冬季養(yǎng)生水果茶
冬季養(yǎng)生水果茶
水果在我們的生活中是不可缺少的一種重要食物。我們都知道，不同的水果對(duì)于人體所起到的作用也是不一樣的，而各種水果當(dāng)中都無一例外的含有各種維生素以及微量元素，對(duì)我們的身體健康確實(shí)能夠起到很大的幫助作用。下面學(xué)習(xí)啦小編給大家介紹冬季養(yǎng)生水果茶，希望對(duì)你有用!
冬季養(yǎng)生水果茶一、繽紛水果茶
材料：蘋果、橘子、梨、檸檬各一個(gè)，紅茶1包，草莓、冰糖、蜂蜜各適量。
做法：1、蘋果洗凈去核切丁，梨洗凈去核切丁，橘子剝成橘瓣，并在橘瓣上劃刀以利于橘汁流出，檸檬切成片，選2-3片即可，草莓去蒂縱向?qū)η谐蓛砂搿?/p>
2、將所有切好的水果、紅茶包放入玻璃茶壺中倒入沸水，
蓋上蓋子燜三分鐘，將水果香味和紅茶都釋放出來。
3、取出茶包放在一旁，加入兩勺蜂蜜、幾顆冰糖攪拌均勻即可飲用。
冬季養(yǎng)生水果茶二、香橙水果茶
材料：紅茶1包、橙子一個(gè)、海棠果丁半個(gè)
做法：1、橙子用鹽搓去果臘，洗凈后將皮削下。
2、用刀細(xì)心將橙皮上白色部分去掉，這樣能避免苦味。
3、將橙皮、茶包，放入鍋中，加適當(dāng)水浸泡半小時(shí)。
4、取出橙子中的果肉，將海棠果去核連皮切成小丁。
5、海棠果丁放入已泡好橙皮和茶包的鍋中。
6、加蓋煮10分鐘后關(guān)火燜5分鐘。
7、杯中另加入新鮮的橙子果肉和海棠果丁，沖入過濾后的水果即可。也可用橙子果醬或蜂蜜來調(diào)節(jié)甜味。
冬季養(yǎng)生水果茶三、蘋果香梨菠蘿茶
材料：蘋果，梨，橙子，檸檬，菠蘿，冰糖
做法：1、先將菠蘿、蘋果、梨和橙子切成塊，檸檬切三片。
2、然后在鍋中放入水，燒開之后將所有的水果塊一起放入到鍋內(nèi)，
3、大火煮開之后再轉(zhuǎn)小火煮25分鐘左右，最后放入冰糖再煮10分鐘即可。
冬季養(yǎng)生水果茶四、草莓蘋果茶
材料：蘋果1個(gè)，草莓4顆，紅茶包2包，檸檬汁少許，蜂蜜適量。
做法：1、先將蘋果去皮之后切成小塊，草莓也切成小塊。
2、然后燒開水之后將紅茶包泡水，再依據(jù)個(gè)人口味放入少許的檸檬汁，
最后將所有的材料一起放入花茶壺中。
3、待常溫后，在杯中加入少量的蜂蜜就能飲用了。
冬季養(yǎng)生水果茶五、清甜水果茶
材料：紅茶，檸檬，菠蘿，草莓，百香果，黃冰糖
做法：1、菠蘿切片，用淡鹽水浸泡備用。
2、鍋內(nèi)燒開水，水開放入紅茶，關(guān)火，泡紅茶泡5分鐘。
3、撈出紅茶茶葉，放入百香果。
4、檸檬切片去掉檸檬籽，也放入紅茶鍋里。
5、放入草莓、放入菠蘿。
6、最后放入黃冰糖，煮3分鐘，就可以倒入壺中，點(diǎn)上蠟燭保溫，開始享用啦
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