教你如何趕走黑眼圈實(shí)用方法有哪些
教你如何趕走黑眼圈實(shí)用方法有哪些
黑眼圈會(huì)讓一個(gè)人看起來比實(shí)際年齡更加的衰老，因此對(duì)于那些有黑眼圈的人來說趕走黑眼圈是一件很重要的事。下面是小編給你介紹的去除黑眼圈的實(shí)用方法，希望對(duì)你有幫助。
去除黑眼圈的實(shí)用方法
1、多吃維生素A和維生素E含量高的食物，由其是對(duì)于那些由于長期睡眠不足引起的黑眼圈效果更加的明顯，像蛋黃，豆類，胡蘿卜，豬肝，這些都是很好的選擇，雖然對(duì)于一些長期使用電腦的朋友來說綠茶可以最大程度的減少黑眼圈的產(chǎn)生。
2、牛奶法：日常用化妝棉把牛奶沾濕然后涂抹于眼部周圍的皮膚，然后按摩，以皮來減輕黑眼圈的癥狀。
3、給眼圈補(bǔ)營養(yǎng)：可以利用一些眼膜，精華素，眼霜，來給眼圈補(bǔ)充充足的營養(yǎng)。
4、蜂蜜，洗臉后給眼圈涂上蜂蜜，然后按摩幾分鐘，等快要干的時(shí)候用水洗掉，涂上面霜可以讓眼部周圍的皮膚變得更加的水嫩。
5、柿子法：切開柿子，把里面的柿子肉取出來，攪攔均勻敷在臉上，十分鐘之后洗干凈。
6、雞蛋法：用煮雞蛋趁熱的時(shí)候把它的外殼去掉，用干凈的紗面把雞蛋包住，然后輕輕的按摩，效果也是相當(dāng)不錯(cuò)的。
以上這些都是日常生活中常見的一些去除黑眼圈的方法，當(dāng)然了對(duì)于有黑眼圈問題的人來說最關(guān)鍵的就是要保證睡眠，避免那些可能會(huì)引起黑眼圈的問題，當(dāng)然了如果是疾病性黑眼圈的話，也要先把引起黑眼圈的疾病治療好，這樣才能做一個(gè)沒有黑眼圈的人，讓自己的雙雙眼更有魅力。
黑眼圈的原因
1、睡眠不足：睡眠不足是引起黑眼圈的一個(gè)主要的原因，由其是對(duì)于那些習(xí)慣夜生活的人來說更容易會(huì)有黑眼圈的問題，而解決的方法也是非常簡單的那就是注意休息，養(yǎng)成良好的睡眠習(xí)慣，保證睡眠質(zhì)量就可以了。
2、天生黑眼圈：這些人天生的眼部周圍的皮膚的色素比較重，因此很容易看出眼黑眼圈來，對(duì)于這些天生的黑眼圈來說，日常可以使用一些眼霜將其淡化。
3、外傷：眼部周圍，或眼窩挫傷，會(huì)引起眼睛周圍的皮下出血，而形成黑眼圈，這種情況下其實(shí)只要使用遮斑霜就可以了。
4、慢性?。贺氀?，慢性腎炎，慢性肝炎，或者一些內(nèi)臟的疾病都是有可能引起黑眼圈的，因?yàn)檫@些慢性病使得患者內(nèi)的營養(yǎng)消耗過多，而引起脂肪層的收縮，從而引起眼部周圍的色素的產(chǎn)生，而對(duì)于慢性病引起的黑眼圈最好的方法是去治療這些疾病，如果身體沒有這些慢性疾病的話，那么黑眼圈的問題也是可以得到很好的緩解的。
5、過敏性鼻炎：過敏性鼻炎也是引起黑眼圈的一個(gè)原因，而解決之道則是要利用一些幫助眼部肌膚舒緩的營養(yǎng)液了。
小竅門除黑眼圈
1、冷敷促進(jìn)血液循環(huán)。用保鮮紙包好兩三塊冰粒，把毛巾對(duì)折蓋在眼皮上，然后把冰塊放在上面。用冷凍茶包或浸過凍牛奶的化妝棉，也有消腫鎮(zhèn)靜作用。
2、早晚要使用眼霜。涂眼霜的時(shí)候配合一些輕柔的眼部按摩，舒緩黑眼圈的侵襲?？梢栽诙虝r(shí)間內(nèi)補(bǔ)充水份，消除疲勞，快速的消除浮腫及黑眼圈現(xiàn)象。
3、多做眼保健操，多按摩眼睛周邊穴位，增加其血液循環(huán)，讓眼部周圍血細(xì)胞活躍，對(duì)減淡黑眼圈有好處。
?、僮鲇已蹠r(shí)，將右手食指橫放眼袋上。左手食指從眼角開始。拍打右手食指至眼尾處。做完1次，休息5一6秒，跟著由頭再做(左眼則用左手)。
?、趯⑹持讣爸兄篙p按在眼袋位，輕拖到太陽穴并輕壓3秒。重復(fù)動(dòng)作5次。
?、塾弥兄冈谘鄞?，由眼頭開始打圈按摩至眼尾(以5個(gè)圈為準(zhǔn))，每邊眼重復(fù)做一次。
4、不要過度疲勞，不要經(jīng)常熬夜，養(yǎng)成按時(shí)休息的好習(xí)慣。喜歡上夜店的人或者是晚上總加班的人要注意調(diào)整時(shí)間休息。
5、保持心情的愉快，不要讓心情長期處于緊張或者壓抑的狀態(tài)，更不要借煙酒消愁。長期的吸煙喝酒，再加上情緒低落就會(huì)導(dǎo)致黑眼圈。
6、多吃富含維生素A的食物，如動(dòng)物的肝臟，牛奶，雞蛋，瘦肉等，補(bǔ)充維生素A可以促進(jìn)眼部吸收養(yǎng)分從而緩解黑眼圈。
7、在飲食中攝入食鹽量過多，會(huì)引起水腫和黑眼圈，如果你發(fā)現(xiàn)自己的黑眼圈是因?yàn)轱嬍扯帑}而引起的，那么就要減少食鹽的攝入。
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