男生如何瘦臉瘦下巴最有效
男生如何瘦臉瘦下巴最有效
如今越來(lái)越多的愛(ài)美男士加入瘦臉大軍了，在流行小臉的現(xiàn)在，男士們也不甘落后。那么，男生如何瘦臉瘦下巴最有效呢?下面跟著學(xué)習(xí)啦小編一起來(lái)了解一下吧。
男生瘦臉最有效的方法
1、敲打瘦臉
拿來(lái)一個(gè)按摩用的小木槌或者其他用來(lái)瘦臉的小工具，在下巴處臉上多肉的地方輕輕敲打。記得在敲打前涂上護(hù)膚用的橄欖油來(lái)減少摩擦。這樣做能使使肌肉受到輕微刺激，從而導(dǎo)致萎縮，對(duì)減少臉部脂肪。
2、臉部運(yùn)動(dòng)
平時(shí)零碎時(shí)間，如看電視時(shí)候，可以找來(lái)一個(gè)干凈空的礦泉水瓶，沿著臉頰兩邊滾動(dòng)，可以讓臉部輪廓更分明哦。如果覺(jué)得借用礦泉水瓶很麻煩，齜牙咧嘴也是可以瘦臉哦。你可以一邊做其他事，嘴里發(fā)出“啊”、“屋”、“一”等音，或者吐出舌頭并保持下頜不動(dòng)幾秒來(lái)瘦臉。
3、鹽水敷眼
在500cc、40度的溫水中加入一茶匙鹽，攪拌均勻后，將紗布浸泡在鹽水中，充分吸收鹽分，然后將紗布疊成適當(dāng)大小，敷在眼睛上20分鐘左右。利用高滲透壓力的原理，將水分由低往高引流，藉此將水分排出，達(dá)到瘦臉效果，需要注意的是，水溫不宜過(guò)高，避免避免高溫傷害肌膚。
4、自制瘦臉面膜
很多面膜都取材于蔬菜或水果，但是市面上的面膜難免會(huì)添加化學(xué)成分，選擇不慎，可能會(huì)對(duì)臉上皮膚造成傷害。既然如此，不防嘗試用一些有消腫效果的蔬菜或水果作原料來(lái)自制純天然的瘦臉面膜。
芹菜是瘦臉冠軍食品，可以嘗試用它來(lái)做一款芹菜蘋果蜂蜜面膜，具體做法將西洋芹切成小段，蘋果切成小塊，放在一起榨成較濃稠的醬汁，然后淋上蜂蜜，攪拌均勻，就可以敷到臉上了。
男生瘦下巴最有效的方法
飲食中可以多吃些瘦臉食物
要問(wèn)男生怎么瘦雙下巴?首先得從飲食上進(jìn)行調(diào)整，不管你是浮腫形成的胖臉，還是脂肪型或是肌肉型的胖臉，俏纖妮瘦臉果都可以圓您小臉夢(mèng)。瘦臉果是萃取了洋車前子、普洱茶、荷葉、羅夢(mèng)果等多種天然植物成分，采用面部滲透技術(shù)，能夠在咀嚼過(guò)程中快速滲入面部皮下層，將各種純天然草本植物中提煉而成的有效瘦臉成分，最終實(shí)現(xiàn)高效的瘦臉效果。
睡前一定要少喝水
晚上睡覺(jué)之前千萬(wàn)不可喝太多的水，要不然第二天起來(lái)臉可能就會(huì)變得浮腫。臉看上去會(huì)比平時(shí)要大上一圈，想要解決這個(gè)問(wèn)題其實(shí)也很簡(jiǎn)單，就是早上起來(lái)的時(shí)候，可以用手巾包住冰塊，敷在浮腫的位置上，保持3分鐘，通過(guò)利用熱脹冷縮這個(gè)原理來(lái)達(dá)到快速消腫的作用。
動(dòng)舌尖也能消除雙下巴
舌尖在嘴巴內(nèi)部由左右上下，順時(shí)針刺激嘴唇內(nèi)側(cè)的穴位，連續(xù)3次以上。舌尖刺激嘴唇內(nèi)側(cè)的肌肉，可以幫助消除法令紋，讓你不再“吊臉頰”
可以時(shí)常按摩以放松臉部肌肉
按摩能有效改善水腫型胖臉哦。按摩可以使肌肉柔軟、體內(nèi)循環(huán)暢通，從而達(dá)到瘦臉的效果?？梢宰鲞@樣的按摩手法：兩手指以前額正中為起點(diǎn)，向左右同時(shí)按摩10余次，然后從鼻翼兩側(cè)外展按摩10余次，再?gòu)淖旖琼樝骂M外展按摩10余次。每次洗臉的時(shí)候都可以進(jìn)行哦。
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