黑眼圈怎么去除8個(gè)天然手段解救你
黑眼圈怎么去除8個(gè)天然手段解救你
現(xiàn)在的生活節(jié)奏那么快，加上工作和生活方面的壓力，很多人在睡眠這方面上是不足夠的。睡眠不足夠很容就會(huì)出現(xiàn)很眼圈，出現(xiàn)了黑眼圈是很多人都討厭的，特別是女生?，F(xiàn)在就跟著小編一起來了解一下黑眼圈去除的方法吧。
黑眼圈去除的方法
把覺睡足
充足的睡眠是最基本也是最重要的防治黑眼圈措施。
睡眠不足是導(dǎo)致黑眼圈的頭號(hào)原因，晚上應(yīng)盡量早睡，睡前半小時(shí)關(guān)掉所有電子設(shè)備，包括手機(jī)、電視、電腦等，放松身體，做好入睡準(zhǔn)備。
戴太陽(yáng)鏡
太陽(yáng)光里的紫外線會(huì)破壞眼部毛細(xì)血管的膠原蛋白，導(dǎo)致毛細(xì)血管容易破裂，釋放出的血液進(jìn)入皮下組織，會(huì)令皮膚黯淡無光，其外在表現(xiàn)就是黑眼圈。
因此，晴天出門一定要戴有防紫外線效果的太陽(yáng)鏡。
按摩眼眶
過敏也是引發(fā)黑眼圈的一大原因。當(dāng)你身體接觸過敏原，可能會(huì)誘發(fā)各種炎癥，黑眼圈就是其中之一。
經(jīng)常輕柔地按摩眼眶、面頰、頭頸，以促進(jìn)眼周的淋巴循環(huán)，有助消除炎癥，淡化黑眼圈。
低糖飲食
黑眼圈在某種程度上是皮膚炎癥的表現(xiàn)。富含抗氧化劑以及低糖的飲食能對(duì)抗身體各部位的炎癥，包括皮膚。
因此，專家建議減少飲食中糖的攝入，避免酒精飲料，多吃各種漿果、豆類、豆芽以及綠葉蔬菜。
茶包敷眼
將兩個(gè)紅茶包浸泡在溫水中片刻，然后取出，擠干水分，敷在眼眶上，躺下閉眼放松一會(huì)兒。紅茶中所含的單寧有收縮血管的作用，可有效緩解黑眼圈。
你還可以使用綠茶包，把浸泡過的綠茶包放在冰箱里冷凍片刻后取出敷眼，冷凍過的茶包可以消腫，并且綠茶富含強(qiáng)效抗氧化成分ECGC，被皮膚吸收后有助修復(fù)受損細(xì)胞。
敷牛奶面膜
牛奶富含乳脂肪和乳酸，是對(duì)抗黑眼圈的最佳“天然藥物”，用牛奶敷臉能美白滋潤(rùn)皮膚。做法很簡(jiǎn)單，用牛奶浸泡毛巾，擠出毛巾多余水分，用其敷臉或眼部數(shù)分鐘，然后用清水洗凈即可。
溫和熱敷
熱敷有助促進(jìn)血液循環(huán)，用柔軟的棉質(zhì)毛巾浸入溫?zé)岬那逅袛Q干后鋪在上眼皮上，反復(fù)2-3次;水溫不可太熱，因眼瞼皮膚很薄，過熱敷會(huì)使皮膚松弛、起皺。
穴位按摩
黑眼圈是因?yàn)檠貉h(huán)不佳而造成的，穴位按摩有助于打通血脈;在眼周皮膚上涂上眼部按摩霜或眼部營(yíng)養(yǎng)霜。
用無名指按壓瞳子髎(在眼尾處)、球后(下眼眶中外1/3處)、四白(下眼眶中內(nèi)1/3處)、睛明(內(nèi)眥角內(nèi)上方)、魚腰(眉正中)、迎香(鼻翼外側(cè))，每個(gè)穴位按壓3-5秒后放松，連續(xù)做10次。
