什么中藥可以快速瘦臉
我們可以多運(yùn)用食物和中藥材的特性，改善臉部水腫的困擾，靠吃保持好氣色。那么，什么中藥可以快速瘦臉呢?下面跟著學(xué)習(xí)啦小編一起來(lái)了解一下吧。
可以快速瘦臉的中藥
可以快速瘦臉的中藥1.薏苡仁
薏苡仁性味甘淡微寒、熱量低，利水排除濕氣和補(bǔ)養(yǎng)腸胃的效果好，能消除水腫，使肌膚保持緊實(shí)有彈性，因此常被用于改善臉部容易堆積水分，導(dǎo)致眼袋腫、臉部皮膚浮腫按壓沒有彈性、膚色黯黃、皮膚易出汗容易脫妝等情況。對(duì)于身體累積過(guò)多濕氣所引起的四肢浮腫、小便不順暢，以及腸胃道虛弱引起的慢性腹瀉、腹部悶脹等癥狀，薏苡仁也有不錯(cuò)的效果。
可以快速瘦臉的中藥2.玉屏風(fēng)散
中醫(yī)師表示，用黃耆、白術(shù)、防風(fēng)三味藥材所調(diào)配而成的玉屏風(fēng)散，具有補(bǔ)氣祛濕的效果，可以改善臉部水腫的情況。
中醫(yī)師指出，若以中醫(yī)方劑來(lái)看，含有黃耆、白術(shù)、防風(fēng)三味藥材的玉屏風(fēng)散，具有補(bǔ)氣祛濕的良好效果，常被用于消除上半身水腫，包括臉部、頭部、手臂和手指部位，且特別適合用于調(diào)理體質(zhì)虛弱水分代謝差，經(jīng)過(guò)一夜睡眠早上起床容易臉部浮腫，且臉部黯淡沒有精神的人。此外，玉屏風(fēng)散也可以增強(qiáng)抵抗力，抑制過(guò)敏體質(zhì)碰觸臟東西所引起的蕁麻疹，改善食用海鮮導(dǎo)致的全身浮腫。
可以快速瘦臉的中藥3.黃耆
若是害怕濃郁中藥味的民眾，也可以在煮湯時(shí)加入味道較淡、帶有甘味的黃耆一起燉煮。黃耆是最常見的食補(bǔ)中藥之一，能夠升提陽(yáng)氣到臉部，讓臉部保持好氣色，同時(shí)能讓臉部循環(huán)變佳，避免臉部水腫，不容易堆積不必要水分及毒素，防止肌膚老化，預(yù)防黯沉與黑斑的發(fā)生。此外，黃耆補(bǔ)氣、當(dāng)歸補(bǔ)血，兩者若能按照5：1的比例搭配使用，更能促進(jìn)臉部循環(huán)，達(dá)到氣血雙補(bǔ)的效果。
至于因脂肪堆積所形成的臉部肥胖，中醫(yī)師建議，平時(shí)可以山楂、洛神花和決明子促進(jìn)腸胃蠕動(dòng)，達(dá)到消脂排油的作用，不過(guò)這些食物的泄瀉功能好，體質(zhì)容易虛弱者應(yīng)少吃，一般人也要避免空腹食用。此外，山楂因具有活血化瘀的作用，女性月經(jīng)快結(jié)束時(shí)應(yīng)避免食用，以免造成經(jīng)血流不停的情況。
若是因緊張、牙齒不自覺咬緊所造成的咀嚼肌緊繃、臉頰下方鼓肉的國(guó)字臉，則可以當(dāng)歸為主食材搭配黃耆調(diào)理氣血，放松緊繃的神經(jīng)和肌肉;若是夜間睡眠容易磨牙或嗑牙者，則可以用遠(yuǎn)志等藥材安定心神，增加睡眠深度，放松嘴巴和咀嚼部位的肌肉，改善睡不好的狀況。
日常有效瘦臉的小妙招
冷水敷臉
很多人早上起床以后都會(huì)臉部浮腫，眼瞼眼袋也格外松弛。這個(gè)時(shí)候，就可以把毛巾用冷水沾濕，然后敷在臉上。也可以前一天晚上放一個(gè)干毛巾到冰箱里面，第二天直接用冰毛巾敷臉。這樣做可以瞬間緊致臉部的肌膚，排除多余的水分。
瘦臉按摩
臉部的脂肪和水腫，很多情況下是因?yàn)槟槻亢苌倌軌蛴绣憻挼臋C(jī)會(huì)，淋巴的排毒功能不夠順暢。因此，可以在睡前借助一下按摩霜，或者是滋潤(rùn)的面霜來(lái)配合按摩，幫助淋巴排毒。你可以握拳，借助指關(guān)節(jié)從下往上按摩臉頰和頸部，既瘦臉，又排毒。
仰頭瘦雙下巴
雙下巴是很多女生非常頭疼的地方，往往臉部比較窄的人比臉部輪廓比較寬的人更加容易出現(xiàn)雙下巴。想減掉雙下巴，擁有玲瓏的下巴，可以在看電視或者坐立不動(dòng)的時(shí)候拉伸脖子，把下巴往前伸或者往上仰，充分運(yùn)動(dòng)頸部和下巴的肌肉。
減嘴邊肉
有不少女生的嘴角旁邊和臉頰上都有鼓鼓的肉，這樣的嬰兒肥臉型對(duì)于不想走可愛路線的女人來(lái)說(shuō)，就非常苦惱了。想運(yùn)動(dòng)到嘴角和臉頰，可以做撇嘴動(dòng)作，雙唇緊閉，嘴唇盡量往旁邊撇，直到臉頰感覺酸酸的，然后換另一邊。
瘦臉按摩器
現(xiàn)在市面上有非常多的瘦臉按摩器，滾輪的大小和材質(zhì)的選擇也非常的多。你可以選擇適合你的瘦臉按摩器，瘦下巴，瘦脖子或者瘦臉頰。這些瘦臉工具使用也非常的方便，你可以在看書看電視的時(shí)候用它們按摩臉部，促進(jìn)臉部血液循環(huán)，幫助脂肪的分解和收緊皮膚。
面膜瘦臉
躺在床上敷個(gè)面膜就能變小臉女神了，這樣愜意的方法是每個(gè)女生的最愛。瘦臉不僅僅只有減少面部脂肪這一種方法，消除面部水腫，緊致面部肌膚，補(bǔ)充膠原蛋白等都能讓臉看起來(lái)更加立體纖瘦。
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