瘦臉面罩有用嗎
最近熱炒的瘦臉面罩也就是醫(yī)用彈力面罩，它主要材質(zhì)是一種新型的專(zhuān)利纖維。那么，瘦臉面罩有用嗎?下面跟著學(xué)習(xí)啦小編一起來(lái)了解一下吧。
瘦臉面罩的作用
彈力面罩的瘦臉原理有什么?在其產(chǎn)品說(shuō)明中我們可以看到，這種面罩運(yùn)用脂肪移動(dòng)原理，睡覺(jué)時(shí)戴在臉上，對(duì)臉部施加物理壓力，可以控制脂肪轉(zhuǎn)移，從而達(dá)到瘦臉的目的，塑造完美的瓜子臉、鵝蛋臉。不過(guò)，中南醫(yī)院整形美容專(zhuān)家王肇元提醒，這種面罩并沒(méi)有什么瘦臉作用，使用不當(dāng)反而有害。
已有不少女性反映戴“瘦臉面罩”不但沒(méi)瘦臉，臉上反而被勒出皺紋、紅疹等。醫(yī)生指出，面罩緊繃在臉上，壓迫臉部皮膚和神經(jīng)，阻礙血液流動(dòng)，嚴(yán)重者可能導(dǎo)致皮膚缺血壞死、面癱等后果。同時(shí)，使用彈力面罩還存在隱患，長(zhǎng)時(shí)間對(duì)面部施壓，有可能引起靜脈回流不暢、動(dòng)脈供血不足等問(wèn)題，繼而誘發(fā)頭暈、頭疼等癥狀。網(wǎng)絡(luò)渠道購(gòu)買(mǎi)的彈力面罩，還需提防材質(zhì)不干凈，引發(fā)過(guò)敏或皮膚炎癥。
基因決定臉的形狀
很多女孩發(fā)現(xiàn)努力瘦身之后，整體脂肪會(huì)變少一點(diǎn)，臉部雖然難減，但也應(yīng)該是按比例下降。但是實(shí)際上，不少人身上是瘦了，但是臉上卻一直瘦不下來(lái)。南京市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院運(yùn)動(dòng)保健咨詢(xún)門(mén)診副教授李靖介紹說(shuō)，這多半是由遺傳基因決定的，比如很多人受限于天生骨架形狀，僅僅依靠運(yùn)動(dòng)是很難擺脫“大餅?zāi)?rdquo;宿命，胖臉一般還被分脂肪型和水腫型。
1、脂肪型胖臉：飲食上應(yīng)該減少熱量和油脂的攝入，“嬰兒肥”就屬于“脂肪型”的胖臉，瘦身的同時(shí)多做臉部按摩，平時(shí)也可以經(jīng)常做做臉部的“微運(yùn)動(dòng)”，比如鼓腮運(yùn)動(dòng)，就像吹氣球一樣，用腮幫的肌肉慢慢將嘴里的氣壓出來(lái)，這樣可以鍛煉臉部肌肉。
2、水腫型胖臉：這種類(lèi)型可能是因?yàn)轱嬍郴蚴撬卟蛔阍斐傻?。睡眠不足，人體的內(nèi)分泌就會(huì)混亂更會(huì)導(dǎo)致水腫胖臉嚴(yán)重，少吃過(guò)于咸或是過(guò)于甜的食物。如果是病理性的水腫要及時(shí)就診。
瑜伽瘦臉的方法
1、平躺在墊子上，雙腳打開(kāi)，與肩同寬，兩雙放在身體兩側(cè)。緩慢的調(diào)整呼吸。停留2秒鐘。雙手握拳，將手肘頂著墊子，身體其他部位保持不變。停留2秒鐘。吸氣，吸氣的同時(shí)手肘用力頂住墊子將胸部往上推，頭不動(dòng)。然后再吐氣，吐氣的時(shí)候頭用力向上仰，頭頂著墊子，下巴用力抬高。停留2秒鐘。保持之前的姿勢(shì)不變，吸氣，然后雙腿并攏著同時(shí)抬高，吐氣，停留5秒鐘。
2、趴在墊子上，雙腳打開(kāi)，與肩同寬，兩雙放在身體兩側(cè)。緩慢的調(diào)整呼吸。將兩個(gè)手臂慢慢彎曲，手掌放在胸部?jī)蓚?cè)，手指向前。緩慢的做深呼吸。停留5秒鐘。吸氣，在吸氣的同時(shí)慢慢將上身抬起，雙手支撐在墊子上，頭盡量往后仰，慢慢調(diào)整呼吸。
有助于瘦臉的食物
1、豆苗當(dāng)中含有消除水腫的成分，所以用來(lái)瘦臉就最好了。例如當(dāng)中含有鉀元素，鉀元素對(duì)于消除水腫有著很大的作用，經(jīng)常食用豆苗，可以幫助身體排出毒素和多余的水分，進(jìn)而幫助瘦臉。
2、紅酒是女性美容瘦身的好朋友好幫手，如果你覺(jué)得自己的臉部很腫，腰腹部位、腿部肥胖，那么可以試試花草紅酒減肥的方法。
3、芹菜含有的膳食纖維非常的多，在食用芹菜的時(shí)候可以促進(jìn)口腔的活動(dòng)，通過(guò)咀嚼帶動(dòng)臉部運(yùn)動(dòng)。芹菜的食用方法有很多，可以煮著吃也可以直接生吃。
4、胡蘿卜的營(yíng)養(yǎng)非常的豐富，當(dāng)中的大量維生素可以促進(jìn)身體新陳代謝，加快血液循環(huán)，排出體內(nèi)廢物，改善膚質(zhì)，還能瘦臉。
5、黑咖啡富含的咖啡因，不僅幫助提神，更有減脂排水的功效，但一定是不加糖不加伴侶的純黑咖啡，如果加了糖或伴侶，就會(huì)變成增肥殺手，只是怕傷胃，小編通常都會(huì)兌半杯脫脂牛奶喝。
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