瘦臉，臉是一個(gè)人外貌特征最顯著的標(biāo)志，面部的美丑關(guān)系到一個(gè)人的第一印象。由此，面部美容應(yīng)運(yùn)而生，瘦臉也成了很多MM日常上的意向。2n瘦臉怎樣呢?下面跟著學(xué)習(xí)啦小編來了解一下吧。

　　對(duì)于2n瘦臉的網(wǎng)友評(píng)價(jià)

　　網(wǎng)友：面膜的效果都是一般般的吧。感覺瘦臉的話,還是按摩配合瘦臉果,效果好點(diǎn)。面膜的話,最好看好面膜里面的成分的,不要過敏的了才好的。

　　網(wǎng)友：當(dāng)時(shí)買的時(shí)候因?yàn)闇愢]費(fèi)所以帶了一盒。感覺還是可以的。只涂下巴然后配合按摩手法，免洗。用了一陣同事朋友都說我下巴變尖了，當(dāng)時(shí)也是在減肥，不知道是不是它的效果哈。不過皮膚好像確實(shí)變好了一點(diǎn)點(diǎn)，總之用了皮膚不會(huì)變壞就對(duì)了。還是不錯(cuò)的。

　　網(wǎng)友：說實(shí)話 2N家的東西還真是不敢恭維，大腿霜，小腿霜，瘦腰霜通通用過，沒什么效果，別人家的要么熱熱，要么涼涼，他家沒感覺，這次瘦臉?biāo)彩?。我唯一?jiān)持用了2瓶，一點(diǎn)都沒看出效果來，比我還懶的MM就算了吧，真沒什么效果。

　　網(wǎng)友：買的時(shí)候是看了上面那個(gè)評(píng)價(jià)，說是不用了會(huì)起小豆豆，被嚇得不輕。 然后我就拿自己做實(shí)驗(yàn)了，用了兩個(gè)周后停用一周。 感覺不會(huì)有什么明顯的癥狀。因?yàn)槲沂乔啻浩谟质敲舾衅つw，才起了兩三個(gè)豆豆，然后很快就消了。

　　正確瘦臉的其他方法

　　面部減肥操瘦臉

　　有氧按摩：按摩過程中刺激睛明、太陽、四下關(guān)、頰車幾個(gè)位，能有效預(yù)防面部贅肉橫生。

　　準(zhǔn)備運(yùn)動(dòng)：進(jìn)行3分鐘有氧運(yùn)動(dòng)。

　　第一步：從額頭到太陽穴，雙手按壓3-4次。

　　第二步：雙手中指、無名指交替輕按鼻翼兩側(cè)，重復(fù)1-2次;再以螺旋方式按摩雙頰：由下頜至耳下，耳中、鼻翼至耳上部按摩，重復(fù)2次。

　　第三步：以雙手拇指、食指交替輕挽下頜線，由左至右往返3次。

　　第四步：以雙手掌由下向上輕撫頸部。

　　食療法瘦臉

　　飲食瘦臉方法：在正常生理情況下，一般人習(xí)慣于一日三餐。人體最大消耗是在一天中的上午。由于胃經(jīng)過一夜消化早已排空，如果不吃早飯，那么整個(gè)上午的活動(dòng)所消耗的能量完全要靠前一天晚餐提供，這就遠(yuǎn)遠(yuǎn)不能滿足營(yíng)養(yǎng)需要。這樣長(zhǎng)期下去容易引起急性胃炎、胃擴(kuò)張、急性胰腺炎、冠心病、心肌梗塞等。如果吃夜點(diǎn)就會(huì)產(chǎn)生超額能量，剩余的能量轉(zhuǎn)為脂肪蓄積起來就容易發(fā)胖。所以在睡前三小時(shí)以內(nèi)不要吃任何東西是最理想的減肥方法，特別注意不要喝酒、少吃肉類食物。

　　平日三餐中多吃那些可以消腫利濕的蔬果，如冬瓜等。如果你的臉是因肌肉碩大引起的肥胖，就請(qǐng)拒絕口香糖、甘蔗等鍛煉咀嚼肌的食品，因?yàn)樗鼈冎荒艽偈鼓愕拿娌考∪飧咏〈T。

　　多吃補(bǔ)血?dú)獾氖澄铮簹庋蛔?，?huì)導(dǎo)致肌膚營(yíng)養(yǎng)缺乏而變的干燥松弛。而鐵質(zhì)不足是貧血的主要原因，貧血使肌膚無法取得充分的養(yǎng)料，看起來氣色蒼白、憔悴。肝臟、瘦肉、蛋類、綠色蔬菜等都具有豐富的鐵質(zhì)。

　　多吃抗氧化的食物：綠茶、葡萄、西瓜、西紅柿，不僅是好的飲用食物，更具有很強(qiáng)的抗氧化能力，可以促進(jìn)皮膚角質(zhì)的新陳代謝，讓肌膚保持緊致而有彈性。

　　多吃富含蛋白質(zhì)的食物：蛋白質(zhì)是皮膚組織再生的重要原料，起主要來源是奶、蛋、魚肉和豆制品。充足的蛋白質(zhì)攝取，可讓體內(nèi)合成足夠的膠原蛋白，維持肌膚的正常結(jié)構(gòu)和彈性。