女性都愛(ài)美，吃美容保健品可以幫助女性美容養(yǎng)顏，那么哪些美容保健品好呢，下面就讓學(xué)習(xí)啦小編為大家介紹女性十大美容保健品，希望可以幫到大家，歡迎閱讀!

　　女性十大美容保健品

　　1、蔓越莓精華

　　蔓越莓是預(yù)防各種婦科疾病的天然水果，是公認(rèn)的對(duì)付膀胱炎、尿道感染有效的天然草藥。蔓越莓所含有的保護(hù)性物質(zhì)可在泌尿管壁上形成一道保護(hù)膜，以破壞細(xì)菌的黏附力，使細(xì)菌無(wú)法附著于泌尿管壁上，從而達(dá)到抑菌效果。由于蔓越莓不是抗生素藥物，非常安全，無(wú)副作用，所以不會(huì)產(chǎn)生耐藥性，也不會(huì)殺滅有益菌導(dǎo)致菌群紊亂，是女性泌尿系統(tǒng)健康的安全有效的營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充劑。

　　2、月見(jiàn)草油

　　月見(jiàn)草油取自月見(jiàn)草種子，富含GLA(γ-亞麻酸)。γ-亞麻酸是一種必需脂肪酸，在人體內(nèi)不能自身合成，必須從外界攝取。它在人體內(nèi)被“加工”成一種類似于荷爾蒙(前列腺素E1)的物質(zhì)。月見(jiàn)草油可以調(diào)理內(nèi)分泌，令女性保持正常生理周期，對(duì)女性每月生理期所產(chǎn)生的諸多問(wèn)題如月經(jīng)痛、頭痛、乳房漲痛、神經(jīng)緊張等有很好療效。純天然月見(jiàn)草油，無(wú)副作用，效果明顯，尤其是對(duì)月經(jīng)不調(diào)的女童鞋，強(qiáng)烈推薦。

　　3、葡萄籽精華

　　葡萄籽是天然的陽(yáng)光遮蓋物，能夠阻止紫外線侵害皮膚，有助于減少黑色素沉積，預(yù)防皮膚炎癥，保濕祛斑，保持皮膚的柔潤(rùn)光滑，從根本上改善皮膚彈性與光澤，使人看起來(lái)更年輕，更漂亮。其提取物原花青素是一種高效的自由基清除劑，能清除人體內(nèi)有毒的自由基，保護(hù)人體細(xì)胞組織免被自由基的氧化損傷，防止過(guò)敏、衰老等八十多種與自由基有關(guān)的疾病。

　　臨床醫(yī)學(xué)證明，原花青素的抗老化效果超過(guò)15瓶葡萄酒;原花青素的美容效果是維生素C的20倍，維生素E的50倍。

　　4、大豆異黃酮

　　大豆異黃酮是天然的植物雌激素，其分子結(jié)構(gòu)與女性體內(nèi)雌激素相似，故具有弱雌激素樣作用，并且顯示出神奇的雙向調(diào)節(jié)效果。在雌激素生理活性強(qiáng)的情況下，異黃酮能起抗雌激素作用，降低受雌激素激活的癌癥如乳腺癌的風(fēng)險(xiǎn);而當(dāng)婦女絕經(jīng)時(shí)期雌激素水平降低，異黃酮能起到替代作用，避免潮熱等停經(jīng)期癥狀發(fā)生。異黃酮的抗癌特性十分突出，能阻礙癌細(xì)胞的生長(zhǎng)和擴(kuò)散，而且只對(duì)癌細(xì)胞有作用，對(duì)正常細(xì)胞并無(wú)影響。最新研究證實(shí)，每天服用80mg以上的大豆異黃酮，能有效預(yù)防癌癥的發(fā)生;當(dāng)服用200mg以上的大豆異黃酮時(shí)，可使腫瘤細(xì)胞停止生長(zhǎng)或死亡。

