多朋友都到美發(fā)店或者養(yǎng)發(fā)會所去做頭發(fā)營養(yǎng)護理,可是又不能每天都去養(yǎng)發(fā)機構(gòu)做頭發(fā)護理,那么我們在家怎么做頭發(fā)的營養(yǎng)護理呢?下面學習啦小編給大家介紹保養(yǎng)頭發(fā)的方法，希望對你有用!

　　保養(yǎng)頭發(fā)的方法

　　一、洗發(fā)工作要做好

　　燙、染發(fā)護理要先從洗發(fā)開始哦!建議購買深層清潔的洗發(fā)產(chǎn)品。比如用笛梵蝸牛原液發(fā)膜。頭發(fā)上的頭皮屑都是頭皮產(chǎn)生的，當頭皮清潔到位，頭發(fā)自然干凈靚麗。想要頭發(fā)健康，頭皮保養(yǎng)少不了。

　　二、秀發(fā)鎖水補水很重要

　　平時的氣候干燥、風吹、環(huán)境污染、日曬、習慣，都會造成水分的流失，燙、染后的頭發(fā)更需要吸收營養(yǎng)與水份。因此我們也應該選用深層修復的焗油，增加頭發(fā)的亮澤度和保濕度，增加營養(yǎng)與水份。在洗發(fā)時，發(fā)絲的毛鱗片會打開，會得到比較好的清潔，蝸牛原液不僅可以很好的讓發(fā)絲的毛鱗片閉合，并令發(fā)絲內(nèi)部的水分和營養(yǎng)不流失，同時還有很好的滋養(yǎng)發(fā)絲、起到潤發(fā)的作用。使用笛梵蝸牛發(fā)膜時要避免接觸到頭皮部分，在用完發(fā)膜后，要將其沖洗干凈。

　　三、飲食上的調(diào)整

　　蛋白質(zhì)太少會令頭發(fā)干燥、稀疏;維他命A太多或太少均會造成成脫發(fā);維他命H來自豆類、魚、蛋黃和肝臟，有助預防脫發(fā)。

　　香蕉中富含鉀，可以增加頭發(fā)的濕度，香蕉中的油可以增加頭發(fā)的彈性。酸奶和牛奶提供維生素A和B，幫助鉀深入頭發(fā)。

　　護發(fā)產(chǎn)品的介紹

　　發(fā)膜的介紹

　　發(fā)膜，是一種滋潤頭發(fā)的精華霜，對頭發(fā)是一種深層的養(yǎng)護。發(fā)膜中含有的是含有的是營養(yǎng)物質(zhì)和水分，它們會透過頭發(fā)上的毛鱗片進入發(fā)絲中，幫助修復纖維組織，幫助頭發(fā)恢復活力。

　　有人認為，發(fā)膜就像是晚霜，補充營養(yǎng)和水分，一般一周使用一次即可。頭發(fā)太細軟的人可能不適合使用發(fā)膜，因為發(fā)膜的分子比較重，會讓頭發(fā)更加貼緊頭皮。

　　護發(fā)素的介紹

　　護發(fā)一般和洗發(fā)水是配合使用的，洗發(fā)水是以陰離子、非離子表面活性劑為主要原料提供去污和泡沫作用，而護發(fā)素的主要原料是陽離子表面活性劑。洗發(fā)水洗凈頭發(fā)后，再使用護發(fā)素，它可以中和殘留在頭發(fā)表面帶陰離子的分子，形成單分子膜，而使纏結(jié)的頭發(fā)順服，易于梳理。

　　從成分上來講，護發(fā)素并非營養(yǎng)滋潤，而是利用電解質(zhì)中和來達到維持頭發(fā)中性環(huán)境，而且護發(fā)素是可以打開毛鱗片的，這樣能夠更深層的清潔作用。

　　發(fā)膜跟護發(fā)素的區(qū)別

　　簡單來講，護發(fā)素屬于清潔和維持穩(wěn)定的用品，而發(fā)膜是營養(yǎng)用品，兩者是不能互相取代的。

　　頭發(fā)的表層是有毛鱗片結(jié)構(gòu)的，在我們使用專業(yè)級的洗護分開的洗發(fā)水時，我們頭發(fā)的毛鱗片就會被充分打開，以便發(fā)絲得到徹底的清潔，然后我們使用專業(yè)的護發(fā)素將毛鱗片徹底關(guān)閉以鎖住發(fā)絲的水分及養(yǎng)分。

　　而發(fā)膜是一種大劑量的營養(yǎng)劑，它的功效就是快速補充發(fā)絲缺失的水分和養(yǎng)分，沒有關(guān)閉毛鱗片的功能，因此如果使用發(fā)膜后不使用護發(fā)素，雖然發(fā)絲剛開始摸上去是順滑的(這是因為發(fā)絲補充了大量的水分和養(yǎng)分，撫摸時感覺不到頭發(fā)毛躁)，但由于頭發(fā)的毛鱗片仍然是打開的狀態(tài)，反而更容易讓發(fā)絲的水分和養(yǎng)分迅速流失，從而讓發(fā)絲更加受損。

