牙齒出血吃什么好

　　刷牙出血、咬蘋(píng)果時(shí)留下一排血齒印,這種情況幾乎人人都遇到過(guò),有些人以為牙齦出血是因?yàn)槿狈δ撤N維生素,其實(shí),絕大多數(shù)牙齦出血都是牙齦炎的表現(xiàn)。牙齒出血吃什么好呢?下面跟著學(xué)習(xí)啦小編來(lái)了解一下吧。

　　牙齒出血的癥狀

　　一、被動(dòng)性出血：主要表現(xiàn)為在刷牙、進(jìn)食、吸吮時(shí)，牙齦的毛細(xì)血管破裂出現(xiàn)滲血，血量少，多在唾液中可見(jiàn)有血絲或所吃食物上及牙刷毛中有血液染色，經(jīng)過(guò)冷水含漱后可自行停止。

　　二、主動(dòng)性出血(自發(fā)出血)：指輕微刺激可引起牙齦大量出血，或者無(wú)任何刺激時(shí)牙齦出血，出血范圍廣泛，量多且不易止住，這種癥狀往往和病人全身健康狀況有關(guān)。牙齦出血常伴有口臭。、

　　牙齒牙齦出血要注意

　　(1) 重視身體營(yíng)養(yǎng)的補(bǔ)充

　　出血的原因很多，因此必須找出病因，才能進(jìn)行有效的防治，如果是缺乏維生素C，除了在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用維生素C片劑，飲食上也要多注意補(bǔ)充富含維生素C的食物，多吃水果蔬菜。如果是牙周炎，要在醫(yī)生指導(dǎo)下服用消炎藥，并遵醫(yī)囑復(fù)診，不能自己隨便停藥。但事實(shí)上,成年以后牙齦是不能再?gòu)娜梭w系統(tǒng)得到營(yíng)養(yǎng)的了，所以才會(huì)出現(xiàn)比較多的問(wèn)題。補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)其實(shí)不能解決出血問(wèn)題，這應(yīng)該是目前的一個(gè)誤區(qū)，不信你也可以先試一下補(bǔ)充一下VC。

　　(2) 重視潔牙洗牙

　　超聲波洗牙大家都比較熟悉了，是針對(duì)清除牙齒結(jié)石部分。因?yàn)檠澜Y(jié)石更容易造成牙菌斑的堆積,造成牙齦炎、牙齦出血，牙周病。所以去除牙結(jié)石是醫(yī)療行為。當(dāng)然在治療的同時(shí),齒頸部,鄰接面的結(jié)石去除掉了,牙齒也會(huì)有美白的表現(xiàn)。洗牙的弊端在于比較痛，會(huì)出比較多的血，還有洗后牙齒表面比較粗糙，牙漬牙石的再次出現(xiàn)更加來(lái)得快。最后就是有可能感染疾病。

　　(3) 重視口腔清潔衛(wèi)生

　　和其他口腔疾病一樣，很多情況下的牙齦出血都是因?yàn)榭谇磺鍧嵭l(wèi)生太糟糕引起，糟糕的口腔環(huán)境為各種細(xì)菌在口腔中繁殖提供了絕佳場(chǎng)所，泛濫的不良細(xì)菌感染口腔器官組織(如牙齦組織)的能力非常強(qiáng)，受到細(xì)菌感染的口腔不僅會(huì)發(fā)生牙齦出血、齲齒蛀牙、牙周病、口腔潰瘍等常見(jiàn)的口腔疾病，有些甚至能夠造成其他身體重要器官的感染，使人體健康遭受嚴(yán)重的威脅。

　　最后，經(jīng)常性牙齦出血的朋友，應(yīng)該及時(shí)的前往醫(yī)院進(jìn)行身體健康檢查，過(guò)于頻繁的牙齦出血可能預(yù)示著身體存在的健康隱患，如果能早一點(diǎn)發(fā)現(xiàn)問(wèn)題，就能夠及時(shí)的預(yù)防那些危害較大的疾病發(fā)生，使身體健康免受大的威脅。

　　預(yù)防牙齒牙齦出血的方法

　　1. 為了保持牙齦健康，即使是健康人群也應(yīng)該每半年探訪一次牙醫(yī)，并且參考牙醫(yī)的建議。

　　2. 雖然錯(cuò)誤的口腔保健會(huì)導(dǎo)致牙齦出血，但是決不能因?yàn)樗⒀罆r(shí)牙齦出血而不刷牙。正確的做法是，選用刷毛硬度合適的牙刷，采取正確的刷牙方法，每日刷牙至少兩次。

　　3. 使用牙線去除牙縫間的食物殘留以及菌斑。

　　4. 遠(yuǎn)離煙草，合理飲食。保證平衡的營(yíng)養(yǎng)攝入，尤其注意維生素 C 和 K 的獲得。

　　5. 當(dāng)出現(xiàn)嚴(yán)重的牙齦出血、出血不止，大家就因該注意到全身健康問(wèn)題。做一個(gè)系統(tǒng)疾病的篩查在此時(shí)就非常有必要。