男人怎么保養(yǎng)皮膚
男人怎么保養(yǎng)皮膚
事實上,男士皮膚也需要保養(yǎng),只不過他們更喜歡簡單的方法。那么男人保養(yǎng)皮膚有哪些方法呢?下面學習啦小編給大家介紹男人保養(yǎng)皮膚的方法,希望對你有用!
男人保養(yǎng)皮膚的方法
做好皮膚清潔正確清潔皮膚
由于普通香皂會破壞皮膚表層,刺激皮膚,故最好用專門的洗面奶或凝膠洗臉,以對皮膚起到很好的清潔作用。定期進行深層清潔,祛除多余油脂、污物,促進血液循環(huán),改善容顏。油性皮膚者、吸煙者、司機以及常年在室內(nèi)氧氣不足的條件下工作的人,尤其需要常做深層的皮膚清潔衛(wèi)生護理。
正確刮胡子最好使用刮胡液
皮膚過早衰老,而且可能使你患上各種皮膚病,小者如濕疹,大者如皮膚癌等。故皮膚病學專家一致認為,男性也要經(jīng)常使用保護性日霜,當然最好是男性專用的。此外,如果你因為熬夜,清晨起來顯得沒精打采,不妨用些護膚霜,它會使你神采煥發(fā),避免過早衰老。
喝水平時多喝水
保持皮膚細胞的正常含水量,可使皮膚光潔且富于彈性。美容專家建議,一個健康人每天最好用200毫升容量的杯子喝上6杯水如晨起時1杯、上班前1杯、上午10點鐘1杯。下午4點鐘1杯、運動前1杯。睡覺前1杯。據(jù)報道,這也是名噪世界的影星索非亞·羅蘭的美容秘訣之一,值得借鑒。
吃出體香
研究表明,如常食菠菜、豆類、動物肝等、鐵食物可使人體發(fā)出酸棗香味;麥類、海藻類等含鎂食物可使體膚散發(fā)杏香味;玉蘭香飲(玉蘭花、山楂片泡水,沖入蜂蜜飲用)可令人體發(fā)出玉蘭香味;蘆薈茶可使體香清幽等。值得一試。
睡足睡好
現(xiàn)代醫(yī)學研究證明,睡好覺是保證健康乃至美容的重要條件,經(jīng)常熬夜或者失眠的人容易衰老,包括皮膚衰老在內(nèi)。特別是夜間12點到翌日凌晨3點這段時間,皮膚細胞代謝快,“以舊換新”的速度是清醒狀態(tài)下的8倍多,故享有美容睡眼期”的雅號。換言之,要想皮膚于葆青春,尤其要注意這段時間的睡眠,切不可錯過。
男人皮膚保養(yǎng)重點
胡子———男性需要經(jīng)常刮胡須,會使臉部皮膚組織不斷地剝落、更新,加快皮膚的新陳代謝,導致皮膚發(fā)生松弛。因此刮胡子之前,一定要將面部皮膚清潔干凈,按照毛囊生長的逆方向,由下而上剃。刮胡子后一定要涂須后水或須后乳,調理、鎮(zhèn)靜緊張的肌膚,使其恢復生機、充滿活力。
唇部———因為天氣和男性飲水量的緣故,男性的嘴唇很容易干燥。只要將色澤不鮮明的唇膏涂抹少許,就可以使嘴唇變得滋潤、富有彈性,減少曬傷及脫皮的機會。
眼部———眼部皮膚是皮膚當中最嬌嫩的部分之一,男性也不例外。及早地使用眼霜,保護眼部皮膚能減少皺紋、延緩衰老。
男人的護膚技巧
剃須有要求
剃須也被納入護膚中。這是因為剃須的時候貼近皮膚,一不小心就會弄傷皮膚。而且無論是用剃須刀還是其它都會給皮膚造成一些小傷口。因此剃須前后都需要做好護理。剃須前要充分打泡沫,剃須后要用須后水處理,舒緩皮膚,收斂毛孔,殺菌消炎,防止感染。
男士也需要滋潤抗衰老
抗衰老不分男女。但是男性千萬不要用女性的抗衰老產(chǎn)品,這是男性護膚常識最基本的。男性抗衰老可以從保濕入手。隨著年齡增長,男性的新陳代謝減慢,從而令皮膚處于缺水狀態(tài)。因此滋潤保濕的產(chǎn)品可以及時給皮膚滋潤,抵抗歲月痕跡。
健康生活和飲食習慣
日常飲食要以健康為原則,多攝取維生素、蛋白質、礦物質等營養(yǎng)成分,補充肌膚所需的營養(yǎng)。多喝綠茶可以有效的促進新陳代謝,抵抗氧化。避免喝酒過度導致青春痘多發(fā),少喝碳酸飲料,預防皮膚受到糖化導致膚色發(fā)黃。另外養(yǎng)成早睡的習慣,晚上10點到凌晨2點是皮膚修護調整期,保持熟睡的狀態(tài),才能保證肌膚健康。
高清爽是關鍵
男性的皮膚最重要的是保持高清爽。男性的皮脂腺和汗腺分泌比較旺盛,加上男性皮膚的PH值偏酸性,因此皮膚容易出油,汗水也比較多。男士護膚常識中首先要知道的是,保持皮膚的清潔。但這種清潔并不是說要多洗臉。洗臉次數(shù)過多反而會令水油失衡。在護膚品上可以選擇一些有效清潔皮膚和修復肌膚的產(chǎn)品。
去除老廢角質
如果皮膚角質層堆積得太多,就會無法及時代謝,肌膚就會越來越暗淡無光,因此改善暗沉膚色的關鍵就是去除老廢角質。建議男士朋友一周使用兩次帶磨砂顆粒的磨砂膏來清潔臉部,每次洗臉后用蘸滿化妝水的化妝棉擦拭皮膚,給皮膚做二次清潔,這樣才能帶走殘留的污垢和油脂。
補水保濕
部分男士的皮膚很容易出現(xiàn)干燥現(xiàn)象,因此補水和保濕必不可少。白天可以選用一些男士煥膚面霜或者精華面霜,晚上則做一些深層的保濕面膜。過于干燥的肌膚可以嘗試做整晚的面膜,即揭掉面膜后不用水清洗,只需將溢出面部的一些面膜成分擦掉就行。