冬天 是養(yǎng)生的好季節(jié)，果茶是一款很好的養(yǎng)生果蔬茶飲品，所以很適合冬季飲用。下面學(xué)習(xí)啦小編給大家介紹冬季養(yǎng)生果茶，希望對你有用!

　　冬季養(yǎng)生水果茶

　　材料：梨(一個)、枸杞(少許)、冰糖(適量)

　　做法：

　　1、雪梨洗凈，在頂部1/3處切開，用湯匙把中間挖空

　　2、把挖空的雪梨放碗里，雪梨里放入冰糖、枸杞、適量的水，把雪梨頂部蓋上。

　　3、放入鍋中，隔水蒸35分鐘后即可享用。

　　功效

　　清肺化痰、生津止渴、補(bǔ)血、和胃、健脾，潤肺止咳。

　　冬季辦公室最佳養(yǎng)生飲品

　　草莓蜂蜜紅茶

　　創(chuàng)意是可以隨意發(fā)揮的，紅紅的草莓加上蜂蜜紅茶，簡單的果香融入了濃厚的口感，像一個窈窕淑女，加入檸檬的酸使得濃郁的香甜少了幾分黏膩，無論是誰坐在它的面前都會輕輕咽下一口然后滿口回甘。如果覺得甜可以嘗試搭配一塊豌豆黃，相信不會令你失望。

　　如法炮制：

　　1.將新鮮的草莓洗凈切半。

　　2.新鮮檸檬切片。

　　3.紅茶包、草莓和檸檬放入杯中然后倒入沸水沖泡即可。

　　檸檬紅茶

　　這是最保守也是最經(jīng)典的水果紅茶的搭配，檸檬與紅茶的香好像天生就很融合，加入蜂蜜或是冰糖，讓檸檬酸徹底軟化。只要一小壺，搭配不錯的曲奇，然后就可以輕松度過一個愜意的下午。

　　如法泡制：

　　1.新鮮檸檬切片

　　2.把檸檬片、紅茶包放入杯中，倒入沸水沖泡即可。

　　3.如果加入少量蜂蜜，可以等待茶溫冷卻后再加，如果加入冰糖就可以和紅茶一起沖泡。

　　金橘紅茶

　　新鮮金黃的金橘開口去蒂放入紅茶，紅茶的好味不變?nèi)缓蠹由辖痖俚那逑?，二者好似早已商量好，默契的香味融合得恰好，聞上去怡人醒腦，紅茶性溫，去寒暖胃，金橘去火，二者搭配無疑可作為養(yǎng)生的妙方。

　　如法炮制：

　　1.金橘8顆，洗凈，去蒂，開口削成十字花狀待用。

　　2.玫瑰作為輔料幾顆就夠，草莓丁和獼猴桃丁放少許即可。

　　3.準(zhǔn)備袋泡紅茶1包。

　　4.把金橘、紅茶和其他輔料放入杯中，倒入沸水沖泡，2分鐘后即可飲用。

　　混合水果茶

　　豐富的水果讓春天的感覺一下子更親近了，各種水果丁巧妙地大集合，酸甜味中和在一起透出調(diào)皮的混合清香。隨心情隨時令搭配不同的水果，還可以搭配不尋常的南瓜餅或者麻團(tuán)之類小食，還有記得最后選一個俏皮的杯子啊。

　　如法炮制：

　　1.把時令新鮮的水果，獼猴桃、蘋果、梨、草莓等切丁。

　　2.沏好一杯紅茶備用。

　　3.把水果丁統(tǒng)統(tǒng)放進(jìn)水杯，然后倒上泡好的紅茶。