無論是女孩子還是男孩子，很多朋友都備受黑眼圈的困擾，那么黑眼圈應(yīng)該如何去除呢?下面是小編為大家精心挑選的中醫(yī)調(diào)理消除黑眼圈的方法，希望對大家有所幫助。

　　中醫(yī)調(diào)理消除黑眼圈的方法

　　艾灸調(diào)理黑眼圈

　　腎虛引起的黑眼圈可以用艾灸來調(diào)理，選用溫灸的方式，從合谷穴開始，兩側(cè)穴位艾灸的時候可以把停留的時間適當(dāng)延長，發(fā)熱到無法忍受的時候再移動到水分穴、三陰交穴，艾灸這些穴位可以活絡(luò)經(jīng)血、平衡陰陽，能達(dá)到美容的效果。

　　按摩調(diào)理黑眼圈

　　大家都知道正確的按摩手法可以對身體起到調(diào)理作用，同樣的，按摩也能改善黑眼圈，按摩前先把手指頭搓熱，用除了大拇指以外的4個手指頭按壓眼瞼，從內(nèi)往外按壓，再用中指按摩太陽穴，來回做好3個回合。按摩眼部可以促進眼部的血液循環(huán)，從而達(dá)到消除黑眼圈的效果。

　　消除黑眼圈小秘方

　　1、睡眠不足是很多朋友出現(xiàn)黑眼圈的原因，這種情況要消除黑眼圈就得保持一個正常的作息時間，夜間不要太晚睡覺，保證睡眠充足;

　　2、有一些朋友出現(xiàn)黑眼圈的原因是因為體內(nèi)沒有足夠的維生素A、C，所以生活中可以常吃一些帶有維生素A與維生素C的食物與水果;

　　3、長期抽煙、喝酒也會讓人出現(xiàn) 黑眼圈，如果你屬于煙酒人群，那么就要遠(yuǎn)離煙酒，這樣可以更好讓黑眼圈從你臉上消失;

　　4、此外，黑眼圈在一定程度上也反應(yīng)了身體內(nèi)部器官的不適，如果你用盡了各種方法都沒讓黑眼圈消失或者改善，那么最好去醫(yī)院做個體檢，這樣才能更好的保健身體。

　　黑眼圈形成的原因

　　黑眼圈是怎么形成的呢?一般來說，黑眼圈是由于熬夜、失眠等情況造成的，但是中醫(yī)認(rèn)為，黑眼圈的出現(xiàn)還與身體內(nèi)部器官有關(guān)聯(lián)，專家表示，腎虛，脾臟與肝臟的功能失調(diào)都會引起黑眼圈，這種情況引起的黑眼圈還伴隨著身體各個部位的不適。

　　例如腎虛引起黑眼圈的同時還會讓人感受到腰酸腿軟、失眠多夢，男性會出現(xiàn)遺精、早泄的情況，而女性則會伴隨著月經(jīng)不調(diào)。

　　眼膜能去黑眼圈

　　眼膜能夠幫助去除黑眼圈，下面就為大家稍微介紹3種自制去黑眼圈的眼膜。

　　(1)綠茶柑橘眼膜

　　材料：甘菊花3朵，綠茶包1個，水適量。

　　做法：將所有材料放進燒開的水杯中，冷卻之后可以再冷藏半小時，然后將眼膜敷在眼周15分鐘后再洗凈。

　　功效：綠茶中含有茶多酚能夠促進血液循環(huán)，活血散瘀，搭配甘菊能夠幫助消除眼袋、去除黑眼圈，消除眼周疲勞。

　　(2)桑葉夏枯草眼膜

　　材料：夏枯草10克，桑葉30克，水適量。

　　做法：將夏枯草、桑葉用水浸泡30分鐘后煎取藥液過濾后放入干凈玻璃瓶中待冷卻使用。冷卻后用眼膜紙蘸取汁液敷在眼周15分鐘后洗凈。

　　功效：能幫助減少眼周皺紋，消除黑眼圈。

　　(3)雞蛋牛奶眼膜

　　材料：雞蛋1個，牛奶10毫升。

　　做法：將雞蛋煮熟之后取蛋黃壓碎，然后將牛奶加熱調(diào)入蛋黃中成糊狀。然后趁熱將眼膜敷在眼周15分鐘后清水洗凈。

　　功效：牛奶有效防止皮膚干燥，修復(fù)眼周細(xì)紋，蛋黃能夠緊實眼周肌膚，兩者搭配能淡化黑眼圈，改善眼周肌膚暗沉。

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