　　5、蜂膠

　　蜂膠是蜜蜂從膠源植物新生枝腋芽處、花蕾處、創(chuàng)傷處采集的樹脂類物質(zhì)，經(jīng)蜜蜂注入其腺體分泌物，反復(fù)加工轉(zhuǎn)化而成的膠狀物質(zhì)。蜂膠是一種天然的抗生素。對(duì)患慢性炎癥、免疫力低下者常用有益。蜂膠具有抗菌、美容養(yǎng)顏、促進(jìn)細(xì)胞再生的作用。它不但能消滅真菌感染，還能夠分解色素、平復(fù)皺紋、減緩衰老，加快組織細(xì)胞的再生和傷口的愈合，對(duì)痘痘遺留下的痘疤痘印也有很好療效。

　　6、碧蘿芷精華

　　碧蘿芷是一種以前花青素為主的復(fù)合物，含有40多種生物活性成分，包括生物類黃酮、有機(jī)酸及其他有生物活性的成分，其中前花青素約占80%。由于碧蘿芷是多種抗氧化劑的天然復(fù)合物，因此它能夠?qū)⒍喾N抗氧化性營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)廣泛地分布于人體全身，在不同的時(shí)間段有效地作用于人體的不同部位。碧蘿芷可以通過(guò)抑制自由基的活動(dòng)來(lái)保護(hù)皮膚不受傷害，它還能與膠原質(zhì)和彈性蛋白相結(jié)合，防止這些蛋白質(zhì)遭受各種酶的分解。這種作用可以減少衰老過(guò)程中出現(xiàn)的皮膚變薄，幫助皮膚恢復(fù)厚度和彈性。此外，碧蘿芷還能有效消除色斑、改善痛經(jīng)、改善更年期、促進(jìn)睡眠，以及控制體重。

　　7、水解膠原蛋白

　　膠原蛋白是皮膚的主要成分，皮膚中膠原蛋白占72%，真皮中80%是膠原蛋白。膠原蛋白在皮膚中構(gòu)成了一張細(xì)密的彈力網(wǎng)，鎖住水分，如支架般支撐著皮膚。女性在20歲時(shí)膠原蛋白已經(jīng)開(kāi)始老化、流失，含量逐年下降，25歲則進(jìn)入流失的高峰期，40歲時(shí)，含量不到18歲時(shí)的一半?？茖W(xué)家的多項(xiàng)研究表明：皮膚衰老出現(xiàn)的各種問(wèn)題，都源于皮膚中的膠原蛋白流失，流失的直接后果就是皮膚“塌方”，出現(xiàn)空洞、縫隙，肌膚變得干燥、粗糙、暗沉無(wú)光澤。通過(guò)口服膠原蛋白，可以還原肌膚年輕結(jié)構(gòu)，使肌膚細(xì)膩光滑、水潤(rùn)光澤、充滿彈性。

　　8、卵磷脂

　　卵磷脂是一種天然的解毒劑，它能分解體內(nèi)過(guò)多的毒素，并經(jīng)肝臟和腎臟的處理排出體外，當(dāng)體內(nèi)的毒素降低到一定的濃度時(shí)，臉上的斑點(diǎn)和青春痘就會(huì)慢慢消失。卵磷脂還具有一定的親水性，并有增加血紅素的功能。如果每天服用一定量的卵磷脂，就能為皮膚提供充分的水份和氧氣，使皮膚變得光滑柔潤(rùn)。此外，卵磷脂也可改善細(xì)胞膜功能，增加細(xì)胞活性，進(jìn)而提高人體的代謝能力、自愈能力和抗體組織的再生能力，增強(qiáng)人體的生命活力，從根本上延緩人體衰老。

　　9、石榴籽精華

　　石榴籽中有預(yù)防和緩解衰老、預(yù)防動(dòng)脈硬化的抗氧化劑——石榴籽多酚。石榴籽多酚可以幫助皮膚抵抗自由基和膠原質(zhì)降解酶的傷害。該保護(hù)作用有助于防止因皮膚彈性流失而出現(xiàn)的皺紋形成。在許多歐洲國(guó)家中，婦女將石榴籽多酚作為補(bǔ)充劑服用以防止皺紋形成和幫助保持皮膚光滑具彈性。

