有備無患，因為黃瓜可以緩解我們的黑眼圈，把黃瓜洗干凈以后，切片，這里建議大家切的時候一定要切的薄薄的，這樣會比較服帖，你貼到眼睛或者臉部的時候就不容易掉下來，十分鐘左右之后你就會發(fā)現(xiàn)黑眼圈有明顯的改善了。

　　7、土豆片敷眼

　　把土豆切成薄薄的一片，敷在眼睛上10分鐘，取下后用食指輕輕按摩雙眼以促進土豆的營養(yǎng)吸收。該法不僅淡化黑眼圈，還能美白皮膚。

　　8、蘋果片敷眼

　　蘋果洗凈切片，敷上眼15分鐘后用水洗凈。蘋果含汁量越高越好。至于用過的蘋果片，當然也不能再食用。

　　9、冰敷或冰調羹敷眼

　　早起或晚睡時，用冰塊或冰凍后的調羹敷在眼睛上逆時針輕輕按摩，促進眼睛周圍的血液循環(huán)，冰涼的感覺還能消除眼睛疲勞。注意按摩時閉眼，要快速而輕輕地劃過眼睛，停留太久或用力過度會容易造成皮膚凍傷、擦傷或產生皺紋。

　　10、眼霜

　　眼霜要趁早使用，20歲后就可以使用了。選擇眼霜時，建議選擇質地溫和、植物精華的，不嫌麻煩的可以先用眼部精華油或精華液按摩眼睛，再用眼霜。

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