怎么預防牙齒出血

　　牙齦出血是我們比較常見的一種現象，雖然它并不是很可怕的，但是如果時間久了，也是值得我們擔心的。自己的口腔也是比較重要的，尤其是牙齒。那么，怎么預防牙齒出血?下面跟著學習啦小編來了解一下吧。

　　六大措施預防牙齒出血

　　1、每餐飯后及晚上要漱口，牙齦炎患者可使用漱口水，達到殺滅口腔及牙周大部分致病菌，使口氣清新的作用。

　　2、堅持早晚刷牙。牙齦炎患者應選用藥物牙膏刷牙，最好買幾種不同的具有止血功效的藥物牙膏交替使用，最好使用不同的品牌。

　　3、勤換牙刷。牙刷天天接觸牙齒和口腔的很多角落，難免會有不少病菌在牙刷縫隙中隱藏。并且牙刷上經?；蚨嗷蛏龠z留有牙膏，口腔里的食物殘渣、細菌就會隨之進入牙刷，長期不換還會引起牙齦出血。為防止牙刷上細菌對人們的危害及牙齦出血，一般人應該定期更換牙刷，至少每季度換一次，有條件者隔月換一次。

　　4、每天應使用牙線(最好是每餐飯后和晚上睡覺前)，牙間隙過大的還應使用牙縫刷，清除牙面和牙周的污物和食物殘渣，防止牙垢和牙結石的形成。

　　5、多吃蔬菜。天氣干燥加上身體維生素的缺乏容易導致牙齦出血的發(fā)生，建議大家秋季多喝水、多吃蔬菜水果可以有效防治牙齦出血。

　　6、定期到醫(yī)院洗牙是非常重要的牙齒保健方法，一般半年到一年一次。若是牙周病的患者，要進行系統(tǒng)的牙周治療。

　　牙齒出血的原因

　　牙齦為什么會出血呢?多數是因為牙面上的菌斑(細菌)軟垢沒有及時清除，唾液中的鈣離子將牙菌斑鈣化慢慢地形成牙石，相應部位的牙齦長期受到牙石的刺激，毛細血管擴張，通透性增強，血流量增加，致使牙齦變?yōu)轷r紅或暗紅色、牙齦乳頭腫脹、點彩消失、邊緣變厚，牙齦不再緊貼牙面，造成牙齦松軟脆弱、牙齦溝加深。當刷牙或進食時，由于機械性刺激，這種炎癥狀態(tài)下的牙齦就很容易出血。

　　牙齦出血是口腔科常見的癥狀之一。一般情況下，牙齦出血常見于牙周病的早期——牙齦炎。當細菌在口腔表面形成菌斑后，如不及時清除，菌斑可能會礦化，從而在牙面和齦緣上下形成結石。這種較硬的牙石對于牙齦產生持續(xù)的刺激作用，當正常的牙齦受到炎癥的刺激，牙齦的毛細血管增多，變得充血，牙齦顏色變暗或成鮮紅色，一但受到刺激，牙齦就容易出血，這就是牙齦出血的原因。由于牙齦炎是牙周病的早期，如果及時控制其發(fā)展，癥狀是可逆的。所以，定期的潔治(洗牙)以去除牙石，緩解牙齦的炎癥，可以使牙齦炎得以康復。

　　牙周炎時，不僅牙齦出血，而且牙周組織發(fā)生不可逆的破壞甚至牙齒松動，即使定期的潔治(洗牙)已經不能使病變徹底恢復，可能需要采取刮治和其它牙周治療或牙周手術治療，才能有效控制病癥。

　　牙齦出血不僅僅出現于口腔科的疾病，全身性疾病也是不可忽視的引起牙齦出血的主要原因，如壞血病、白血病、血友病、血小板減少性紫癜、再生障礙性盆血等、糖尿病、甲狀腺功能障礙、肝硬化、脾機能亢進、腎炎后期等。

　　治療牙齒出血的方法

　?、傺a充營養(yǎng)：出血的原因很多，因此必須找出病因，才能進行有效防治。若缺乏維生素C，除在醫(yī)生的指導下服用維生素C片劑，飲食上也要多注意補充富含維生素C的食物，多吃水果蔬菜。如果是牙周炎，要在醫(yī)生指導下服用消炎藥，并遵醫(yī)囑復診，不能自己隨便停藥。

　?、谙囱溃撼暡ㄏ囱来蠹冶容^熟悉，是針對清除牙齒結石部份。因為牙結石更容易造成牙菌班的堆積，造成牙齦炎、牙齦出血、牙周病，所以去除牙結石是醫(yī)療行為。當然在治療的同時，齒頸部、鄰接面的結石去除掉了，牙齒也會有美白的表現。洗牙的弊端在于比較痛，會出比較多的血，還有洗后牙齒表面比較粗糙，牙漬牙石的再次出現更加來得快，還有可能感染疾病。

　?、凵镂罩委煛Ｊ褂梅椒ㄊ强诤?，然后刷牙漱口。

　　④選擇合適的牙膏。其實牙齒出血與牙膏的選擇不當有很大的關系，如果日常護理中忽視牙齦的保護，極有可能加重牙齒疾病的惡化。