最近幾年以來，女性子宮與卵巢方面的疾病越來越多，有的人被迫切除!那么，卵巢切除怎么保養(yǎng)呢?下面跟著學(xué)習(xí)啦小編一起來了解一下吧。

　　卵巢切除后保養(yǎng)的方法

　　1.子宮切除者,不會再有月經(jīng).

　　2.手術(shù)后6-8周,等骨盆腔內(nèi)深處組織復(fù)原,即可有正常性生活.

　　3.手術(shù)后6-8周內(nèi)避免提重物超過3公斤,彎腰取物及爬樓梯,可適當使用束腹帶.

　　4.3個月內(nèi)勿久坐,長途旅行,避免瑜珈及韻律舞等易增加腹壓的運動,以免造成骨盆腔內(nèi)出血.

　　5.入廁后,由前往后擦拭以避免感染.

　　6.子宮卵巢切除手術(shù)后的保養(yǎng)要做到在手術(shù)后觀察傷口是否有紅,腫,熱,痛或不正常的分泌物,若有以上癥狀要盡速回診.

　　7.多吃蔬果及高纖類之食物,每天攝取2000-3000cc水份,預(yù)防便秘.

　　8.若有雙側(cè)卵巢切除者,易有骨質(zhì)疏松癥的發(fā)生,應(yīng)多增加鈣質(zhì)及荷爾蒙攝取,如：動物骨骼,小魚乾,大豆類食物,適當運動避免跌倒骨折.

　　9.6周內(nèi)勿采陰道灌洗及盆浴.

　　10.多攝取含蛋白質(zhì),維生素及鐵質(zhì)的食物,如：魚湯,葡萄,櫻桃,蔬菜等.

　　11.刺激性及易產(chǎn)氣食物盡量少吃.以上這些就是關(guān)于子宮卵巢切除手術(shù)后的保養(yǎng).排氣排便后就可以正常飲食了，什么都可以吃，沒有限制。術(shù)后2天可以床上活動，3天可以下地，1周左右可以適當活動，2周左右就可以自由活動了。6周后可以正?；顒印Ｐg(shù)后一般是雞湯、魚湯、豬蹄湯。

　　卵巢保養(yǎng)要避免的禁忌

　　1、避免情緒消極化

　　女性一定要避免過度情緒化，學(xué)會保持長期心情愉快，這是一門學(xué)問，女性長期情緒抑郁不舒，直接影響乳房和卵巢，中醫(yī)的肝經(jīng)直接通過乳房和輸卵管卵巢，乳房和卵巢是相通的，長期肝氣郁結(jié)勢必直接影響卵巢功能。

　　2、避免久坐

　　女性一定要避免久坐，久坐姿勢直接影響盆腔生殖器官卵巢的血液微循環(huán)，阻礙卵巢組織的營養(yǎng)供給，久而久之影響卵巢正常功能。

　　3、避免刺激性食物

　　女性一定要避免食用過多刺激性食物，女性多盆腔炎癥病變，刺激類食物直接加重炎癥，4、避免熬夜工作

　　女性一定避免長期熬夜工作，長期熬夜直接耗傷女性經(jīng)血，暗耗女性精氣神，損傷腎氣，影響卵巢功能。

　　5、避免房事過度

　　女性多虛，一定要避免房事過度，要房事有節(jié)，夫妻性生活是一把雙刃劍，頻繁性事，直接損傷腎精、腎陰、腎陽等，導(dǎo)致腎氣衰敗，從而直接引起卵巢功能衰退。

　　6、不要亂補一通

　　女性不要亂補激素類藥物或保健品，不當?shù)募に匮a充和不良保健，會導(dǎo)致卵巢的過度刺激，產(chǎn)生很大的副面作用，結(jié)果會事與愿違，適得其反。

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