明星保養(yǎng)秘訣

　　現(xiàn)代人的生活質(zhì)量越來越高，人們更加關(guān)心的健康質(zhì)量以及如何保養(yǎng)自己的容顏。下面學(xué)習(xí)啦小編給大家介紹明星保養(yǎng)秘訣，希望對(duì)你有用!

　　4位明星的保養(yǎng)秘訣

　　湯唯

　　女神氣質(zhì)的湯唯每天早上都會(huì)喝一杯涼白開水清腸，檸檬水也是她的美白飲料。當(dāng)然，她還非常的注重防曬防紫外線，一天的忙碌工作結(jié)束后都會(huì)用冰塊敷臉，鎮(zhèn)定肌膚。

　　大S

　　大S因?yàn)椤睹廊荽笸酢芬粫?，成為了無數(shù)女孩心目中的護(hù)膚女皇，大S有一個(gè)非常簡(jiǎn)單的護(hù)膚保養(yǎng)方法，就是不管天氣如何的寒冷，每天堅(jiān)持用冷水洗臉并且堅(jiān)持敷面膜，保持面部肌膚水潤(rùn)潤(rùn)。

　　劉詩詩

　　劉詩詩主要是在吃的方面做一些功夫，她會(huì)吃一些豬蹄，花膠等含有豐富膠原蛋白的食物，食療是沒有副作用的，順便還為抗衰老做足了準(zhǔn)備。

　　舒淇

　　舒淇的保養(yǎng)秘訣是每天堅(jiān)持認(rèn)真卸妝，無論多晚多累了，她一定要把臉上的油彩臟污垢徹底清潔，最后再做好日常保養(yǎng)步驟。

　　明星的另類保養(yǎng)方法

　　“忍”就一個(gè)字

　　最近出演《全城熱戀》的徐若萱，再一次用事實(shí)證明了自己不老傳說，從皮膚到神情，從身材到服裝，怎么看都像18歲的少女，讓眾多MM心生嫉妒。但如果你了解她的保養(yǎng)秘籍，也許會(huì)小吃一驚呢。徐若萱很得意的是自己獨(dú)創(chuàng)的“忍者瘦身法”：一天只吃一餐，而且要做150個(gè)仰臥起坐。在不用工作的日子，徐若會(huì)睡到中午才起床，先吃點(diǎn)營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充品，再喝水，有時(shí)也吃一點(diǎn)點(diǎn)水果，下午做運(yùn)動(dòng)，到晚上7:

　　00才開始一天中唯一的一餐，這一餐吃什么都可以。這么大的運(yùn)動(dòng)量，再加上這么少的攝入量，也真的只有“忍者”才能做到了。

　　燕窩當(dāng)白開水喝

　　大S的美并不是從她步入30歲開始的，似乎從小就知道保養(yǎng)的她，有著近乎瘋狂的完美情結(jié)。她坦誠(chéng)在14歲的時(shí)候，開始嘗試所有可以美白的方法，并撰寫《美容大王》一書，因?yàn)樗f自己實(shí)際上就是美容大王。而至今為止，大S認(rèn)為最奏效的保養(yǎng)方法，就是喝燕窩和牛奶，特別是冬天，拿燕窩當(dāng)水喝;在牛奶或豆?jié){中泡入杏仁粉，天天喝;每日早晚服用珍珠粉或維生素C。堅(jiān)持下來，就一定會(huì)得到你想要的美麗，當(dāng)然，價(jià)格也不菲呢!

　　睡防腐劑保青春

　　近日，“美麗教主”伊能靜走進(jìn)《非常靜距離》，與主持人大談“保養(yǎng)經(jīng)”，比如她說到目前為止，吃冰的東西沒有超過十次，每日三餐一定準(zhǔn)時(shí)，特別是早飯吃得比男性還多，“我食量最大的早餐就是三顆蛋，然后兩個(gè)包子一碗粥，還有兩杯豆?jié){”。至于怎么保養(yǎng)自己的皮膚，除了幾乎每天泡兩三個(gè)小時(shí)的澡外，伊能靜的另一個(gè)訣竅讓人有點(diǎn)目瞪口呆，“我都是睡在那個(gè)防腐劑里面的，每天晚上把蓋子掀開就跳進(jìn)去，不過很多人表示這就是非人生活”。

　　一天睡15個(gè)小時(shí)

　　睡覺美容這點(diǎn)似乎大家都能夠理解，因?yàn)槌渥愕乃吣軌虮ＷC身體的新陳代謝，健康才是真正的由內(nèi)而外的美麗。然而，大美女陳慧琳的睡覺美容法，可不是平常人能夠理解的。Kelly談起她的的養(yǎng)生美容之道說：“每逢拍早班，都是朝6晚8，可以任何東西都不吃就去睡，一般最短也要睡15個(gè)小時(shí)，這很省錢的!”當(dāng)然，這種方法很省錢，既不用吃，也不用買美容用品，更不用去美容院，可是，有多少人能享受這種豪門少奶般的生活呢?畢竟，上班族每周只有兩天休息…

　　林志玲家傳瘦臉保養(yǎng)秘籍

　　1.雙手輕輕握拳貼于兩頰處、在顴骨的下方沿著凹槽部位，由臉中部向外、用適中的力量擠壓，將臉部堆積的老化廢物揉開。

　　2.接下來是眼部的按摩。在穴位集中分布的下眼皮，用中指手指肚順次按摩眼角、眼仁下方、及眼梢處進(jìn)行按摩，用力要適中。

　　3.由眼角開始，成畫圓狀逐次按摩上眼瞼、眼梢、促進(jìn)眼部血液循環(huán)。尤其是太陽穴，要適度加力加強(qiáng)按摩。

　　4.用除小拇指外4個(gè)手指的手指肚，從兩眉之間開始著力按摩至額頭與頭發(fā)交界處，可以有效的消除皺紋，減少抬頭紋發(fā)生。

　　5.用食指、中指、無名指三指從臉頰中心向臉兩側(cè)進(jìn)行按摩。可以有效的促進(jìn)血液循環(huán)，排除肌膚老化廢物，預(yù)防浮腫。

　　6.重點(diǎn)按摩鼻翼兩側(cè)的穴位，然后沿著顴骨下方，用手指肚一頓一頓的按摩，可以減少法令紋的生成。

　　7.將雙手合十，搓至生熱，然后用手掌輕輕拍打臉部。依靠掌心的熱度，促進(jìn)血液循環(huán)。對(duì)于受過刺激的皮膚有很好的治愈效果。

　　8.大拇指放于太陽穴，用其他3指的手指肚，由額頭中心開始向太陽穴進(jìn)行按摩。然后沿著臉頰輪廓，按摩耳朵前至脖子淋巴穴位分布的地帶。

　　9.最后，是脖子的按摩。兩手交替由鎖骨開始用力向上延伸按摩。左右各重復(fù)數(shù)次。