卵巢切除怎么保養(yǎng)
最近幾年以來(lái)，女性子宮與卵巢方面的疾病越來(lái)越多，有的人被迫切除!那么，卵巢切除怎么保養(yǎng)呢?下面跟著學(xué)習(xí)啦小編一起來(lái)了解一下吧。
卵巢切除后保養(yǎng)的方法
1.子宮切除者,不會(huì)再有月經(jīng).
2.手術(shù)后6-8周,等骨盆腔內(nèi)深處組織復(fù)原,即可有正常性生活.
3.手術(shù)后6-8周內(nèi)避免提重物超過(guò)3公斤,彎腰取物及爬樓梯,可適當(dāng)使用束腹帶.
4.3個(gè)月內(nèi)勿久坐,長(zhǎng)途旅行,避免瑜珈及韻律舞等易增加腹壓的運(yùn)動(dòng),以免造成骨盆腔內(nèi)出血.
5.入廁后,由前往后擦拭以避免感染.
6.子宮卵巢切除手術(shù)后的保養(yǎng)要做到在手術(shù)后觀(guān)察傷口是否有紅,腫,熱,痛或不正常的分泌物,若有以上癥狀要盡速回診.
7.多吃蔬果及高纖類(lèi)之食物,每天攝取2000-3000cc水份,預(yù)防便秘.
8.若有雙側(cè)卵巢切除者,易有骨質(zhì)疏松癥的發(fā)生,應(yīng)多增加鈣質(zhì)及荷爾蒙攝取,如：動(dòng)物骨骼,小魚(yú)乾,大豆類(lèi)食物,適當(dāng)運(yùn)動(dòng)避免跌倒骨折.
9.6周內(nèi)勿采陰道灌洗及盆浴.
10.多攝取含蛋白質(zhì),維生素及鐵質(zhì)的食物,如：魚(yú)湯,葡萄,櫻桃,蔬菜等.
11.刺激性及易產(chǎn)氣食物盡量少吃.以上這些就是關(guān)于子宮卵巢切除手術(shù)后的保養(yǎng).排氣排便后就可以正常飲食了，什么都可以吃，沒(méi)有限制。術(shù)后2天可以床上活動(dòng)，3天可以下地，1周左右可以適當(dāng)活動(dòng)，2周左右就可以自由活動(dòng)了。6周后可以正?；顒?dòng)。術(shù)后一般是雞湯、魚(yú)湯、豬蹄湯。
卵巢保養(yǎng)要避免的禁忌
1、避免情緒消極化
女性一定要避免過(guò)度情緒化，學(xué)會(huì)保持長(zhǎng)期心情愉快，這是一門(mén)學(xué)問(wèn)，女性長(zhǎng)期情緒抑郁不舒，直接影響乳房和卵巢，中醫(yī)的肝經(jīng)直接通過(guò)乳房和輸卵管卵巢，乳房和卵巢是相通的，長(zhǎng)期肝氣郁結(jié)勢(shì)必直接影響卵巢功能。
2、避免久坐
女性一定要避免久坐，久坐姿勢(shì)直接影響盆腔生殖器官卵巢的血液微循環(huán)，阻礙卵巢組織的營(yíng)養(yǎng)供給，久而久之影響卵巢正常功能。
3、避免刺激性食物
女性一定要避免食用過(guò)多刺激性食物，女性多盆腔炎癥病變，刺激類(lèi)食物直接加重炎癥，4、避免熬夜工作
女性一定避免長(zhǎng)期熬夜工作，長(zhǎng)期熬夜直接耗傷女性經(jīng)血，暗耗女性精氣神，損傷腎氣，影響卵巢功能。
5、避免房事過(guò)度
女性多虛，一定要避免房事過(guò)度，要房事有節(jié)，夫妻性生活是一把雙刃劍，頻繁性事，直接損傷腎精、腎陰、腎陽(yáng)等，導(dǎo)致腎氣衰敗，從而直接引起卵巢功能衰退。
6、不要亂補(bǔ)一通
女性不要亂補(bǔ)激素類(lèi)藥物或保健品，不當(dāng)?shù)募に匮a(bǔ)充和不良保健，會(huì)導(dǎo)致卵巢的過(guò)度刺激，產(chǎn)生很大的副面作用，結(jié)果會(huì)事與愿違，適得其反。
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