石灰牙齒怎么辦
石灰牙齒怎么辦
石灰牙是牙結(jié)石的一種,具體表現(xiàn)為用舌頭或指甲在牙齒根部頂或摳,就會(huì)掉下灰色、黃色或白色的類似石灰的粉末,有的還有一些小顆粒,這樣的牙齒稱為石灰牙。石灰牙齒怎么辦?下面跟著學(xué)習(xí)啦小編來(lái)了解一下吧。
石灰牙形成的原因
這是由于長(zhǎng)期的不良口腔習(xí)慣導(dǎo)致的,也是口腔衛(wèi)生不良的一種標(biāo)志。石灰牙不是天生就有的,是由于人們長(zhǎng)期飯后不清理口腔,或清理的不干凈,致使食物殘?jiān)L(zhǎng)期堆積在 牙齦和牙齒的縫隙里鈣化所形成的。它主要存在于下前牙的舌側(cè)和上后牙的頰側(cè),呈灰黑色或青黃色。它的危害很大,長(zhǎng)期存在不但 口腔異味很重,而且會(huì)導(dǎo)致 牙齦萎縮, 牙齒松動(dòng),牙頸部暴露伴刷牙出血。
清理石灰牙齒的方法
1、刷牙:早晚刷牙、飯后漱口是防治牙石形成的最重要措施。使用保健牙刷,選用潔齒白凈牙散,采用正確的方法-豎刷法進(jìn)行刷牙,糾正橫刷法。這樣不僅可清除食物殘?jiān)?、牙面菌斑、牙垢污物,防止牙結(jié)石的形成和沉積,而且還能起到按摩牙齦,促進(jìn)血液循環(huán),增強(qiáng)牙周組織的抗病能力的作用。
2、飲食:合理營(yíng)養(yǎng),粗細(xì)搭配。多吃富有維生素的粗纖維食物,如肉、蛋、各種蔬菜和水果,充分咀嚼以利于牙面清潔。少吃甜食及粘性很強(qiáng)的食物,不吃零食。
3、口腔健康檢查:每半年進(jìn)行一次口腔健康檢查,采用超聲潔牙機(jī)每年進(jìn)行2-3次全口潔牙,使牙面、牙頸部經(jīng)常處于潔凈狀態(tài)。
日常保護(hù)牙齒的方法
1.對(duì)著鏡子張開嘴,觀察牙齒是否有食物塞在牙縫,牙齒上是否有黃色的牙垢。
2.看看牙齒是否有齲齒、黑點(diǎn)、牙結(jié)石以及色斑色素沉著。
3.上下牙輕叩,或用牙刷幫助觀察整口牙是否個(gè)個(gè)穩(wěn)固無(wú)松動(dòng)現(xiàn)象。
4.用舌尖感覺每一顆牙齒,檢查是否有缺失、歪斜、松動(dòng)、酸疼等問題。
5.檢查口腔是有沒有潰瘍、異味或莫名的腫脹。
6.觀察牙齦的顏色,看看是否呈正常的粉紅色、有無(wú)紅腫跡象。
7.吃冷熱酸甜等刺激性的食物以及用冷水刷牙時(shí),牙齒有無(wú)酸、痛、軟感,或者出血現(xiàn)象。
8.咽下一口唾液,再等30秒,感覺口腔內(nèi)唾液分泌是否充足,有無(wú)干燥感。