哪種瘦臉面膜好
哪種瘦臉面膜好
每個(gè)人都想擁有完美的小臉蛋，但不是每個(gè)人的臉都是沒(méi)有一點(diǎn)贅肉的。那么，哪種瘦臉面膜好呢?下面跟著學(xué)習(xí)啦小編一起來(lái)了解一下吧。
好用的自制瘦臉面膜
自制瘦臉面膜一：綠茶橘皮纖容面膜
適用膚質(zhì)：中油性肌膚
材料：綠茶粉2茶匙、蛋白約4茶匙、橘子精油2滴或干燥橘皮粉l茶匙。
制作方法：將綠茶粉加上干燥橘皮粉或橘子精油，用蛋白調(diào)和成糊狀即可。
使用方法：將調(diào)制好的面膜敷于臉上，10一15分鐘后用清水沖洗干凈。每周可使用2—3次。
功效：抗氧化和緊致肌膚，肌膚更加緊致了，臉看起來(lái)當(dāng)然小不少。
自制瘦臉面膜二：蘋(píng)果瘦臉面膜
適用膚質(zhì)：適用于各種膚質(zhì)的肌膚
材料：蘋(píng)果、淀粉、礦泉水。
制作方法：將蘋(píng)果與礦泉水一起打汁，然后過(guò)濾，然后加入淀粉調(diào)成面膜糊狀。
使用方法：涂抹在臉上15分鐘后即可清凈。
功效：這款蘋(píng)果瘦臉面膜主要是能讓肌膚緊致，排除多余水分消除水腫。
小編提醒：有些人的皮膚是超級(jí)敏感型，如果對(duì)DIY瘦臉面膜還是不夠放心，那在耳后涂上少量的面膜，30分鐘后如果沒(méi)有問(wèn)題，就可完全放心使用了。
自制瘦臉面膜三：荷葉薏仁粉瘦臉面膜
適用膚質(zhì)：適用于各種膚質(zhì)的肌膚
材料：荷葉1把、薏仁粉2茶匙、水100毫升。
制作方法：首先將荷葉浸于水中，用細(xì)火煎煮約2分鐘，煲至水剩下少量，然后濾掉荷葉取汁液約3茶匙，加入薏仁粉拌勻。
使用方法：將拌勻的面膜敷面，約15分鐘后用冷水洗凈。每星期可敷2~3次。
功效：有緊膚和消除面部浮腫的作用，還能助促進(jìn)淋巴循環(huán)和排除毒素，更具美白功效。
有助于瘦臉的食物
1.菠菜
菠菜在現(xiàn)代已經(jīng)慢慢開(kāi)始成為一種綠色蔬菜經(jīng)常出現(xiàn)在餐桌上，但是MM多吃菠菜，除了可以為身體提供補(bǔ)充各種營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)和促進(jìn)腸胃蠕動(dòng)之外，對(duì)于想要瘦臉的MM來(lái)說(shuō)，菠菜也是不容錯(cuò)過(guò)的一種食品。因?yàn)椴げ酥胸S富的鉀物質(zhì)可以幫助有效地消除臉上的水腫，當(dāng)臉上的水腫現(xiàn)象消除后，大臉也就會(huì)慢慢變成小臉了。
2.豆苗
所謂的豆苗，實(shí)際上就是我們常說(shuō)的豌豆苗。而在我們?nèi)粘Ｋ缘亩姑?，大部分都是豆苗中的嫩梢和嫩葉，豆苗的這兩個(gè)部位的口感是非常的嬌嫩的，因此很多人經(jīng)常都會(huì)吃豆苗。除此之外，多吃豆苗其實(shí)還可以減掉自己臉上的贅肉，塑造纖小的巴掌臉。豆苗中含有各種維生素和胡蘿卜素，這些物質(zhì)可以對(duì)于利水消腫有著不容忽視的功效，因此當(dāng)MM攝取豆苗的時(shí)候，這些物質(zhì)就會(huì)幫助消除臉上的水腫，讓浮腫的臉變瘦。另外，豆苗還可以促進(jìn)口腔活動(dòng)，這樣就可以讓臉上的脂肪在口腔不斷的活動(dòng)中被消耗掉，這樣對(duì)于瘦臉就更加容易了。
3.雞肉
雞肉含有豐富的維生素C和蛋白質(zhì)成分，這些物質(zhì)都很容易被人體吸收，而且對(duì)于促進(jìn)消化脂肪也有良好的效果。與此同時(shí)，在吃雞肉的時(shí)候最好能夠去皮再吃，因?yàn)殡u皮中含有大量的脂肪，很容易會(huì)在人體內(nèi)囤積脂肪。如果將雞肉去皮食用的話，還會(huì)有著意想不到的瘦臉功效。因?yàn)槿テさ碾u肉是屬于低脂的食品，還可以幫助消除臉上出現(xiàn)的水腫，這樣就可以輕松打造一張小臉了。
4.魚(yú)干
很多MM都喜歡吃魚(yú)，因?yàn)轸~(yú)鮮嫩的口感很容易就會(huì)讓人輕易上癮。另外，魚(yú)的脂肪含量極少，卻含有豐富的蛋白質(zhì)，因?yàn)榭梢云鸬揭欢ǖ臏p肥的目的。但是如果將魚(yú)制成魚(yú)干，這就會(huì)達(dá)到良好的瘦臉的效果。魚(yú)干本身的含鹽量非常高，而且也同樣含有豐富的鉀，因此可以有效地幫助消除臉上的水腫，讓MM們快速遠(yuǎn)離大餅?zāi)?。但是在吃魚(yú)干瘦臉的時(shí)候要注意，因?yàn)轸~(yú)干中鹽的成分極高，因此最好不要多吃，否則很容易讓導(dǎo)致各種疾病的發(fā)生。
5.西芹
西芹這種蔬菜在我們的日常生活中經(jīng)常出現(xiàn)，它本身含有的芹菜油還可以有效減低血壓和幫助利尿，因此可以說(shuō)它是一種非常健康的綠色蔬菜。而實(shí)際上，西芹除了一定的利尿消水腫效果之外，在一定程度上也可以幫助消耗臉上的脂肪。因?yàn)槲髑劭梢源龠M(jìn)口腔的活動(dòng)，這也就是說(shuō)，當(dāng)MM吃西芹的時(shí)候，口腔就需要不斷地運(yùn)動(dòng)來(lái)讓西芹被胃吸收，這樣臉上的脂肪就要不斷地代謝讓口腔能夠持續(xù)活動(dòng)。這樣就可以輕松瘦臉了。
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