中醫(yī)養(yǎng)生詩(shī)句

　　許多名人講究養(yǎng)生之道，他們常把養(yǎng)生之道寓于詩(shī)中，讀之使人頗受啟迪。下面學(xué)習(xí)啦小編給大家介紹中醫(yī)養(yǎng)生詩(shī)句，希望對(duì)你有用!

　　食補(bǔ)更比藥補(bǔ)好

　　食補(bǔ)藥補(bǔ)都是補(bǔ)，食療藥膳有五谷。

　　蔬菜水果也辨證，寒熱溫涼是基礎(chǔ)。

　　香菇益氣又健脾

　　香茹味美遍餐桌，富含纖維鈣磷鐵。

　　飲食防癌堪稱頌，滋陰潤(rùn)肺又養(yǎng)血。

　　靈芝益氣顯神奇

　　仙山盜草尋靈芝，起死回生傳故事。

　　提高免疫人稱妙，祛病強(qiáng)身也神奇。

　　大補(bǔ)元?dú)鈱偃藚?/h2>

　　大補(bǔ)元?dú)鈱偃藚?，益肺健脾能生津?/p>

　　莫道補(bǔ)品處處好，藥不對(duì)癥也害人。

　　美容佳品松花粉

　　蒼松樹下美人井，井水強(qiáng)身又美容。

　　益壽延年松花粉，養(yǎng)血護(hù)肝又養(yǎng)生。

　　溫補(bǔ)脾腎吃羊肉

　　羊肉鮮美又環(huán)保，溫補(bǔ)脾腎離不了。

　　加上歸芪和湯喝，身體虛寒六服好。

　　強(qiáng)筋壯骨吃牛肉

　　牛骨熬湯壯筋骨，牛腩蘿卜為佳肴。

　　雖說(shuō)老牛千般好，瘋牛病來(lái)也可怕。

　　雞蛋雖小情趣多

　　小小雞蛋營(yíng)養(yǎng)好，每天一個(gè)不能少。

　　蛋黃固醇含量高，多次血管收不了。

　　鯉魚健脾又利水

　　臥冰求魚亦美談，鯉魚營(yíng)養(yǎng)大家贊。

　　諸魚之長(zhǎng)名天下，敢跳龍門闖人間。

　　芝麻補(bǔ)腎長(zhǎng)頭發(fā)

　　光頭禿禿不長(zhǎng)發(fā)，荒山無(wú)草不發(fā)芽。

　　補(bǔ)腎養(yǎng)血三味藥，黃精首烏黑芝麻。