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如何在短時(shí)間內(nèi)消除雙下巴

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如何在短時(shí)間內(nèi)消除雙下巴

  大餅?zāi)樑绾蜗p下巴,有了它再好看的五官也顯得平庸起來(lái)。如何在短時(shí)間內(nèi)消除雙下巴呢?想要知道嗎?下面跟著學(xué)習(xí)啦小編來(lái)了解一下吧!

  在短時(shí)間內(nèi)消除雙下巴的方法

  方法一:伸舌頭瘦臉動(dòng)作

  1、筆直地站著,骨盆立起來(lái),上下身都處于同一平面上,頭往后仰起,臉朝 正上方。

  2、用雙手交叉地扶著鎖骨,舌頭往上伸出來(lái),并盡量往鼻頭的方向伸展,然 后收回,如此重復(fù)10-50次,注意伸舌頭的動(dòng)作不要太急促太用力,以免弄傷自己。

  方法二:發(fā)聲瘦臉操

  1、發(fā)出“咦—”的聲音,嘴巴自然地往左右兩側(cè)拉開(kāi),上下嘴唇稍稍分開(kāi)。

  2、然后發(fā)出“嗚—”的聲音,嘴唇呈“O”型收攏。

  3、一邊前后地慢慢擺動(dòng)頭部,一邊交替地重復(fù)“咦—”和“嗚—”的發(fā)聲。

  方法三:水瓶按摩瘦臉

  1、在塑料瓶中裝入一口分量的白開(kāi)水,打開(kāi)蓋子。

  2、用牙齒咬住瓶口,將舌頭稍稍伸進(jìn)瓶口,來(lái)將瓶口封住,盡量別讓水灑出 來(lái)。

  3、以這個(gè)姿勢(shì),慢慢往上仰起頭部,停留數(shù)秒即可。

  方法四:骨氣按摩一次即瘦臉

  1、打開(kāi)雙手,伸出大拇指,并排放于下巴下方,其余手指并攏,托著下頜,扶在 腮骨上。

  2、雙手就這樣托著下頜,利用大拇指指腹,從下巴正下方開(kāi)始,分別往兩側(cè) 的耳下輕擦,讓毒素和廢物流動(dòng)起來(lái)。

  3、隨著拇指的移動(dòng),雙手手指慢慢彎曲起來(lái),放于兩側(cè)腮骨上,用拇指分別 按照以下3組方向來(lái)按摩:

  (1)眼內(nèi)角→下眼骨→太陽(yáng)穴;

  (2)鼻翼兩側(cè)→顴骨→太 陽(yáng)穴;

  (3)嘴角→顴骨→太陽(yáng)穴。

  去除雙下巴的手術(shù)方法

  1、傳統(tǒng)的下頜脂肪袋祛除術(shù)

  在下皮膚以正中線為軸,在其兩側(cè)各做成相互對(duì)立的三角形皮瓣,其大小以頜下脂肪堆積的水平為根據(jù)而肯定。然后游離皮瓣,將多余的脂肪組織連同纖維組織帶一并切除。如皮膚松垂,應(yīng)切除多余的皮膚。最后將三角形皮瓣易位后縫合,縫合切口成“Z”字,故名“Z”成形術(shù)。該手術(shù)在部分麻醉下就可完成。

  2 、下頜脂肪袋祛除術(shù)的腫脹吸脂術(shù)

  下頜脂肪袋祛除術(shù)前明白頸部臃腫的部位,向術(shù)區(qū)脂肪組織中注射腫脹麻醉液,然后運(yùn)用空心吸收管經(jīng)過(guò)5~10毫米的皮膚切口,下頜脂肪袋祛除術(shù)的切口普通位于頸下,只要針孔大小。淺層抽吸時(shí),于內(nèi)側(cè)留意勿損傷頸前靜脈,于外側(cè)留意勿損傷頸外靜脈,如有頸闊肌松弛,可作頸部除皺術(shù),普通抽吸量不超越200毫升,手術(shù)快,效果好,門診局麻即可停止。

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