肥胖寬大的臉蛋毫無(wú)美感可言，那怎么才能讓臉變小呢?下面跟著學(xué)習(xí)啦小編一起來(lái)了解一下可以快速瘦臉的方法吧。

　　可以快速瘦臉的方法

　　推拿瘦臉?lè)?/p>

　　快速瘦臉最有效方法，推拿也可以消除面部脂肪，如果能涂上一些瘦臉的推拿霜再配合正確的推拿步驟瘦臉效果會(huì)更好。但推拿瘦臉的弊端在于推拿瘦臉見(jiàn)效慢，須要較長(zhǎng)時(shí)間常有一定的效果，而且達(dá)不到吹糠見(jiàn)米的瘦臉效果。并且推拿瘦臉也只是適合與面部脂肪多的，如果是由于臉部骨骼外形的原因，則推拿瘦臉一般沒(méi)有任何的瘦臉效果。

　　注射保妥適瘦臉

　　保妥適瘦臉主要針對(duì)咬肌肥大的人群，經(jīng)過(guò)阻斷神經(jīng)，使咬肌部分萎縮，麻痹過(guò)于發(fā)達(dá)的肌肉，達(dá)到小臉的工效?？焖偈菽樧钣行Х椒ú挥绊懸Ъ〉幕旧砉δ?。

　　去頰脂墊

　　去頰脂墊，適合于面部輪廓不佳，面部皮下脂肪堆積過(guò)多，或者面部皮膚松弛，已經(jīng)有了輕度下垂的大臉。去頰脂墊可以快速達(dá)到瘦臉的效果，瘦臉效果可謂是吹糠見(jiàn)米。

　　磨下頜角手術(shù)

　　磨下頜角手術(shù)適合天生方形臉或者下頜角兩側(cè)不對(duì)稱的人。磨下頜角手術(shù)須要先對(duì)求美者的下頜骨進(jìn)行三維立體雕塑，確定對(duì)下頜骨磨削范圍及骨去除的量，再運(yùn)用特地的磨切骨頭的器械，將此部分的骨頭切除或磨鈍至圓弧曲線，達(dá)到改善外觀，瘦臉的效果。磨下頜角手術(shù)后，面部線條柔，臉型小巧迷人。

　　下巴整形

　　快速瘦臉最有效方法，下巴整形適合于有雙下巴，或者下巴不夠小巧而使臉型不好看的朋友。瓜子臉的重點(diǎn)就是有一個(gè)略尖而微翹的下巴，現(xiàn)在流行的錐形臉一般都是小巧的下巴起到的效果。下巴整形可以使圓臉變瓜子臉，如果擁有一個(gè)精巧小巧的下巴，可以起到改善整個(gè)臉型的效果。不失為一種不錯(cuò)的瘦臉?lè)椒ā?/p>

　　可以瘦臉的按摩操

　　按摩瘦臉操一：

　　1.頸部按摩—瘦雙下巴。雙手交握，手肘頂住膝蓋，利用身體的重量來(lái)做穴道的按壓，雙手虎口放在頸上、下巴部位，適度地輕壓按摩及刺激下巴肌肉，并維持15秒。

　　2.淋巴按摩—排毒。將手掌接近手腕處之豐厚肌肉，放置于兩邊耳朵下方的淋巴腺部位，輕壓按摩15秒?？捎行Т碳ち馨拖袤w、排出及導(dǎo)引有毒之淋巴液，并防止蜂窩性組織炎的形成。

　　3.顴骨按摩—立體輪廓。同樣將雙手手掌接近手腕處之豐厚肌肉，放在兩頰較高的顴骨部位輕壓按摩，維15秒

　　4.下顎姿勢(shì)—瘦下巴。上半身打直，頸部伸直，頭向下低，讓頭部向下約呈現(xiàn)45~50度角，此動(dòng)作可配合下一個(gè)上仰動(dòng)作來(lái)活動(dòng)肩頸。

　　5.上仰姿勢(shì)—瘦下巴。上半身打直，頸部伸直，頭向上抬起，讓頭部向上約呈現(xiàn)45~50度角，此動(dòng)作可瘦下巴。

　　按摩瘦臉操二：

　　1.將中指及無(wú)名指并攏，由鼻側(cè)輕滑過(guò)顴骨，然后停在耳際，重復(fù)動(dòng)作3次。

　　2.接著由鼻翼輕滑過(guò)顴骨下弧度，停在耳際，重復(fù)動(dòng)作3次。

　　3.由嘴唇下方輕滑過(guò)下巴弧度，然后停在耳際，重復(fù)動(dòng)作3次。

　　4.頭稍微抬高，由下顎輕滑過(guò)雙下巴弧度，最后停在耳下，重復(fù)動(dòng)作3次。

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