用中指和無名指(中指放在上眼瞼，無名指放在下眼瞼)輕輕地由內(nèi)眥向外眥輕拉按摩，連續(xù)10次。用食指、中指、無名指指尖輕彈眼周，3-5圈。
按摩5大穴消除眼袋黑眼圈
按摩太陽(yáng)穴去除眼袋
有眼袋是在警示你眼周肌膚松弛、肌膚的代謝出現(xiàn)問題，此時(shí)刺激太陽(yáng)穴可以促進(jìn)肌膚新陳代謝。
按摩方法：雙目輕閉，雙手大拇指按太陽(yáng)穴，反復(fù)10次，每次停留3~5秒鐘。在耳廓前面、前額兩側(cè)、外眼角線延長(zhǎng)線的上方就可以找到此穴位。
按摩魚腰穴對(duì)抗眼部浮腫
當(dāng)飲水量過多，腎臟代謝增大，或者睡眠質(zhì)量不好時(shí)眼部浮腫就易出現(xiàn)。此時(shí)需要激活魚腰穴，加速眼部排毒排水能力，讓眼部肌膚盡快消除水腫。
按摩方法：魚腰穴就處在瞳孔直上、眉毛中間的位置，用食指在眉毛處以畫圈的方式進(jìn)行輕揉按摩，直至眉毛處感覺到熱為止。
按摩承泣穴消除黑眼圈
電腦、光線的刺激，加上經(jīng)常熬夜，導(dǎo)致眼周肌膚的黑色素沉淀嚴(yán)重。按摩承泣穴可以活血化淤，促進(jìn)黑色素分子之間的相互撞擊，并迅速代謝出體外。
按摩方法：食指用按揉的方式按摩下眼瞼，因?yàn)樵谕椎恼路?，眼球與眼眶下緣之間是承泣穴的位置，按摩此處30次。
按摩瞳子髎穴預(yù)防眼角細(xì)紋
干燥的季節(jié)，眼周肌膚缺少水營(yíng)養(yǎng)的滋潤(rùn)，再加上眼周長(zhǎng)期處在疲勞狀態(tài)讓眼尾細(xì)紋不斷出現(xiàn)。此時(shí)需要點(diǎn)按瞳子髎穴增強(qiáng)眼周肌膚的鎖水能力，盡早撫平眼尾小細(xì)紋。
按摩方法：瞳子髎穴在眼角外側(cè)約一指腹的凹陷處，用食指在眼尾處以輕揉提拉的方式按摩15次，就可以有效預(yù)防細(xì)紋生成。
按摩睛明穴解決眼睛腫脹感
如果你總是感覺眼部干澀、有異物，眼球出現(xiàn)腫脹感，視力也會(huì)逐年降低，按摩晴明穴可以幫助你。
按摩方法：睛明穴位于目?jī)?nèi)眥角稍上方凹陷處，每隔兩個(gè)小時(shí)用大拇指和食指以畫圈的方式按壓此穴位，可令疲勞的雙眼立刻得到放松。
對(duì)于眼袋人士來說，按摩穴位去眼袋，這是一種最為安全穩(wěn)定有效的治療方法，在經(jīng)濟(jì)上的壓力也相對(duì)于手術(shù)來說小的多。
黑眼圈按摩配合護(hù)理產(chǎn)品使用方法
1、先用右手無名指取適量的美姿爾蘋果干細(xì)胞，在右眼下方點(diǎn)下，左手輕輕地將右眼下眼皮往下拉一點(diǎn)，千萬(wàn)要輕。
2、用右手無名指從右眼右下角開始順時(shí)針慢慢地按摩整個(gè)眼圈，至完全吸收。一般為4到5圈
3、左眼操作同右眼
4、最后再用兩手無名指，輕地點(diǎn)拍相對(duì)應(yīng)的眼睛，特別是眼袋，有助血液循環(huán)，減少黑眼圈與眼袋形成。
猜你感興趣：
2.怎樣快速去黑眼圈