美容推背視頻
美容推背視頻
推背的手法基本涵蓋了按摩的所有手法，比較多。很多人去美容院都會做美容推背，怎么推的呢，下面就讓學習啦小編為大家介紹美容推背手法視頻，希望可以幫到大家，歡迎閱讀!
美容推背手法視頻
美容推背手法
點法
如果想要得到比按法更強的穴位刺激，則可減小按壓時接觸面積，而成為點法。中指點，則拇指、中指自然伸直，拇指置中指掌側，食指置中指背側，挾持中指助力，然后利用腕、肘、肩關節(jié)力量，以中指指端點按穴位，使刺激深入組織深部，然后將手指抬起。
此法能阻斷邪氣，到達經(jīng)絡穴位深處，用于治療各種內(nèi)臟及內(nèi)腔瘀血不通所致的病證。
揉法
手握空拳，以屈曲的拇指指間關節(jié)點以360度順時針點揉穴位。或手握空拳，用拇指尺緣抵住食指指甲，然后以屈曲的指間關節(jié)點，以360度順時針點揉穴位為補法，逆時針則為瀉法。此法能順經(jīng)補氣，又能逆經(jīng)瀉實，因而常用于治療各種臟腑虛實病證。
按法
拇指伸直，其余四指自然彎曲，食指與拇指相靠，以助拇指用力。用前臂的力量，逐漸向下按壓，用力由輕而重，使刺激充分深透到機體組織深部后，逐漸減輕壓力，再重復以上按壓過程。如果要增加按壓力量，可將另
一手拇指重疊于指間關節(jié)上，兩指協(xié)同向下按壓(疊指法)。此法能刺激經(jīng)穴，通經(jīng)導滯，治療各種疼痛及閉阻病證。
美容的8個小貼士
美容小貼士1：每天拉伸頸部
頸部肌膚非常纖薄，缺乏皮脂腺，所以先天的自我滋潤力就比較弱，加之平時護理上的忽視，很容易長出細紋，變得松弛，并且，頸部肌肉也容易因為長時間工作而變得僵硬，從而直接影響頸部肌膚的外觀。每天拉伸頸部的最大好處是幫助放松肌肉，借助牽引力增強頸部肌膚的彈性，長期堅持能夠恢復頸部肌膚的張力和彈力，使頸部線條看起來更清晰。
美容小貼士2：定時為肌膚補水
除了每天早晚使用保養(yǎng)品為肌膚補水保濕外，日常也要注意為肌膚補充水分，特別是在冬季，空氣異常寒冷干燥，肌膚缺油缺水，這個時候，不妨準備一瓶含有保濕成分和少量油脂的噴霧，輕輕噴在肌膚上，幾秒鐘之后用紙巾輕輕按壓。如果是素顏，還可以用保濕霜來為肌膚補充油分和水分，首先用指尖溫熱面霜，然后輕輕拍在感覺干燥的肌膚部位就可以了。
美容小貼士3：使用防曬眼霜
我們使用防曬霜保護面部肌膚的同時經(jīng)常會忽視眼部肌膚的防曬問題，在這里我們建議大家，日間使用的眼部護理產(chǎn)品最好是帶有防曬值的眼霜，這樣一來不僅可以為眼部肌膚補充滋潤力和抗氧化能量，還能防止日曬引起的眼部干紋細紋，緊致眼周肌膚。
美容小貼士4：在視線范圍內(nèi)多放幾支護手霜
勤涂護手霜是一種非常好的美容習慣，手部肌膚沒有皮脂腺，加之工作量非常大，所以很容易干燥暗沉。盡可能在視野范圍內(nèi)多放上幾支護手霜，比如辦公桌上，茶幾上，浴室中甚至是床頭，經(jīng)常涂抹，使雙手保持柔嫩細致的狀態(tài)。
美容小貼士5：經(jīng)常補涂潤唇膏
唇部沒有皮膚，只有一層薄薄的粘膜組織，所以唇部可以算得上是全身上下最容易干燥的部位。一般來說，建議每隔一小時就補涂一次潤唇膏，幫助滋潤保濕，同時緩解唾液中酶對唇部粘膜的刺激。另外，在潤唇膏的選擇上，最好使用那些含有大量油脂成分的唇膏，否則很難起到理想的保濕作用。
美容小貼士6：涂抹保養(yǎng)品時按摩淋巴
輕拍、包覆的手法可以讓保養(yǎng)品更好的被肌膚吸收，但要想進一步提升保養(yǎng)效果，不放在使用完護膚品之后按壓淋巴，幫助排毒并促進血液循環(huán)。在這個保養(yǎng)結束之后，取一些潤膚乳在指尖，稍加延展，之后以耳后為起點，順著頸部肌膚向鎖骨處稍用力延展開，到達鎖骨處按壓數(shù)次，之后向下順勢按壓至腋下，重復3次，換另一側再重復相同的動作，整個排毒按摩就完成了。
美容小貼士7：餐后使用漱口水
餐后用清水漱口并不能很好的清潔口腔和牙齒，久而久之還會導致牙垢和牙菌斑產(chǎn)生。吃完東西之后，建議使用專業(yè)的、不含酒精的漱口水，它能幫助殺滅細菌，清除附著在牙釉質(zhì)表面的微生物，同時溶解牙齒縫隙間的污垢，長期堅持可以讓牙齒健康皓白。
美容小貼士8：喝水時加一片檸檬
白水是最健康天然的飲料，可你知道嗎，如果能在里面加上一片檸檬不僅更有利于健康，還能讓肌膚慢慢變白。檸檬中含有大量的維生素C和羥基酸，有很好的抗氧化效果，還能平衡腸道環(huán)境，幫助排毒，但要注意，沖泡檸檬的水一定要是溫水或是涼開水，否則溫度過高很容易破壞檸檬中的活性物質(zhì)，那樣就其不到理想的美膚效果了。
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