人流后怎樣保養(yǎng)子宮

　　人流術(shù)后若不注意加強(qiáng)自我保養(yǎng)，則可導(dǎo)致陰道流血時間延長、腰酸腹痛、月經(jīng)紊亂、閉經(jīng)等。因此，切實做好人流后的自我保養(yǎng)，對于促使身體和生殖器官順利地恢復(fù)健康至關(guān)重要。下面學(xué)習(xí)啦小編給大家介紹人流后保養(yǎng)子宮的方法，希望對你有用!

　　人流后保養(yǎng)子宮的方法

　　1、堅持做婦科檢查

　　一些女性認(rèn)為自己身體健康，會忽略了婦科檢查的重要性，這種想法是不可取的。女性朋友最好每隔半年進(jìn)行一次婦科檢查，確保自己的身體健康，及時排除存在的隱患。

　　2、做好避孕措施

　　調(diào)查顯示，年齡出于24-29歲的女性是具備優(yōu)生優(yōu)育一個重要條件，但如果女性朋友頻繁做人流，就會對自己的子宮造成無可彌補(bǔ)的傷害，并有可能導(dǎo)致不孕。

　　3、良好的生活習(xí)慣

　　養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣是保障身體健康的一個重要條件，女性在做完人流后，身體會顯得比較虛弱，所以更應(yīng)該注意調(diào)養(yǎng)，讓身體能夠盡快恢復(fù)。

　　人流后子宮的日常保養(yǎng)

　　1、保持外陰清潔衛(wèi)生，一個月內(nèi)禁止同房，半月內(nèi)不要盆浴，衛(wèi)生巾和內(nèi)褲要勤洗勤換。人流手術(shù)后半個月不能盆浴，以免污水進(jìn)入陰道，引起細(xì)菌感染。

　　2、人流后一個月內(nèi)不能性生活，如果過早性生活，容易造成女性子宮內(nèi)膜炎、盆腔炎，還可能導(dǎo)致繼發(fā)性不孕。

　　3、在無痛人流后半月內(nèi)不要從事重體力勞動，避免接觸冷水。

　　4、無痛人流術(shù)后應(yīng)休息2~3天。

　　5、在營養(yǎng)方面，只要是比平時稍微注意一些，不必盲目進(jìn)補(bǔ)，攝入足量的蛋白質(zhì)，增強(qiáng)機(jī)體對疾病的抵抗力，促進(jìn)受傷器官的早日修復(fù)。多吃些魚類、肉類、蛋類、豆類制品等蛋白質(zhì)豐富的食品和富含維生素的新鮮蔬菜，以加快身體的康復(fù)。

　　人流后保健的注意事項

　　1.無痛人工流產(chǎn)后需要休息2周。

　　2.術(shù)后2周內(nèi)，適當(dāng)臥床休息，不做重體力勞動。

　　3.多吃些富有營養(yǎng)的食物，使身體盡快恢復(fù)正常。一般而言術(shù)后7-10天忌食冷飲,一月內(nèi)忌食辛辣食物。

　　4.保持外陰部清潔衛(wèi)生，每天用溫開水清洗1～2次，勤換衛(wèi)生巾。

　　5.2周內(nèi)或陰道流血未干凈前不要坐浴。

　　6.1個月內(nèi)禁止性生活，以防生殖器官感染。如果有發(fā)熱、腹痛或陰道分泌物有異常氣味，要及時就診。

　　7.一般在3～5天陰道流血漸漸停止，最多不超過10～15天。如果陰道流血量超過月經(jīng)血量，持續(xù)時間過長，這時需要及時就診治療。

　　8.無痛人工流產(chǎn)后只要恢復(fù)性生活，就要采取避孕措施，避免再次懷孕。正常情況下子宮內(nèi)膜修復(fù)期為半年左右.所以需要特別注意，以防止再次懷孕致使子宮損傷。

　　人流后的保養(yǎng)措施

　　1、注意休息，加強(qiáng)營養(yǎng)。 門診手術(shù)后應(yīng)按醫(yī)囑在觀察室休息1小時，無特殊情況方可返家，人流術(shù)后應(yīng)臥床休息2~3天，以后可下床活動，逐漸增加活動時間。在人 流后半月內(nèi)不要從事重體力勞動和下冷水勞動，避免受寒。不要提前結(jié)束休息期。注意增加營養(yǎng)，人流術(shù)后，應(yīng)多吃些魚類、肉類、蛋類、豆 類制品等蛋白質(zhì)豐富的食物和富含維生素的新鮮蔬菜，以加快身體的康復(fù)。

　　2、保持外陰清潔，嚴(yán)禁行房。 人流術(shù)后子宮口還沒有完全閉合，子宮內(nèi)膜也有一個修復(fù)的過程。在這段時間內(nèi)，要特別注意保持外陰部的清潔衛(wèi)生，所用的衛(wèi)生巾等用 品和內(nèi)褲要勤洗勤換，術(shù)后半月內(nèi)不要坐浴。人流術(shù)后若過早行房，易造成急性子宮內(nèi)膜炎、盆腔炎，還可繼發(fā)不孕。

　　3、術(shù)后第一日有低燒，術(shù)后2~3天內(nèi)有輕度、陣發(fā)腹痛且趨向緩解，術(shù)后一周之內(nèi)有少量陰道出血，術(shù)后一個月左右不來月經(jīng)及術(shù)后2~3個 月內(nèi)月經(jīng)偏多，可能是人流術(shù)后的正常情況。

　　4、如果術(shù)后發(fā)生以下任何一種情況者，可能是某種手術(shù)并發(fā)癥的表現(xiàn)，應(yīng)及時到醫(yī)院復(fù)診陰道出血超過月經(jīng)量或持續(xù)時間超過10天。腹痛 、發(fā)熱、陰道分泌物混濁味臭。月經(jīng)過少或術(shù)后超過40天不來月經(jīng)，或仍有妊娠的反應(yīng)。突然發(fā)生劇烈腹痛、蒼白、出汗、心慌、脈快弱、血 壓下降。

　　5、堅持做好避孕。

　　人流術(shù)后卵巢和子宮功能逐漸恢復(fù)，卵巢按期徘卵。如果不堅持做好避孕.很快又會懷孕。因此，人流術(shù)后，應(yīng)及早選擇可靠的避孕措施， 人流手術(shù)只能作為避孕失敗后不得已而采取的一種補(bǔ)救手術(shù)，必須堅持以避孕為主，不能把人流手術(shù)當(dāng)作避孕節(jié)育的措施。