男生有什么方法可以瘦臉

　　想要瘦臉早已不是女生的特權(quán)，許多男生也開始加入瘦臉減肥大軍。男生有什么方法可以瘦臉呢?想要知道嗎?下面跟著學(xué)習(xí)啦小編來了解一下吧!

　　男生可以瘦臉的方法

　　1、瘦臉針：該男生怎樣瘦臉的方法操縱比較簡單，在幾分鐘之內(nèi)就可以完成。其作用原理是使咬肌部分萎縮，達(dá)到瘦臉的目的，但不影響咬肌的基本生理功能。注射后1—3個月臉部開始逐漸消瘦，效果可持續(xù)1年。

　　2、去脂：臉部脂肪堆積的患者可以通過口內(nèi)全部或部分切除頰脂肪墊和咬肌的方法進(jìn)行解決，對“瘦臉”作用相當(dāng)明顯。當(dāng)然，也可對面部皮下脂肪進(jìn)行抽除，使皮肌收緊，對面頰都產(chǎn)生收縮的效果。

　　3、下頜角去除：面部骨骼造成的臉大可以通過削骨或磨骨手術(shù)達(dá)到瘦臉的目的，醫(yī)學(xué)稱之為骨性組織的部分截除，它是面部輪廓改變的重要手段。部分下頷角打磨后，能達(dá)到吹糠見米的效果。

　　男生瘦臉的臉部運(yùn)動

　　1、堅(jiān)持洗臉后拍臉，每天拍臉100下，早晚各一次，對著臉上肉多的地方拍，一個月過后就會發(fā)現(xiàn)，皮膚緊致了很多，臉也會變小!

　　2、先像吹泡泡一樣鼓起嘴巴，十分鐘左右后，在吸氣癟嘴十分鐘左右，堅(jiān)持下來，對瘦臉很有幫助。

　　3、嘴巴張開，下頷左右移動30次左右，每天進(jìn)行兩三次。

　　4、嘴角上揚(yáng)，以一種近似微笑的表情，不過，要很夸張那種，因?yàn)槲⑿r最容易調(diào)動面部肌肉，可以很好的鍛煉到面部。

　　男生可以瘦臉的食物推薦

　　1.冬瓜玉米湯：冬瓜玉米一起下鍋，可以添加點(diǎn)瘦肉排骨在里面。可以很好的去脂肪消水腫。

　　2、蘋果西洋芹沙拉：

　　材料：蘋果三個，西洋芹一把，沙拉醬

　　將新鮮的蘋果和西洋芹洗凈，切片之后用冰水沖，使其更具清脆口感，拌上沙拉醬，美味又健康。
 

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