自然瘦臉的方法是什么
在這個越來越重視顏值的社會，每個女孩子都希望自己能夠擁有一張瓜子臉，那么，自然瘦臉的方法是什么呢?學習啦小編帶你去了解一下吧。
自然瘦臉的方法
1、咀嚼瘦臉
要想達到瘦臉的目的，咀嚼是必要的一種方式。對于想要瘦臉的朋友們來說，可以每天進行口香糖的咀嚼，這樣能夠讓人體的面部不停的進行運動，還可以消除面部上面多余的脂肪，對牙齒也有很好的效果。其次，在吃飯的時候千萬不能夠只使用一邊來進行咀嚼，一定要左右平衡，這樣才不會造成兩邊臉部不一樣大的情況，也不會造成面部上出現(xiàn)不均衡的現(xiàn)象。
2、手指按摩
首先，先將除了大拇指之外的四個手指全部合攏起來，并且放在臉部的上下臼齒的部位。接著在臉部上面進行畫圈，一定要從里面往外面畫，在畫的同時還需要輕輕的進行拍打。一次只需要畫五次就可以了，之后可以換另外一邊來進行畫圈。通過這個方面能夠加快面部上面的血液循環(huán)，令面部上的脂肪得到分解，從而讓女性朋友的臉部看起來更加的瘦。
喝水瘦臉法是一種并不很常見的瘦臉方法，很多想瘦臉的MM們對此并不是十分了解。其實喝水瘦臉法就是喝礦泉水，確切的說是通過喝礦泉水的動作來調(diào)整臉型，從而達到瘦臉的目的，那么喝水瘦臉法要如何操作呢?有什么需要注意注意的地方嗎?下面我們一起來看一看。
3、用冰毛巾敷臉
很多朋友在早晨起來的時候會發(fā)現(xiàn)自己的臉浮腫甚至是松弛，這時候可以使用在冰箱當中冰過的毛巾來敷臉，或者是把毛巾直接浸泡在冰水當中拿出來再敷臉，這樣既可以消腫，也可以振奮精神，然后再敷一片緊致面膜，臉部可以快速回復緊致。
4、嘴巴喊“啊”字
找一面鏡子，對著鏡子張開嘴巴呈“啊”字形，盡量往下延伸下巴，保持這個動作大約10秒鐘的時間，然后回復到正常姿勢，接著再張開重復上面的動作，連續(xù)重復三次，每天堅持這樣做可以有效的鍛煉下巴的肌肉和臉頰的肌肉，使臉蛋變小。
5、彈珠瘦臉
彈珠也就是我們平時玩的小彈珠，他可是瘦臉神器。每天早晚洗完臉的時候不要直接用毛巾擦干，而是用手像拍化妝水那樣輕輕的拍干，然后再使用小彈珠在臉上來回的滾動，在肉肉多的地方多滾動幾下，幾個月就可以見到明顯的效果。
有助于瘦臉的食譜
滋補雪梨瘦肉湯
材料：瘦肉500克，雪梨1個，蜜棗8顆，百合、胡蘿卜適量，姜2片
做法：1.將瘦肉切粒，雪梨去心切塊，胡蘿卜切片，雪梨和胡蘿卜不用去皮，因為果皮營養(yǎng)很豐富
2.鮮百合洗凈并撕成瓣瓣，挑選新鮮百合時應(yīng)選用表皮潔白光鮮的
3.在鍋中加入5碗水，放入瘦肉，雪梨，蜜棗，胡蘿卜，姜片，煮開后再用中小火燉40分鐘
4.在起鍋前10分鐘放入百合
5.加適量鹽，即可食用
功效：可以去除角質(zhì)，斑點，還能清潤肺燥，益肺生津，清心安神。
白菜燉豆腐
材料：大白菜250克，鹽適量，豆腐80克，醬油適量，姜片5克
做法：1.將大白菜洗凈切成小段、豆腐切成塊狀
2.鍋燒熱后加油，放入姜片爆出香味，放入大白菜略炒，加入醬油拌炒一下
3.加入豆腐，加些清水蓋過大白菜，用鹽調(diào)味，再燜煮數(shù)分鐘即可起鍋。
功效：具有潤澤與美白皮膚的美容效果，還有去脂之效。
香煎菠菜餅
材料：菠菜，肉末，雞蛋、紅椒絲，香蔥末、干淀粉
做法：1.洗凈菠菜用開水燙一下，撈出。同時把雞蛋分離成蛋青和蛋黃
2.半肥瘦的肉沫，加鹽，一個蛋青，攪拌成肉茸漿。
3.菠菜拍上少許干淀粉，放到肉茸里，拖上肉茸漿。
4.平底鍋放少許油，剛才拖好漿的菠菜裹一點生粉，放鍋里煎翻一面的時候，再另一面刷上蛋黃后，翻一面，再刷蛋黃。煎到蛋黃凝結(jié)就可以
5.出鍋裝盤改刀，灑上少許紅椒絲。香蔥末點綴。
6.剩下的蛋黃、肉末、菠菜、淀粉、和勻拍成小餅在鍋中煎熟。
功效：消除面部水腫。
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