　　10、左旋肉堿

　　眾所周知的減肥產(chǎn)品。左旋肉堿被稱為“脂肪搬運(yùn)工”，可以有效幫助體內(nèi)脂肪分解和燃燒，提高體內(nèi)新陳代謝。服用期間配合適量運(yùn)動(dòng)和均衡的飲食可達(dá)到最佳效果。

　　女性服用美容保健品的小常識(shí)

　　美容保健品大多含有雌激素 女性不能亂補(bǔ)雌激素，雌激素若補(bǔ)充不當(dāng)可引發(fā)卵巢囊腫、乳腺癌等疾病。但是，生活中還是有很多女性在不知情的情況下，誤服了大量雌激素。這些雌激素的最大來(lái)源，就是那些號(hào)稱抗衰老、調(diào)節(jié)內(nèi)分泌。美白肌膚、減肥瘦身的美容保健品。

　　雖然，這類產(chǎn)品標(biāo)注的激素含量都在國(guó)家控制范圍內(nèi)，但據(jù)臨床統(tǒng)計(jì)，很多卵巢囊腫、子宮肌瘤患者的發(fā)病期也恰巧集中在口服此類產(chǎn)品階段。 由此可見(jiàn)，目前國(guó)家對(duì)美容保健品的管理還不夠規(guī)范，很多美容保健品標(biāo)注的成分含量并不可靠。 雌激素還廣泛存在于豐胸產(chǎn)品中。根據(jù)國(guó)家有關(guān)規(guī)定，在豐胸產(chǎn)品中添加蜂王漿、膠原蛋白、血清、果酸，或植物有效成分，如丹參、紅花、延胡索、赤芍等，都是符合要求的。

　　但是，這些成分起效慢，效果不顯著。于是，有些廠家會(huì)違反規(guī)定，在產(chǎn)品中私自添加大量雌激素。含有雌激素的豐胸產(chǎn)品效果顯著，但并不持久，停藥后會(huì)恢復(fù)原樣，而且長(zhǎng)期使用會(huì)增加患乳腺癌、宮頸癌、子宮癌、卵巢癌的風(fēng)險(xiǎn)。

　　關(guān)注美容保健品的微量元素 美容保健品都宣稱自己的產(chǎn)品富含維生素、氨基酸、多種活性酶、核酸、微量元素等成分，可改善肌膚狀況，增強(qiáng)體質(zhì)等。但是，這些成分的含量多少我們無(wú)從得知，有些廠家為了追求產(chǎn)品奇效，會(huì)過(guò)量添加一些微量元素，如汞、鉛、砷等，不僅不能美容養(yǎng)顏，反而會(huì)對(duì)身體帶來(lái)極大危害。

　　鉛，在化妝品中為禁用物質(zhì)，但它具有一定的美白效果，常被添加到美白化妝品及保健品中。鉛含量超標(biāo)，會(huì)導(dǎo)致頭痛、眩暈、乏力、困倦、便秘和肢體酸痛等，還會(huì)加重女性貧血癥狀。女性若長(zhǎng)期貧血，會(huì)引發(fā)卵巢、子宮疾病。孕婦若使用了含鉛超標(biāo)的產(chǎn)品，鉛會(huì)通過(guò)胎盤影DltiJ胎兒發(fā)育，甚至造成畸形。 汞也常被用來(lái)美白。它對(duì)生成黑色素的原料——酪氨酸有一定抑制作用，美白效果十分顯著。

　　但是，汞對(duì)人體有害，它可以通過(guò)皮膚進(jìn)入人體，導(dǎo)致全身性中毒，造成多器官多系統(tǒng)損傷，使女性頭暈乏力，氣血兩虧，甚至引起神經(jīng)方面的損傷。 所以，女性不應(yīng)為了美麗而盲目地使用美容保健品、化妝品，目前市場(chǎng)上的美容保健品魚目混雜，存在一定的安全隱患，無(wú)論是口服還是外用，都要慎重，以免引發(fā)其他疾病對(duì)健康造成危害。

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