5分鐘去黑眼圈小方法
想知道黑眼圈的形成原因以及去黑眼圈最有效的方法嗎?那就一起來看看吧。下面是學(xué)習(xí)啦小編為大家精心挑選的5分鐘去黑眼圈小方法，希望對(duì)大家有所幫助。
5分鐘去黑眼圈小方法
竅門1：眼膜法消除眼袋
準(zhǔn)備好甘菊、玫瑰子，然后熬成汁，再加上適量的蓖麻油，如沒有蓖麻油，可使用橄欖油代替，每天在眼袋處濕敷15分鐘到數(shù)小時(shí)，對(duì)去除眼袋黑眼圈十分有幫助。
竅門3：鹽水熱敷法去眼袋
鹽水洗臉又很多護(hù)膚功效，用它來去眼袋也有效哦。把毛巾放入熱鹽水中浸泡，待完全浸透，用來敷在眼袋的位置即可。熱鹽水可以幫助消炎、去腫、促進(jìn)血液循環(huán)，可以快速地消除眼袋黑眼圈。
竅門4：按摩法消除眼袋
黑眼圈眼袋較為嚴(yán)重的，這個(gè)方法很有效，但是需要堅(jiān)持才能看到效果。每天對(duì)眼袋腫脹的部位進(jìn)行按摩，早晚各一次，這樣會(huì)有效地幫助促進(jìn)眼部肌膚的血液循環(huán)，進(jìn)而令眼袋慢慢消除。
竅門5：食療法消除眼袋
去眼袋的另一個(gè)秘訣就是食療，內(nèi)調(diào)也是很重的一種方法。平時(shí)要多食用一些富含維生素C與氨基酸的食物，如胡蘿卜、大豆等，因?yàn)榫S生素C可以幫助緊致肌膚，緩解眼袋。
竅門6：睡眠法消除眼袋
熬夜族產(chǎn)生的眼袋都是由睡眠不足引起的，所以睡美容覺就是直接有效的去黑眼圈眼袋方法，為了增加睡眠的質(zhì)量，可以用精油或者香薰幫忙，這樣才能保證好的睡眠狀態(tài)，防止眼袋再繼續(xù)地加劇下去，同時(shí)也要保持良好的作息時(shí)間，盡量避免熬夜。
吃什么能去除黑眼圈
1.海帶
由于鐵質(zhì)是構(gòu)成血紅蛋白的核心成分。因此，補(bǔ)充適量的鐵質(zhì)能夠促使血紅蛋白的增加，從而增強(qiáng)其輸送氧分和營養(yǎng)成分的能力，而海帶富含鐵質(zhì)，所以經(jīng)常服用海帶，也能緩解黑眼圈的困擾。其他含鐵質(zhì)豐富的食物還有動(dòng)物肝、瘦肉等。
2.胡蘿卜
除了維生素E能對(duì)眼球和眼肌有滋養(yǎng)作用外，維生素A也有此般功效。胡蘿卜就是增加維生素A攝入量的不二選擇，它能維持上皮組織正常機(jī)能，改善黑眼圈。此外，胡蘿卜中所含的維生素A還有助于增進(jìn)視力，尤其是黑暗中的視力。其他蘊(yùn)含維生素A的食物還有動(dòng)物肝臟、奶油(油食品)、禽蛋、苜蓿、杏等。
3.綠茶
經(jīng)常使用電腦者可飲用綠茶，補(bǔ)充特異性植物營養(yǎng)素，消除因電腦輻射引起的黑眼圈。綠茶所含有的濃縮多酚，能抑制自由基對(duì)皮膚支持纖維造成破壞，是今日一致公認(rèn)最有效的抗自由基因子。多喝低咖啡因的綠茶不僅能消除黑眼圈，其含有的兒茶素，既能幫助身體脂肪代謝，而且對(duì)睡眠也有幫助，不僅可以安定睡眠質(zhì)量，也讓人比較不容易有疲勞感覺。
此外，外敷綠茶包也能起到減緩黑眼圈的作用。只需將飲用后的綠茶包放在冰箱里冰鎮(zhèn)一會(huì)兒，拿出來敷在眼睛上20分鐘，黑眼圈現(xiàn)象即可得到一定的緩解。
4.雞蛋
