哪種瘦臉面膜好
哪種瘦臉面膜好
每個人都想擁有完美的小臉蛋，但不是每個人的臉都是沒有一點贅肉的。那么，哪種瘦臉面膜好呢?下面跟著學(xué)習(xí)啦小編一起來了解一下吧。
好用的自制瘦臉面膜
自制瘦臉面膜一：綠茶橘皮纖容面膜
適用膚質(zhì)：中油性肌膚
材料：綠茶粉2茶匙、蛋白約4茶匙、橘子精油2滴或干燥橘皮粉l茶匙。
制作方法：將綠茶粉加上干燥橘皮粉或橘子精油，用蛋白調(diào)和成糊狀即可。
使用方法：將調(diào)制好的面膜敷于臉上，10一15分鐘后用清水沖洗干凈。每周可使用2—3次。
功效：抗氧化和緊致肌膚，肌膚更加緊致了，臉看起來當然小不少。
自制瘦臉面膜二：蘋果瘦臉面膜
適用膚質(zhì)：適用于各種膚質(zhì)的肌膚
材料：蘋果、淀粉、礦泉水。
制作方法：將蘋果與礦泉水一起打汁，然后過濾，然后加入淀粉調(diào)成面膜糊狀。
使用方法：涂抹在臉上15分鐘后即可清凈。
功效：這款蘋果瘦臉面膜主要是能讓肌膚緊致，排除多余水分消除水腫。
小編提醒：有些人的皮膚是超級敏感型，如果對DIY瘦臉面膜還是不夠放心，那在耳后涂上少量的面膜，30分鐘后如果沒有問題，就可完全放心使用了。
自制瘦臉面膜三：荷葉薏仁粉瘦臉面膜
適用膚質(zhì)：適用于各種膚質(zhì)的肌膚
材料：荷葉1把、薏仁粉2茶匙、水100毫升。
制作方法：首先將荷葉浸于水中，用細火煎煮約2分鐘，煲至水剩下少量，然后濾掉荷葉取汁液約3茶匙，加入薏仁粉拌勻。
使用方法：將拌勻的面膜敷面，約15分鐘后用冷水洗凈。每星期可敷2~3次。
功效：有緊膚和消除面部浮腫的作用，還能助促進淋巴循環(huán)和排除毒素，更具美白功效。
有助于瘦臉的食物
1.菠菜
菠菜在現(xiàn)代已經(jīng)慢慢開始成為一種綠色蔬菜經(jīng)常出現(xiàn)在餐桌上，但是MM多吃菠菜，除了可以為身體提供補充各種營養(yǎng)物質(zhì)和促進腸胃蠕動之外，對于想要瘦臉的MM來說，菠菜也是不容錯過的一種食品。因為菠菜中豐富的鉀物質(zhì)可以幫助有效地消除臉上的水腫，當臉上的水腫現(xiàn)象消除后，大臉也就會慢慢變成小臉了。
2.豆苗
所謂的豆苗，實際上就是我們常說的豌豆苗。而在我們?nèi)粘Ｋ缘亩姑纾蟛糠侄际嵌姑缰械哪凵液湍廴~，豆苗的這兩個部位的口感是非常的嬌嫩的，因此很多人經(jīng)常都會吃豆苗。除此之外，多吃豆苗其實還可以減掉自己臉上的贅肉，塑造纖小的巴掌臉。豆苗中含有各種維生素和胡蘿卜素，這些物質(zhì)可以對于利水消腫有著不容忽視的功效，因此當MM攝取豆苗的時候，這些物質(zhì)就會幫助消除臉上的水腫，讓浮腫的臉變瘦。另外，豆苗還可以促進口腔活動，這樣就可以讓臉上的脂肪在口腔不斷的活動中被消耗掉，這樣對于瘦臉就更加容易了。
3.雞肉
雞肉含有豐富的維生素C和蛋白質(zhì)成分，這些物質(zhì)都很容易被人體吸收，而且對于促進消化脂肪也有良好的效果。與此同時，在吃雞肉的時候最好能夠去皮再吃，因為雞皮中含有大量的脂肪，很容易會在人體內(nèi)囤積脂肪。如果將雞肉去皮食用的話，還會有著意想不到的瘦臉功效。因為去皮的雞肉是屬于低脂的食品，還可以幫助消除臉上出現(xiàn)的水腫，這樣就可以輕松打造一張小臉了。
4.魚干
很多MM都喜歡吃魚，因為魚鮮嫩的口感很容易就會讓人輕易上癮。另外，魚的脂肪含量極少，卻含有豐富的蛋白質(zhì)，因為可以起到一定的減肥的目的。但是如果將魚制成魚干，這就會達到良好的瘦臉的效果。魚干本身的含鹽量非常高，而且也同樣含有豐富的鉀，因此可以有效地幫助消除臉上的水腫，讓MM們快速遠離大餅?zāi)槨５窃诔贼~干瘦臉的時候要注意，因為魚干中鹽的成分極高，因此最好不要多吃，否則很容易讓導(dǎo)致各種疾病的發(fā)生。
5.西芹
西芹這種蔬菜在我們的日常生活中經(jīng)常出現(xiàn)，它本身含有的芹菜油還可以有效減低血壓和幫助利尿，因此可以說它是一種非常健康的綠色蔬菜。而實際上，西芹除了一定的利尿消水腫效果之外，在一定程度上也可以幫助消耗臉上的脂肪。因為西芹可以促進口腔的活動，這也就是說，當MM吃西芹的時候，口腔就需要不斷地運動來讓西芹被胃吸收，這樣臉上的脂肪就要不斷地代謝讓口腔能夠持續(xù)活動。這樣就可以輕松瘦臉了。
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