如何用ps6瘦臉

　　利用Photoshop可以有效去除臉上多余的小肉肉，讓你變成瓜子臉!那么，如何用ps6瘦臉呢?下面跟著學習啦小編一起來了解一下吧。

　　用ps6瘦臉的方法

　　打開Photo shop，點 文件 下 打開 命令 (快捷鍵ctrl+o)載入你需要編輯的照片。

　　進入圖層菜單(圖層菜單快捷鍵F7)，將 背景 圖層右鍵復制一個。(這么做的目的是防止做錯時還可以回到原圖，養(yǎng)成良好的習慣很重要。)

　　選擇 濾鏡 下的 液化 功能(快捷鍵shift+ctrl+x)ps:不同版本快捷鍵稍有不同

　　選擇 向前變形工具(快捷鍵w) 右側(cè)強度數(shù)值可以根據(jù)你的需要進行調(diào)整，一般選擇默認!畫筆大小可以用快捷鍵是中括號【 和 】調(diào)整。一般建議調(diào)臉型時盡量畫筆大一些。

　　為防止調(diào)整臉型時不小心動到其它五官，可以用 凍結(jié)蒙板工具(快捷鍵F)把五官凍結(jié)。也可以用 解除蒙板工具(快捷鍵D)擦出。這里選擇凍結(jié)五官。

　　重新選擇 向前液化工具(快捷鍵W)進行臉型液化，做壞了可以選擇 重建工具(快捷鍵R)回復。也可以打開右側(cè)的 顯示背景 輔助調(diào)節(jié)，一般不需要。

　　液化完成，擦除蒙板。將畫筆調(diào)下，再適當?shù)囊夯伦觳俊?/p>

　　調(diào)節(jié)好后，點擊 OK。

　　健康瘦臉的小技巧

　　一、DIY按摩

　　手指并攏，將手掌虎口放于下巴位置，然后由下往上輕壓滑動;臉頰部位，則運用大拇指和食指輕輕壓捏的方式，從鼻翼兩側(cè)往耳際方向慢慢滑動按摩。

　　下顎至鎖骨部位，也可在涂抹保養(yǎng)品后，利用手掌從上至下地輕拍滑動，加強下巴和頸部肌膚的彈性和支撐力。

　　二、咀嚼瘦臉法

　　咀嚼瘦臉法是一種由內(nèi)而外的瘦臉技巧，不僅對咀嚼的對象有要求，咀嚼的方式也是有講究的，一般可以選擇香蕉、全麥面包等食物，咀嚼是需要注重力道的均勻，還要照顧到左右臉部的均衡性。

　　三、減肥茶瘦臉法

　　通過了功能學和毒理學實驗證明，可促進脂肪代謝，維持正常的生理機能，克服了替食型、排匯型、神經(jīng)抑制型等減肥產(chǎn)品破壞飲食規(guī)律，降低人體機能，而誘發(fā)其它疾病的缺點。

　　茶中的茶多酚具有提高新陳代謝、抗氧化、清除自由基等作用，可以由許多三酸甘油酯解脂酶及作用活化蛋白質(zhì)激酶，減少脂肪細胞堆積，因此達到減肥的效果。

　　四、面部滲透法

　　瘦臉的最佳方法，應該是由內(nèi)而外的，通過口腔內(nèi)部有益減肥成分滲入面部皮下層，從而實現(xiàn)瘦臉的效果。同時再配合一些按摩動作，更能凸顯出顯著效果。

　　五、每天臉部操

　　每天可以練習發(fā)英文“a、i、u、e、o”五個字母的聲音，這樣可幫助我們鍛煉平常不易運動到的臉部肌肉，還能讓肌膚更加的緊實，從而修飾到了輪廓的線條感。

　　六、減肥益生菌瘦臉

　　瘦臉還是離不開全身減肥的，眾所周知，人體吸收營養(yǎng)成分的器官是腸道，腸道不停地蠕動來消化吸收食物中營養(yǎng)成分，營養(yǎng)成分過多就會轉(zhuǎn)化為脂肪儲存在體內(nèi)。

　　七、食物瘦臉

　　利用某些食物的特殊療效，促進身體循環(huán)代謝的功能正常，也有助于降低臉部浮腫現(xiàn)象的發(fā)生，例如具有美白、排水效果的 薏仁，可加速新陳代謝、促進脂肪代謝的植提纖和增強細胞代謝脂肪功能以及冬瓜、玉米等，皆為不錯的選擇如果你的臉是因肌肉碩大引起的肥胖，就請拒絕口香 糖、甘蔗等鍛煉咀嚼肌的食品，因為它們只能促使你的面部肌肉更加健碩。
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