美容基礎(chǔ)知識(shí)視頻
女人都愛(ài)美,為了美總是在尋找美容養(yǎng)顏的方法。還不如自己學(xué)到美容的基礎(chǔ)知識(shí)，學(xué)習(xí)啦小編現(xiàn)在就告訴你美容詳細(xì)的基礎(chǔ)知識(shí)視頻，快來(lái)看看這篇文章了解詳情吧。
美容詳細(xì)的基礎(chǔ)知識(shí)視頻
美容的九個(gè)小知識(shí)
一：女性美容要注意防曬。
不論陰晴，都要防止紫外線(xiàn)對(duì)皮膚造成傷害，因此盡量避免日照強(qiáng)時(shí)出門(mén)。出門(mén)時(shí)，要擦防曬霜抑制黑色素生成，流汗時(shí)要在擦干汗后補(bǔ)擦防曬霜，遮陽(yáng)工具隨身攜帶。
二、只要從事過(guò)戶(hù)外活動(dòng)，無(wú)論日曬的程度如何，回家后應(yīng)先將全身沖洗干凈。以輕松的動(dòng)作擦拭身體之后，以溫水將泡沫沖洗干凈，再以冷水沖淋，并可抹些身體的護(hù)膚品?；蛴妹戆鶋K，冰鎮(zhèn)在發(fā)熱的肌膚上，減緩燥熱不舒服的感覺(jué)。
三：女性美容要注意補(bǔ)水
皮膚在紫外線(xiàn)中裸露時(shí)間過(guò)長(zhǎng)，會(huì)處于缺水狀態(tài)。利用化妝棉取充分冷凍過(guò)的化妝水在兩腮進(jìn)行5-10分鐘的敷臉，賦予皮膚濕潤(rùn)感和清涼感。
四：女性美容要注意維生素的攝取
尤其是維生素A、C、E等，不僅能調(diào)節(jié)人體機(jī)能和提高免疫力，還能改善皮膚組織，抑制色素沉著，因此多吃富含維生素的水果及蔬菜，如番茄、山楂、橘子、卷心菜等，能為肌膚及時(shí)補(bǔ)充活力。
五、女性美容不要食用含有人工食品添加劑的食物。健康人的內(nèi)臟會(huì)維持代謝正常，讓黑色素順利排出。而食物中過(guò)多的人工添加劑會(huì)造成內(nèi)臟的負(fù)擔(dān)，造成黑色素沉淀，形成黑斑、雀斑等。
六：女性美容要保持舒緩緊繃的身心
生活壓力會(huì)帶來(lái)肌膚的不適，長(zhǎng)期處于壓力下肌膚需要特別的照顧，在夜晚聆聽(tīng)輕松愉快的音樂(lè)，在大自然的樂(lè)聲中做好美白保養(yǎng)并凈化心靈，舒緩疲憊的身心。
七：檸檬面膜
先將黃瓜洗凈，切成小段后放入攪拌機(jī)中攪拌成泥，倒入面膜碗中，擠入檸檬汁，然后再加入備好的面粉，一起充分?jǐn)嚢杈鶆?。將臉部肌膚清洗干凈后，將面膜均勻涂于面部肌膚，保持15分鐘后再用溫水將臉部肌膚清洗干凈就可以了。檸檬面膜不但能補(bǔ)水保濕，同時(shí)還能美白滋潤(rùn)肌膚，讓肌膚更顯白皙?jiǎng)尤恕?/p>
八：雪梨杏仁面膜
先把雪梨洗凈并切塊，加入清水放在鍋中煎煮，等到把雪梨煮熟后，把它晾干壓碎成泥狀物，再把杏仁油加進(jìn)去，混合在一起并攪拌均勻。清潔好臉部后，將做好的面膜敷上，15分鐘后用清水洗凈。雪梨杏仁面膜可以去除面部油脂，讓肌膚更顯細(xì)嫩，并且它在治療粉刺和痘痘方面的效果也是非常好。
九：紅酒美白面膜
將1/3茶杯的牛奶，1/4杯的張?jiān)８杉t，一小勺橄欖油，1/4杯的蜂蜜，適量面粉倒入干凈容器中，一起充分混合攪拌均勻，調(diào)成膏狀把面膜放置一段時(shí)間，讓紅酒的酒精揮發(fā)掉些。然后再把面膜均勻涂于潔完面之后的肌膚，保持15分鐘，然后用溫水把臉洗干凈就可以了。紅酒美白面膜具有美白細(xì)膩肌膚的功效，同時(shí)還能有效抗衰老。
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