牙齒磨損怎么辦
牙齒磨損怎么辦
牙齒磨損是生活中較為常見的一種牙齒問題，那么，牙齒磨損怎么辦想呢?下面跟著學(xué)習(xí)啦小編一起來了解一下吧。
牙齒磨損的解決方法
一、生理原因?qū)е碌难例X磨損修復(fù)
一般對于這種情況下的生理性的牙齒磨損修復(fù)，患者如果沒有什么嚴重的癥狀一般是可以不要治療的。因為其影響不大，沒深入到神經(jīng)就可以了。我的牙齒屬于哪種情況，可以修復(fù)嗎
二、已造成食物塞嵌的牙齒磨損的治療方法
這時候多見于牙齒牙縫過大的情況，此時易采用的是人造牙冠來恢復(fù)牙齒之間的正確關(guān)系。
三、出現(xiàn)牙齒敏感情況的牙齒磨損修復(fù)
此時最重要的是先進行脫敏處理，然后再進行及時的牙冠修復(fù)即可。
四、切牙切緣的牙齒磨損修復(fù)
對于切牙切緣的缺損、牙頸部楔形缺損可以用光敏樹脂充填修復(fù)，牙體薄弱者宜進一步用人造冠保護。
日常牙齒保健的方法
1、注意牙齒衛(wèi)生，保護好牙齒。
2、少吃糖果，尤其是臨睡前不要吃糖，預(yù)防齲齒。
3、注意衛(wèi)生習(xí)慣，不咬鉛筆頭等異物、不咬手指頭，不用舌頭舔牙齒。
4、轉(zhuǎn)舌：就是翻卷舌尖，360度旋轉(zhuǎn)，先外后內(nèi)，天天堅持按摩三十六次。
5、叩齒：上下牙齒互相碰擊，早晚各一回，每天七十二下。
6、鼓漱：雙唇緊閉，作含水漱口狀，鼓漱三十六次。
日常有助于保護牙齒的食物
1、首先,要想有個好的牙齒,就要主要平時的飲食,不要吃一些對牙神經(jīng)有刺激作用的事物,平時還要注意多喝白開水,能夠保證牙齒周圍濕潤,減少刺激物。
2、其次,平時要多吃芹菜,因為芹菜能夠清潔牙齒,是牙齒更加健康。
3、平時注意喝完茶之后要及時的刷牙,以防止茶葉的成分殘留導(dǎo)致牙齒變黃,平時可以多喝綠茶,因為綠茶的抗氧化性能較好。
4、香菇,多吃香菇可以有效的去除牙齒上牙菌斑,因為香菇中有一些特別的菌類物質(zhì),對去除牙菌斑效果很好。
5、洋蔥能抑菌殺菌。洋蔥的香辣味道除了可以增加人的食欲外,還有一定的保健作用。如洋蔥含有植物殺菌素,據(jù)試驗,洋蔥分離得到的結(jié)晶物質(zhì)對金黃色葡萄球菌、鏈球菌、沙門氏菌均有殺傷和抑制作用。同時,洋蔥里的硫化合物也是強有力的殺菌成分,能殺滅造成齲齒的變形桿菌。因此,常吃洋蔥可以保護牙齒。
6、芥末是芥菜的種子經(jīng)輾磨而成的粉狀調(diào)味品,常用于涼拌菜肴及作料。用時芥末會產(chǎn)生辛辣、嗆鼻的味道。日本有研究發(fā)現(xiàn),芥末里的某種物質(zhì)可以抑制蛀牙的變形鏈球菌的繁殖。
7、含食醋。家里的食醋(陳醋,白醋都可以,但是不可以是醋精)含在嘴里1分鐘到3分鐘,然后吐掉,刷牙。效果非常的好!但是就是牙齒會覺得非常的酸,麻(感覺會持續(xù)2分鐘左右)不能連續(xù),經(jīng)常做,大約2個月左右做一次,就好了。否則對牙齒不利,是有緊急情況的時候,可以救急的方法(如出門約會前,發(fā)現(xiàn)牙齒好黃),還可以除口臭。
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