由于雞蛋中富含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)，而蛋白質(zhì)又能促進(jìn)細(xì)胞再生，因此經(jīng)常食用雞蛋，增加蛋白質(zhì)(蛋白質(zhì)食品)的攝入，對(duì)于緩解黑眼圈的形成是有一定功效的。但因人體每日最多只能吸收兩個(gè)雞蛋所含的營養(yǎng)，因此食用雞蛋不宜超過兩個(gè)。有些人習(xí)慣食用生雞蛋，事實(shí)上，生雞蛋極不易消化(消化食品)，還含有細(xì)菌，因此建議大家食用白煮蛋為最佳。此外，瘦肉、禽蛋、水產(chǎn)等也富含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)，經(jīng)常食用此類食物也有助于減少黑眼圈的形成，但由于雞蛋的蛋白質(zhì)組成和人體的最接近，所以吸收效果最好。
5.芝麻
芝麻烏發(fā)的作用人盡皆知，但其消除黑眼圈的功效可能就鮮人知曉了。芝麻富含對(duì)眼球和眼肌具有滋養(yǎng)作用的維生素E，從而能緩解黑眼圈的形成。既能使秀發(fā)烏黑靚麗，又能消除黑眼圈，一舉兩得，難怪有人將芝麻視為神奇的“魔法食物”。除了芝麻，富含維生素(維生素食品)E的其他食物還有花生、核桃、葵花子等。
黑眼圈如何去除
1、眼霜保養(yǎng)
眼霜是保養(yǎng)眼部肌膚的好助手，對(duì)于眼部出現(xiàn)的黑眼圈或者眼袋，可以適當(dāng)?shù)氖褂醚鬯?/p>
方法：
把眼霜擦在眼部四周，并輕輕的按摩，來回幾次，以促進(jìn)眼部肌膚血液的循環(huán)，快速吸收眼霜的保養(yǎng)成分，從而有效去除黑眼圈，消除浮腫。
2、食療去黑眼圈
食療是最常見的一種去除黑眼圈的方法哦，而且食療還具有美顏養(yǎng)生的作用哦。所以去除黑眼圈，選擇食療是很不錯(cuò)的一個(gè)方法。
方法：
取出枸杞一小把，幾顆紅棗，然后一起放入杯中沖入白開水浸泡，10-15分鐘即可服用，可以快擊退黑眼圈，美白皮膚哦。
3、敷絲瓜眼膜
絲瓜是護(hù)膚的好材料，自制絲瓜眼膜對(duì)去除黑眼圈非常有效哦。
方法：
首先取一根絲瓜，去皮，去籽并把它搗爛成泥，然后把它敷在眼部四周，10-15分鐘后用水洗掉，可以抵抗皮膚過敏，潔膚，抗皺，堅(jiān)持敷一段時(shí)間，你會(huì)發(fā)現(xiàn)形成的黑眼圈慢慢消退。
4、按摩眼部護(hù)理
按摩去除黑眼圈也是一個(gè)非常常見的一個(gè)方法。因?yàn)榘茨Σ粌H可以去除黑眼圈，而且還可以幫助血液循環(huán)而使得細(xì)胞再生。
方法：
在睡前躺下來時(shí)，用眼霜搭配柔和的按摩，做5-10分鐘的按摩，這樣有助于成分的快速被吸收，經(jīng)常堅(jiān)持這樣做，輕松便可擺脫熊貓眼。
5、牛奶+冰水去黑眼圈
牛奶是大家所熟悉的美容圣品，不僅可美白，還能祛斑，改善黑眼圈等多種功效。
方法：
先取出4-5勺的牛奶，加入適量的冰水一起攪合均勻，然后用化妝棉浸在混合液中，把它敷在眼周上，15分鐘左右即可用水洗凈，護(hù)膚效果十分顯著。
猜你感興趣：
1.學(xué)生黨經(jīng)常熬夜黑眼圈嚴(yán)重怎么辦
3.黑眼圈刮痧法
4.自制去黑眼圈眼膜