　　發(fā)膜相當與面膜，而就相當與我們平時用的乳液了，沒有MM擦了油油再做面膜吧?這是一樣的道理。所以在每周做一次發(fā)膜進行定期保養(yǎng)的時候，直接洗完頭發(fā)就可以涂抹發(fā)膜而不用再用護發(fā)素了。

　　發(fā)膜與焗油的區(qū)別

　　發(fā)膜和焗油是2種截然不同的護發(fā)概念，簡單的說，焗油有點象彩妝，能迅速營造出容光煥發(fā)的妝效，焗油之后你能立竿見影地看到秀發(fā)的改善，然而這種改善卻是短時間的，表面的，一段時間以后，隨著洗發(fā)，日曬，污染等等情況的影響，頭發(fā)又恢復到原來的樣子。

　　而發(fā)膜不同，發(fā)膜更象是面膜，有深層修復的功效，發(fā)膜中富含營養(yǎng)物質(zhì)和水分，能透過頭發(fā)上的毛鱗片滲入到發(fā)絲中，相對而言，發(fā)膜見效比較慢，需要堅持一段時間以后才能看到效果，但它卻是從根本上改變了發(fā)質(zhì)。

　　護發(fā)素、焗油和發(fā)膜各自的原理

　　護發(fā)素、焗油和發(fā)膜各自的原理大不同。

　　發(fā)膜，是用來給頭發(fā)做倒膜的，倒膜的作用是清除頭發(fā)毛囊內(nèi)和皮質(zhì)層中的雜質(zhì)及其殘留化學物質(zhì)，修復頭發(fā)的損傷，同時補充頭發(fā)失去的營養(yǎng)，達到健康、光澤之效果。

　　焗油膏，補充養(yǎng)分，修復頭發(fā)，恢復光澤。一般的焗油膏最多能被頭發(fā)吸收30%的營養(yǎng)成分，但是高品質(zhì)的焗油膏能將大部分營養(yǎng)成分補充給頭發(fā)。

　　護發(fā)素，關(guān)閉毛鱗片，終止氧化反應，去除化學異味，恢復PH值4.5-5.5?？棺贤饩€和靜電。

　　因此，一般情況下應該先使用洗發(fā)水洗頭，然后才是發(fā)膜做營養(yǎng)，最后是護發(fā)素徹底清潔和鎖住營養(yǎng)。這是最科學的使用方法。

　　下面我們就說發(fā)膜的正確使用方法

　　1、洗發(fā)后先擠掉頭發(fā)上多余的水分，假如水分太多會影響發(fā)膜跟頭發(fā)的調(diào)和。根據(jù)頭發(fā)的長度，在掌心倒入適量的發(fā)膜，長發(fā)：2個1元硬幣大小;中短發(fā)：1個1元硬幣大小。雙手把發(fā)膜揉開。

　　2、發(fā)膜揉開后，從頭發(fā)的中間位置，向著發(fā)梢的方向進行仔細的揉搓，讓發(fā)膜的營養(yǎng)成分能夠快速地滲透到頭發(fā)當中。由于頭部的油脂是從發(fā)根分泌并且流向發(fā)梢的，因此發(fā)根部分不需要涂抹發(fā)膜，應該是重點護理發(fā)梢部分。

　　3、發(fā)梢部位涂抹完之后，再用發(fā)膜從頭發(fā)的中間到涂抹到頭頂。用手指將頭發(fā)分開，仔細地涂抹。然后從發(fā)梢到中間部位輕輕揉搓。表皮組織是由頭頂向發(fā)稍方向分布的，因此要用手指夾緊頭發(fā)，按其分布方向梳理。

　　4、接下來要做的是充分揉搓完全部頭發(fā)，之后再用手指輕輕地按摩頭頂部。通過刺激頭頂，有助于修復成分的吸收。注意不要弄到頭皮上。

　　5、為了能夠讓發(fā)膜中的修復成分能夠更好的滲透到頭發(fā)中，我們可以利用毛巾或者浴帽把頭發(fā)包裹起來，等待五到十分鐘。假如頭發(fā)受損比較嚴重，可以再在毛巾上覆蓋上一層保鮮膜。

　　6、最后用37度左右的溫水對頭發(fā)進行沖洗，從發(fā)梢位置開始進行沖洗，沖完發(fā)梢部分，再從頭發(fā)的中間位置開始，向著頭頂沖。一定要把發(fā)膜沖洗干凈，否則殘留物質(zhì)還是會對頭發(fā)造成傷害的。

　　現(xiàn)在你清楚先用發(fā)膜還是護發(fā)素了嗎?先用發(fā)膜給頭發(fā)做營養(yǎng)，最后才是用護發(fā)素鎖住營養(yǎng)做徹底清潔，這么說，想必大家應該都明白用發(fā)膜還要用護發(fā)素和它們的使用順序了吧。