怎樣讓牙齒更白
怎樣讓牙齒更白
有很多人都希望自己的牙齒變得又白又漂亮，可是卻遲遲找不到方法。那么，下面跟著學(xué)習(xí)啦小編一起來(lái)了解一下讓牙齒更白的方法吧。
讓牙齒更白的方法
1、食醋漱口
使用方法:取食醋一小杯,漱牙,等和牙充分接觸后,保持醋在牙齒部位停留2分鐘,然后吐出,馬上刷牙,你會(huì)發(fā)現(xiàn),牙齒很快就變白了。
溫馨小提示:這種方法的缺點(diǎn)是對(duì)牙齒有一定的損傷,而且牙齦和口感都很不舒服,不適合經(jīng)常用,偶爾救急用一次。
2、橘子皮刷牙
使用方法:把橘子皮曬干后,磨成粉,每次刷牙時(shí),和牙膏和橘子皮粉攪拌在一起,然后進(jìn)行刷牙,有很好的美白效果。
3、牙膏沾檸檬汁刷牙
使用方法:每次刷牙時(shí),可以用牙刷或紗布、棉花,沾上檸檬汁來(lái)刷牙。檸檬汁有很強(qiáng)的清潔作用,能潔白牙齒。而其富含VC可以加固牙齒。
4、無(wú)糖木糖醇口香糖
使用方法:木糖醇是自然甜味劑,可防止牙菌斑,而普通的糖則容易導(dǎo)致滋生牙菌斑。木糖醇還可以平衡嘴里的酸堿平衡并促進(jìn)分泌唾液。唾液是我們嘴里的天然清潔劑,可以清潔所有縫隙。但是凡事都有兩面:唾液可以清潔食物殘?jiān)?也會(huì)帶來(lái)細(xì)菌。所以想要牙齒美白,一天刷牙兩次和飯后來(lái)一粒無(wú)糖木糖醇口香糖是十分必要的。
美白牙齒日常的注意事項(xiàng)
找到牙發(fā)黃的原因
首先，要想牙齒變白，就要找到為什么你的牙齒會(huì)變黃，是因?yàn)槌闊?，喝咖?如果是這樣的話，那么我建議你減少這種行為的頻率，或者是這類行為之后，好好清理你的牙齒，不留痕跡。
減少食用帶有色素的食物
其實(shí)一般比較好看的零食都是加入了一定量的色素，所以這類產(chǎn)品，為了健康還是少吃，而要想牙齒變白，更是要少吃，小心色素會(huì)讓你的牙齒變得難看哦!當(dāng)然還有一些是有色素但卻是對(duì)身體有益的食物，這一類建議大家如果是像牙齒變白，就要適量食用。
注意選擇牙刷
想要牙齒白，當(dāng)然要注意刷牙的每一個(gè)小細(xì)節(jié)，那么牙刷就是一部分，每個(gè)人牙齒的構(gòu)造都是有所差異的，我們?cè)诠渖虉?chǎng)的時(shí)候，也會(huì)發(fā)現(xiàn)牙刷并非都是一個(gè)樣子的。其實(shí)牙刷的鋸齒密度、凹凸程度都是由你牙齒的構(gòu)造決定的，所以我們一定要找到適合自己的牙刷，具體的方法大家到網(wǎng)上查查吧。對(duì)了，牙刷也是要定期更換的。
注意選擇牙膏
牙膏，當(dāng)然非常之重要!有的含氟，有的是抗敏，有的是去牙漬，所以根據(jù)牙齒變黃的原因，選擇真正適合自己的牙膏。
咨詢醫(yī)生
如果牙齒非常的黃，那么我建議你到正規(guī)的口腔醫(yī)院進(jìn)行咨詢，并根據(jù)自身情況選擇洗牙和清潔。
好好刷牙
使用完食物后，要記得刷牙，如果不方便，也要記得漱口。漱口能幫助你除去口腔內(nèi)的食物殘?jiān)臀酃福且⒁?，漱口水是不能喝下去的，漱口后要將水吐出。每次刷牙，一定要正確，有很多錯(cuò)誤都是要矯正的。
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