什么方法可以快速瘦臉
什么方法可以快速瘦臉
大餅?zāi)?、大圓臉等很多的臉型導(dǎo)致MM們?nèi)狈ψ孕?，影響社?huì)交際，所以瘦臉很重要哦。那么，什么方法可以快速瘦臉呢?下面跟著學(xué)習(xí)啦小編一起來了解一下吧。可以快速瘦臉的方法
可以快速瘦臉的方法一、彈珠瘦臉法
1、早晚洗完臉后不要用毛巾擦干，用手輕輕的把臉拍干。
2、等到臉部被拍干的時(shí)候，就用平時(shí)玩的小彈珠在臉上滾動(dòng)，需要注意的是，哪里肉多就滾哪里，長(zhǎng)時(shí)間堅(jiān)持你的臉就會(huì)自動(dòng)瘦下去。
因?yàn)樾椫榱钅樕系难貉h(huán)順暢，所以皮膚還會(huì)變的紅潤(rùn)有光澤。
可以快速瘦臉的方法二、手指按摩法
洗臉并抹上保養(yǎng)品后，用手握成拳狀，然后用四個(gè)指關(guān)節(jié)來按摩你的臉。直到臉紅紅的就可以，這說明是血液循環(huán)正在促進(jìn)，脂肪正在燃燒，每天一次就可以了。最好在睡覺前用此方法。
可以快速瘦臉的方法三、其他神奇方法
1、大聲喊“啊”
面對(duì)鏡子， 嘴呈“啊”字張開，下巴往下持續(xù)約10秒，動(dòng)作重復(fù)3次。 這一姿勢(shì)能夠很好地鍛煉下巴及臉頰肌肉。
2、左右撇嘴
將兩只嘴唇緊閉，然后將嘴唇想左撇，保持這個(gè)動(dòng)作15秒鐘，然后在反方向做同樣的動(dòng)作，兩邊相互輪流三次以上?；蛟S一開始的時(shí)候你會(huì)覺得很不習(xí)慣，只要自己長(zhǎng)時(shí)間的堅(jiān)持，就會(huì)習(xí)慣這樣的方式，習(xí)慣了，瘦臉也就成功了。
3、舌尖咕嘟
舌尖在嘴巴內(nèi)部由左右上下，順時(shí)針刺激嘴唇內(nèi)側(cè)的穴位，連續(xù)3次以上。舌尖刺激嘴唇內(nèi)側(cè)的肌肉，可以幫助消除法令紋，讓你不再“吊臉頰”!
簡(jiǎn)單按摩瘦臉的方法
第一步：
將牙根咬緊，用食指、中指和無名指找到咬肌處，借助反作力，用力向里按壓，同時(shí)自己的咬肌要將手指往外推。共3次，第一次5秒，第二次10秒，第三次10秒，每次間隔放松一下。
功效：鍛煉耳根到下顎處的輪廓，可以收緊下顎。
第二步：
張開嘴巴，用食指、中指和無名指托住下巴，盡量將下巴提至合上，同時(shí)自己的嘴巴張開，不要被手指力量合上。也是3次。
功效：提升整個(gè)下巴，收緊下巴處贅肉，對(duì)于雙下巴的人特別有效。
第三步：
將嘴嘟起成圓型，用食指、中指和無名指放在上唇，用力向外向上方向，將嘴巴扒開，同時(shí)自己的嘴保持嘟緊。
功效：可以鍛煉上唇肌肉，對(duì)于法令紋下垂變深有緩解作用。
第四步：
將眼睛閉起，用食指放在自己眼蓋上，然后用力將眼睛睜開。
功效：鍛煉上眼瞼肌肉，防止由于年齡老化引起的眼部深凹。
第五步：
把大拇指放在自己的眉骨下方，食指放在下眼瞼骨上方，用力將眼睛撥開，同時(shí)盡量讓自己眼睛閉緊。
功效：幫助整個(gè)眼眶骨的鍛煉。
第六步：
雙手放在眉毛上方，用力將額頭向上提拉，自己睜開眼向下看。
功效：鍛煉整個(gè)額頭肌肉，有助提升太陽穴到額頭發(fā)髻處肌肉。
猜你感興趣的文章：