手部美容方法
都說手是女人第二張臉,如何給手部美容呢,學(xué)習(xí)啦小編現(xiàn)在就告訴你手部按摩美容方法,快來看看這篇文章了解詳情吧。
手部按摩美容方法
色斑
中醫(yī)認(rèn)為,色斑多是氣血不足不能上榮于面,或者肝氣郁結(jié)導(dǎo)致氣血瘀滯,色素沉著形成,這雖然長在臉上不痛不癢,但卻頑固而且堅(jiān)強(qiáng),打不散,趕不走。
找手上
1、心臟區(qū):在拇指跟下面,大魚際上。
2、肝區(qū):在智慧線和生命線夾角的區(qū)域。
3、睡眠區(qū):食指第一指節(jié)兩側(cè)。
4、子宮區(qū):生命線尾端,大小魚際之間。
青春痘
飲食上稍微放縱一下,青春痘就會(huì)爬到臉上,其實(shí),這多是濕熱的問題,要調(diào)節(jié)內(nèi)分泌,清熱除濕。
找手上
1、魚際穴:大魚際中間點(diǎn),靠近骨頭的位置。
2、勞宮穴:掌心,握拳頭,中指指尖點(diǎn)到的位置。
3、少府穴:握拳頭,小指指尖點(diǎn)到的位置。
4、大陵穴:掌腕橫紋中間點(diǎn)。
暗黃
思慮傷脾,女人愛琢磨事兒,事情想多了就傷脾胃,脾胃一虛臉就暗黃,所以不想做黃臉婆,就要健脾胃,養(yǎng)氣血。
找手上
1、心臟區(qū):在拇指跟下面,大魚際上。
2、腸道區(qū):小魚際上肉最厚的地方,找一個(gè)最敏感的點(diǎn)。
3、消化點(diǎn):生命線中間點(diǎn)向內(nèi)一厘米。
4、面部區(qū):中指指跟下面的區(qū)域。
皺紋
女人以血為本,陰血充足,氣色紅潤,皮膚飽滿、血虛的女人易衰老,皮膚會(huì)過早出現(xiàn)皺紋。
找手上
1、肝區(qū):在智慧線和生命線夾角的區(qū)域。
2、心臟區(qū):在拇指跟下面,大魚際上。
3、大陵穴:掌腕橫紋中間點(diǎn)。
4、少府穴:握拳頭,小指指尖點(diǎn)到的位置。
5、腸胃消化區(qū):手掌中心的區(qū)域。
暗淡無光澤
看臉上氣色暗淡多是熬夜或精神壓力導(dǎo)致,這很耗傷腎氣,腎虛臉上氣色就黯淡無光。
找手上
1、太淵穴:大拇指掌根下面的凹陷處。
2、神門穴:小拇指掌根下面的凹陷處。
3、腎區(qū):生命線下部,子宮區(qū)上面。
4、腎虛區(qū):小指第一指節(jié)兩側(cè)。
5、面區(qū):中指中間的骨節(jié)面。
準(zhǔn)備事項(xiàng):40度左右溫水泡手手,可以加點(diǎn)姜片或艾草葉,一邊泡一邊按揉手掌的整個(gè)區(qū)域,來舒活手掌氣血和經(jīng)絡(luò),提升反射敏感度。
按摩手法:配合腹式呼吸,找準(zhǔn)穴位,吸氣時(shí)小腹輕微向外鼓脹,同時(shí)稍用力按揉,呼氣時(shí)小腹內(nèi)收,同時(shí)增加力量垂直按壓。每個(gè)穴位二十個(gè)呼吸左右。
注意事項(xiàng):按摩完以后不要馬上洗手,尤其是沾涼水。按摩完后喝一兩杯溫水來加速毒素的代謝。
手部保養(yǎng)方法
一:去角質(zhì)+護(hù)手霜
手部的角質(zhì)層很發(fā)達(dá),手掌特別容易形成厚厚的老繭或是出現(xiàn)倒刺和死皮。美容師可以再每天工作完了之后選擇一款身體專用的顆粒去角質(zhì)霜,用手指腹以畫圈的方式輕輕揉搓后,再用高油份、高滋潤的護(hù)手霜涂抹,然后再用保鮮膜覆蓋,讓手霜充分的被吸收。
二:利用周末做一做手部特殊護(hù)理
晚上睡覺前,將雙手放在熱水中浸泡20分鐘,然后進(jìn)行10~20分鐘的按摩,加速血液循環(huán),促進(jìn)皮脂腺分泌,再將潤手霜或乳液放在微波爐內(nèi),用低度微微加熱,涂在雙手上,戴上薄棉手套睡覺。第二天旱晨,雙手會(huì)變得非常柔潤光滑,每周做一次這樣的護(hù)理,手部的皮膚會(huì)得到大大的改善。
三:牛奶滋潤雙手
每天喝完牛奶時(shí),不要把牛奶一口氣喝完,不妨剩下一點(diǎn)來給手部肌膚補(bǔ)充營養(yǎng)吧。將喝剩的牛奶涂到雙手上,約15分鐘后用溫水洗凈雙手,用牛奶呵護(hù)雙手,不僅使手部皮膚變白,還能滋潤雙手,防止雙手變干燥哦。
四:多擦滋潤型的乳液
一旦碰過水,就應(yīng)該要快點(diǎn)將雙手擦干,同時(shí)養(yǎng)成隨手擦滋潤乳液的好習(xí)慣,不一定要用護(hù)手產(chǎn)品,只要是含有油脂或保濕成份的產(chǎn)品都可以用來滋潤手部皮膚的。
五:每周來一次深層清潔按摩
適量的身體護(hù)理磨砂膏均勻涂抹雙手,然后輕輕按摩整個(gè)手掌及手腕,尤其是指甲周圍容易產(chǎn)生硬皮及倒刺的部位,可趁機(jī)修剪指甲,指甲不易斷裂。
先從手背指尖開始按摩到手指根部,動(dòng)作要從容而柔和;然后螺旋形按摩手掌,并用指關(guān)節(jié)輕按手心上的穴位;最后用食指和中指夾住手指,從根部向指尖螺旋狀旋轉(zhuǎn)拉伸,每一根手指都按摩到。
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