我們知道長(zhǎng)期熬夜、睡眠不足會(huì)引起黑眼圈，其實(shí)，除了這個(gè)原因還有很多身體疾病也會(huì)引起黑眼圈的出現(xiàn)，黑眼圈是身體發(fā)出的警報(bào)信號(hào)。下面是小編給你介紹的黑眼圈的癥狀與去除方法，希望對(duì)你有幫助。

　　黑眼圈的癥狀與去除方法

　　黑眼圈警報(bào)之一：月經(jīng)不調(diào)

　　黑眼圈畫像：長(zhǎng)期存在

　　對(duì)于女性來(lái)說(shuō)，如黑眼圈長(zhǎng)期存在，可能是痛經(jīng)或月經(jīng)不調(diào)引起的。中醫(yī)認(rèn)為，月經(jīng)不調(diào)、痛經(jīng)是由氣滯血淤、寒凝血淤引起氣血運(yùn)行失常所致，而黑眼圈便是氣血運(yùn)行失常在面部的表現(xiàn)。此外，經(jīng)血量過(guò)多或患有功能性子宮出血的女性也容易出現(xiàn)黑眼圈。

　　去除黑眼圈的方法：

　　如果是月經(jīng)不調(diào)導(dǎo)致的黑眼圈，那么你就需要調(diào)理自己的月經(jīng)了。建議在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行調(diào)理和治療。

　　黑眼圈警報(bào)之二：腎虧

　　黑眼圈畫像：雙目無(wú)神，眼圈發(fā)黑

　　傳統(tǒng)醫(yī)學(xué)認(rèn)為黑眼圈是腎虧所致。腎精虧少則兩眼缺少精氣的滋潤(rùn)，腎之黑色就浮越于上，因此雙目無(wú)神，眼圈發(fā)黑。如果長(zhǎng)期生活方式不健康、性生活過(guò)度的話，就很容易導(dǎo)致黑眼圈。

　　去除黑眼圈的方法 ：

　　要防止過(guò)度勞累，不能熬夜，擁有規(guī)律的生活，同時(shí)加強(qiáng)內(nèi)心修養(yǎng)，保持心情愉快，防止情緒變化激烈。平時(shí)可多食含鈣量高的食物，如骨頭湯等，或者清涼食品及藥品，如山藥、金銀花、綠豆、決明子等。

　　去除黑眼圈的4個(gè)簡(jiǎn)單方法

　　1、茶包

　　將浸泡過(guò)的茶包冷凍，然后敷在黑眼圈位置，讓茶葉發(fā)揮其舒緩作用。

　　2、黃瓜

　　將兩片新鮮黃瓜放在眼瞼上約十五分鐘，據(jù)說(shuō)有助血液循環(huán)，令黑眼圈減退之余，更能減輕眼腫。

　　3、熱蛋

　　熱力可加快血液循環(huán)，可以用毛巾包著熱雞蛋按摩眼部四周，便可令黑眼圈消失。注意用過(guò)的雞蛋不可食用。

　　4、眼霜

　　眼部皮膚極易產(chǎn)生黑眼圈，為了防患于未然，在沒(méi)有黑眼圈時(shí)就應(yīng)使用眼霜。應(yīng)早晚都在徹底潔面后，先使用護(hù)膚水，然后再涂抹眼霜，最后使用面霜，應(yīng)注意面霜不要再覆蓋眼霜。

　　不同類型黑眼圈的消除方法

　　青色黑眼圈

　　抓住元兇

　　1、導(dǎo)致血液循環(huán)不佳的第一原因就是懼冷癥，常喝冷飲或喜歡冰品的人要多留意。

　　2、疲勞、睡眠不足、運(yùn)動(dòng)不夠都是導(dǎo)致血液循環(huán)不佳的原因。

　　注意事項(xiàng)：

　　一天之內(nèi)喝若干杯冷飲：往往會(huì)導(dǎo)致身體變寒、血液循環(huán)不暢的，進(jìn)而會(huì)導(dǎo)致黑眼圈，因此必須改喝溫?zé)犸嬃稀?/p>

　　用力揉眼睛：別以為大力揉眼睛也算促進(jìn)血液循環(huán)，這樣反而會(huì)對(duì)肌膚造成傷害，甚至產(chǎn)生細(xì)紋。

　　少吃沙拉，多吃溫性蔬菜：常吃沙拉會(huì)導(dǎo)致身體受寒，即使在減肥過(guò)程中也不能只吃冷食，最好能以燙青菜或蔬菜湯代替，以避免身體受寒。

　　按壓頭頂穴道：梳頭時(shí)順便按壓頭頂穴道，如此可以改善血液循環(huán)，讓肌膚變美。

　　黑色黑眼圈

　　抓住元兇

　　1、隨著年齡增長(zhǎng)，眼周肌膚變得松弛，與臉頰肌膚產(chǎn)生明顯差異。

　　2、水分和鹽分?jǐn)z取過(guò)多造成眼皮浮腫。

　　注意事項(xiàng)：

　　水分、鹽分?jǐn)z取過(guò)多：鹽分?jǐn)z取過(guò)多會(huì)造成水腫現(xiàn)象，因此，睡前兩小時(shí)內(nèi)要禁止吃含鹽量高的零食或夜宵。

　　平時(shí)晚睡，周末補(bǔ)眠：如果平時(shí)睡眠不足，周末補(bǔ)眠只能消除機(jī)體表面上的疲勞，卻無(wú)法阻止肌膚老化。

　　用手指將眼袋拉平：為了讓眼袋看起來(lái)小些，搽乳液時(shí)會(huì)忍不住用手拉平?這么做只會(huì)讓眼皮加速松垮，讓黑色黑眼圈看上去更嚴(yán)重。

　　魚尾紋是松弛黑色黑眼圈的“預(yù)備軍”

　　松弛黑眼圈的初期征兆就是魚尾紋，若置之不理，黑色黑眼圈就會(huì)馬上出現(xiàn)。

　　攝取高抗氧化食物

　　含有維他命A的食物抗氧化效果佳，紅蘿卜、菠菜是最佳選擇。

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