經(jīng)常做美容好不好
經(jīng)常做美容好不好
愛(ài)美之心人皆有之，大家都想要自己每天都美美噠，所以有些人就經(jīng)常去美容院做美容。那么，經(jīng)常做美容好不好呢?下面跟著學(xué)習(xí)啦小編一起來(lái)了解一下吧。
經(jīng)常做美容的影響
1、做面部護(hù)理主要是起到延緩衰老，加速新陳代謝，促進(jìn)血液循環(huán)的作用!但是美容院的皮膚護(hù)理，會(huì)經(jīng)常使用去角質(zhì)的化妝品，經(jīng)常使用會(huì)破壞正常的皮膚組織結(jié)構(gòu)，如果破壞了，會(huì)導(dǎo)致抵抗力下降，引起過(guò)敏等癥狀。同時(shí)會(huì)讓皮膚表皮層變薄，有損皮膚組織，同時(shí)會(huì)有依賴(lài)性，所以建議大家去美容院的次數(shù)要合理控制，不能無(wú)節(jié)制的去美容院做護(hù)理。
2、其實(shí)個(gè)人覺(jué)得自己做美容比到美容院會(huì)更好。 因?yàn)闆](méi)有人比你自己更了解自己的皮膚，而美容院通常固定使用一種或者兩種品牌的產(chǎn)品，雖然他們說(shuō)那種適合你，但是未必，很多情況只是為了推銷(xiāo)而已。而你自己做可以自己精心選擇。另外，做按摩和面膜最好在晚上，因?yàn)榘茨χ?，你的毛孔是張開(kāi)的，這時(shí)候吸收營(yíng)養(yǎng)是最好的，如果從美容院離開(kāi)后經(jīng)歷日曬或者塵土，對(duì)皮膚反而有害。去美容院其實(shí)只是一種心理感覺(jué)而已。
3、當(dāng)然，做美容也要選對(duì)產(chǎn)品，才能夠保證讓自己的皮膚真正被保養(yǎng)到。如果選對(duì)產(chǎn)品的話經(jīng)常做美容當(dāng)然是一個(gè)不錯(cuò)的選擇了，建議用適合自己皮膚的美容產(chǎn)品，不要美容院推薦什么你就用什么，盡量使用純天然植物的護(hù)膚產(chǎn)品，純天然的產(chǎn)品一般是不含激素的，另外也可以平常多運(yùn)動(dòng)，多吃一些美容養(yǎng)顏的水果，多吃新鮮蔬菜，保持好的心態(tài)，心態(tài)好了也很重要呢。
4、正規(guī)美容院會(huì)選用正規(guī)產(chǎn)品來(lái)為客人服務(wù)，不會(huì)影響到客人的身體健康。小的美容院就不一定了，以次充好的現(xiàn)象時(shí)有發(fā)生。而客人也不好分辨產(chǎn)品的好壞。比如做推油護(hù)理時(shí)用的油，好的美容院會(huì)選用純度很高的純精油做護(hù)理，而小的美容院會(huì)在橄欖油加精油護(hù)理，更有一些會(huì)用色拉油加精油做護(hù)理，一般客人感覺(jué)不到。所以如果真的要經(jīng)常去美容院的話，選擇好的美容院是保證健康的唯一途徑。
有助于美容養(yǎng)顏的食物
1、生菜
生菜纖維含量更多，能夠有效地保持肌膚水潤(rùn)，提高面部保濕程度，消除多余脂肪的作用，也是非常不錯(cuò)的減肥食品。豐富的纖維素能補(bǔ)充吃肉減肥法中纖維吸收的不足。100克的生菜就含有了1.52克的膳食纖維。
2、蘆筍
蘆筍這樣的食物可是蔬菜中的貴族:價(jià)格比別的蔬菜更加昂貴，口味也更加清香鮮美。和一般的蔬菜相比，蘆筍所含的纖維柔軟可口，而且還含有更多的維生素和微量元素，可以提供人體所需的營(yíng)養(yǎng)成分，保濕肌膚水潤(rùn)細(xì)膩有光澤，可有效擺脫暗沉肌膚。此外，蘆筍中含有豐富的葉酸，大約5根蘆筍就含有100多微克，已達(dá)到一個(gè)人每日需求量的1/4。
3、西葫蘆
西葫蘆含有較多的維生素C、葡萄糖等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，尤其是鈣的含量極高。而且，西葫蘆富含水分，有冬季護(hù)膚的作用。無(wú)論遵循什么樣的減肥方法，減肥GG們都通常會(huì)感覺(jué)到自己面色發(fā)黃，皮膚松弛。富含水分的西葫蘆能還你水水的本來(lái)面目。西葫蘆不宜生吃，烹調(diào)時(shí)不宜煮得太爛，以免營(yíng)養(yǎng)損失。此外，西葫蘆性寒，脾胃虛寒的人應(yīng)少吃。
4、西蘭花
富含抗氧化維生素C及胡蘿卜素，專(zhuān)家證明是最好的抗衰老和抗癌食物，能增強(qiáng)皮膚抗操作能力，有助于保持皮膚彈性。
5、胡蘿卜
胡蘿卜素有助于維持皮膚細(xì)胞組織的正常機(jī)能、減少皮膚皺紋，保持皮膚潤(rùn)澤細(xì)嫩。
6、西紅柿
多吃西紅柿可以降低膽固醇的含量，西紅柿中豐富的維生素還可以輔助治療貧血。主要的是：西紅柿中還含有一定量的鉀離子和鎂離子，它們都具有降壓的作用，能擴(kuò)張血管，增加血管舒緩度，有助于展平皺紋，使皮膚細(xì)嫩光滑。
7、大豆
含有豐富的維生素E，不僅能破壞自由基的化學(xué)活性、抑制皮膚衰老，還能防止色素沉著。
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