如何保養(yǎng)眼部肌膚
如何保養(yǎng)眼部肌膚
我們的眼是不會出汗的,眼部皮膚又比面部的皮膚較薄,所以眼部皺紋會在十幾歲就出現(xiàn)如魚尾紋。那么你知道如何保養(yǎng)眼部皮膚嗎?下面學(xué)習(xí)啦小編給大家介紹保養(yǎng)眼部肌膚的方法,希望對你有用!
保養(yǎng)眼部肌膚的方法
1、內(nèi)在保養(yǎng):
(1)睡眠充足,切忌熬夜。
(2)平時(shí)多喝水,睡前避免大量飲水。
(3)保持樂觀情緒,及時(shí)治療疾病,尤其是內(nèi)分泌紊亂。
(4)避免陽光直接照射。
(5)勿養(yǎng)成瞇、眨、擠眼睛的習(xí)慣。
2、外在保養(yǎng):
(1)卸妝清潔:因眼部及眼周肌膚頗為敏感細(xì)致,故卸妝時(shí)應(yīng)極為小心,用化妝棉輕輕卸除。
(2)選用合適的眼部保養(yǎng)品:目前市場上有售的眼部保養(yǎng)品有眼霜、眼膠,眼部精華液等多種。一般是先用精華液,再用眼霜或眼膠。取用時(shí)約綠豆大小足夠,最好先熱敷再涂抹,并配合按摩和指壓,效果更好,而且眼霜也要日霜和晚霜同步進(jìn)行哦!
(3)按摩和指壓:眼部按摩可促進(jìn)眼周血液循環(huán)肌肉運(yùn)動,亮眼,清除疲勞。
具體方法:每天早、晚涂用眼部保養(yǎng)品,同時(shí)運(yùn)用中指或無名指指腹進(jìn)行按摩,上眼瞼從眼頭往眼尾方向輕推至太陽穴輕按,然后由眼尾開始輕按各穴位(依次為眉尾絲竹空穴、眉中魚腰穴、眉頭攢竹穴),最后至眼頭睛明穴。下眼瞼也同樣,只是指壓時(shí)穴位依次為眼尾瞳子髎穴,下眼中央下方的承泣穴和四白穴。每個(gè)穴位按壓時(shí)以酸脹為準(zhǔn),2秒后放開,重復(fù)做5—6次。
(4)眼膜護(hù)理:每周1—2次,提供眼部特別的滋潤與放松。
3、專業(yè)保養(yǎng):
每周1-2次的美容院護(hù)理,通過專業(yè)的儀器和按摩手法,讓營養(yǎng)更深入肌膚底層,眼部問題的改善效果更為顯著。
眼部肌膚問題的保養(yǎng)
問題一、眼部浮腫
解決方案
?、冫}水敷眼。每天可以在冰箱里儲藏一杯鹽水,在睡覺之前先把眼睛清洗干凈,然后用化妝棉蘸取鹽水,把它敷在雙眼浮腫的部位,大概10分鐘后取下即可。鹽水很很強(qiáng)的收縮作用,幫助解決眼部浮腫問題。
?、诿恐芊?次眼膜。每周敷三次凝膠型眼膜,可以為眼部肌膚補(bǔ)充營養(yǎng),促進(jìn)眼部肌膚的緊致??梢园蜒勰し旁诒淅?,通過低溫刺激眼部排水,能夠幫助消除眼睛的浮腫。
問題二、黑眼圈
解決方案:涂眼霜。平時(shí)不要用眼過度,工作一段時(shí)間就要讓眼睛休息一下。每天早晚堅(jiān)持涂抹眼霜,輕輕按摩促進(jìn)眼霜的吸收。小編在這里建議大家選擇含有甘醇酸成分的眼霜產(chǎn)品,去黑眼圈的效果會更加好。
問題三、眼袋
解決方案
?、俜蟛璋?梢园押仁O碌牟璋?,放在冰箱里冰鎮(zhèn)幾分鐘,然后放在眼部并做按摩,長期堅(jiān)持可以改善黑眼圈。
?、谌パ鄞鬯J褂萌パ鄞鬯彩潜匾淖龇?,小編在這里建議大家,可以選擇咖啡因、黃瓜、金縷梅等成分,可以幫助很好地去眼袋。
問題四、脂肪粒
解決方案:早晚使用眼霜。由于眼部肌膚很脆弱,很容易受到外界的刺激和感染,就會產(chǎn)生細(xì)小的傷口,在肌膚修復(fù)的時(shí)候,就會產(chǎn)生脂肪粒。眼霜可以給眼部肌膚帶來滋潤,減少微小創(chuàng)口的產(chǎn)生,進(jìn)而減少脂肪粒的產(chǎn)生。
問題五、細(xì)紋
解決方案
?、偈褂煤卸嘣?、玻尿酸、氨基酸、蜂蜜等成分的眼霜。這類的眼霜可以為眼部肌膚補(bǔ)充膠原蛋白,幫你遠(yuǎn)離眼部細(xì)紋的產(chǎn)生。
?、诒3至己昧?xí)慣。睡覺盡量不要側(cè)睡,不要瞇眼睛看東西,用手揉眼睛等。
③多吃魚??梢远喑匀聂~補(bǔ)充蛋白質(zhì),幫助預(yù)防皺紋的產(chǎn)生。
問題六、眼部松弛
解決方案
?、倜刻旌?200ml的水。保證肌膚的水分充足,才能預(yù)防皮膚松弛。
?、诙嘌a(bǔ)充富含維生素的食物。比如:卷心菜、葵花籽油、菜籽油等,因?yàn)榫S生素E能夠破壞自由基的化學(xué)活性,有延緩皮膚衰老的作用。
③多吃含有鐵質(zhì)的食物。比如:動物肝臟、蛋黃、海帶、紫菜。因?yàn)殍F是血液中血紅素的主要成分,只有攝入足夠的鐵質(zhì)含量,肌膚就能白里透紅,充滿健康的光澤。