如何讓圓臉變瘦臉
如何讓圓臉變瘦臉
大圓臉，很多妹子都是這種臉型，因?yàn)橹径逊e或者皮膚松弛形成。那么，如何讓圓臉變瘦臉呢?下面跟著學(xué)習(xí)啦小編一起來(lái)了解一下吧。
讓圓臉變瘦臉的方法
讓圓臉變瘦臉的方法：瘦臉果
瘦臉果是一款專業(yè)瘦臉的減肥產(chǎn)品，不論四季都可以服食，最重要的是，簡(jiǎn)單方便，安全有效。首創(chuàng)的“面部滲透”瘦臉技術(shù)，使得瘦臉效果相比傳統(tǒng)產(chǎn)品提高十倍。原材料通過(guò)萃取天然草本植物精華，保證安全無(wú)害。每天晚餐后，吃一顆瘦臉果，輕松瘦臉，快速瘦身。對(duì)咬肌肥大、雙下巴、嬰兒肥、水腫臉以及全身性浮腫都有很好的效果哦!
讓圓臉變瘦臉的方法：挺拔鼻梁
向上提升：把雙手放在額頭上，兩個(gè)食指做V字形，然后用中指置于鼻部，提起鼻翼，保持10秒鐘就好。滑動(dòng)按摩：兩手用中指和無(wú)名指指腹由鼻尖至前額交替地輕輕的向上推動(dòng)按摩，按摩的同時(shí)注意用力拉起鼻尖肌肉，到前額后保持十秒，恢復(fù)自然，多做幾組。
讓圓臉變瘦臉的方法：提升下巴
拇指提升：把四指放在下頜處，四指手指呈V字形，緊貼著下巴和頸部肌肉，用力向兩邊盡可能的推拉，感覺(jué)下巴的肌肉被拉緊后放松，手指慢慢的恢復(fù)要原位，重復(fù)即可。
循環(huán)提升：不動(dòng)肩膀，用左手的中指和無(wú)名指按壓住位于下巴中心的地倉(cāng)穴，用右手的中指和無(wú)名指沿著順時(shí)針?lè)较蚧瑒?dòng)到嘴唇上方的人中穴，堅(jiān)持六秒鐘即可。之后再慢慢將右手的中指和無(wú)名指沿著逆時(shí)針滑動(dòng)初始位置，重復(fù)五次即可換邊。
讓圓臉變瘦臉的方法：推升脖子
四周扭動(dòng)：用右手的拇指托住下額，帶動(dòng)頸部進(jìn)行上下左右的扭動(dòng)，讓頸部的肌肉得到充分的舒展和活動(dòng)，每天八到十次。
四指推升：把兩手的四指伸直合攏，先用左手自耳根由上而下輕撫至脖根后回到耳根，然后右手同樣方法按摩右側(cè)。兩組動(dòng)作加起每天十到二十次左右即可，推升的時(shí)候不要太用力，一拍三十秒就好。
圓臉變瘦的按摩方法
1、兩手屈肘，合掌，拇指頂住下巴中間凹陷區(qū)域。慢慢地利用拇指力量將下巴向上推，頭抬起，然后再慢慢放下。這樣對(duì)于消除雙下巴是非常有效的喔!
2、將四指并攏包覆上手臂，利用拇指力量按壓上臂與身體交界處凹陷處的肩前穴，可幫助身體排毒，促進(jìn)睡眠。
3、兩手五指并攏，從耳骨后一直往下按掃至鎖骨處。每個(gè)臉部按摩動(dòng)作后均可重復(fù)此動(dòng)作作為結(jié)束，共3次?？蓵惩i部血液循環(huán)，排除廢物，緊致小臉。
4、嘴巴閉合，五指并攏，手掌微拱，利用掌心從下巴處輕輕按摩至兩頰耳下，再?gòu)难垲^下方沿著顴骨輕輕按摩至兩頰外側(cè)。接著再重復(fù)3的動(dòng)作，從耳下按摩至鎖骨處。重復(fù)3次。
5、利用兩手食指指腹輕輕按壓鼻翼兩側(cè)，這個(gè)動(dòng)作要重復(fù)3次?？墒贡亲痈?，面部更有立體感。
6、兩手握拳，食指微勾起，第二關(guān)節(jié)處輕抵在嘴角的下方。用指關(guān)節(jié)往上滑動(dòng)到鼻翼兩周，然后用第二指關(guān)節(jié)反復(fù)按摩鼻翼。
7、四指緊貼在耳下的淋巴節(jié)部位，用指腹力量呈逆時(shí)針輕揉。再順著耳下的淋巴節(jié)往下輕撫到脖頸處，排出老舊廢物。
8、兩手握拳之后用第二指關(guān)節(jié)的地方從下巴兩側(cè)開始用力的往上推擠。用后三節(jié)指關(guān)節(jié)的力量以頰骨為基準(zhǔn)點(diǎn)同樣用力把兩頰往上推擠三節(jié)。用大拇指?jìng)?cè)邊的力量，用力的按壓推擠鼻翼兩側(cè)松弛的肌肉。最后用大拇指腹的力量從鼻翼兩側(cè)畫到耳前同時(shí)按壓耳朵兩邊穴道。
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