孕期由于體內(nèi)內(nèi)分泌平衡失調(diào)，準媽媽很容易出現(xiàn)牙齦紅腫、出血等癥狀。那么你知道懷孕會對牙齒有哪些影響嗎?學(xué)習(xí)啦小編帶你去了解一下吧。

　　孕婦容易出現(xiàn)的牙齒問題

　　1.愛挑食導(dǎo)致營養(yǎng)不平衡

　　孕婦容易挑食，加之家人一味縱容，導(dǎo)致偏食后營養(yǎng)攝入不平衡，某些機體需要的養(yǎng)分不能保證，從而抵抗力下降。而正常情況下，人體口腔內(nèi)都存有細菌，當(dāng)機體抵抗力下降時，這些細菌就會泛濫。比如，正常情況下，口腔中有一種變形鏈球菌，這是一種專門引起蛀牙的細菌。當(dāng)機體抵抗力下降時，唾液中的酶類、微量元素等物質(zhì)抗擊這種細菌的能力就下降了，容易引起蛀牙。

　　2.口腔殘留食物殘渣

　　專家表示，懷孕期間的口腔衛(wèi)生應(yīng)該做得比平時更好。因為一天中很可能會吃很多東西，如果不及時把食物殘渣清理掉，蛀牙的機會就會大大增加。所以除了正常的一天三次刷牙外，還要保證每次吃東西后，都用醫(yī)生專門指定的漱口水漱口。

　　3.整天躲在屋子里導(dǎo)致缺鈣

　　孕期容易缺鈣，不僅自己的牙齒會受到傷害，也會殃及胎兒的牙齒。孕婦在補鈣的同時，不妨多到戶外散散步，既鍛煉身體，又可以從陽光中獲得維生素D，參與體內(nèi)鈣的合成。為了牙齒的健康，除了每天使用有品質(zhì)保證的含氟牙膏外，還可以在醫(yī)生指導(dǎo)下口服氟片，吃些含氟食物，如海魚和茶水含氟量很高。

　　孕婦保護牙齒的方法

　　勤刷牙：除了正常的早晚兩次刷牙之外，如果你午飯后要小睡，最好再補刷一次。吃完東西要記住把食物殘渣清理干凈，不讓蛀牙有可乘之機。

　　勤漱口：除了一天三次刷牙，每次吃完東西都要用溫水漱口，或醫(yī)生專門指定的漱口水漱口。

　　少吃酸：盡量少吃很酸的食物，吃完要用白開水漱口，注意一定不要敷衍了事，認真地多漱幾次。

　　少吃甜：愛吃甜食的孕媽媽也一樣，因為甜食入口也會變成酸性物質(zhì)的，所以要盡量選擇低糖食品。

　　補充維生素C：比如每天多吃一個油桃和一些花椰菜，可以讓孕媽媽的牙齒更健康。

　　補充鈣：孕期容易缺鈣，這對你和寶寶可是有雙重的影響。多曬太陽，多從食物中補充，如還不能滿足需要，則需要補充鈣片了。

　　選擇好牙刷和牙膏：如果孕媽媽一天要刷幾次牙，就要選擇那種很軟的、細毛的、刷頭很水的牙刷。刷牙用溫開水，并且每三個月務(wù)必更換。不需要藥物牙膏，只要有一般的清潔功能就可以了。

　　口腔檢查：如果有必要，接受一次專業(yè)的口腔檢查，聽聽醫(yī)生的建議。

　　孕媽媽在保護牙齒健康方面，可以參考上文所介紹的一些措施，減少牙齒受到傷害的狀況。其實，牙齦出血等情況，僅僅是孕期會有的癥狀之一，準媽媽所要面臨的挑戰(zhàn)與困難還有很多，所以作為準媽媽的丈夫以及家屬，需要給予她們足夠多的關(guān)愛，讓準媽媽有勇氣面臨生育這一項偉大的“事業(yè)”。