女人吃醋的好處
女人吃醋的好處
醋不僅可以增加食物的味道,還對(duì)養(yǎng)生有著意想不到的效果。下面學(xué)習(xí)啦小編為大家介紹女人吃醋的好處,希望對(duì)你有用!
女人吃醋的好處
1、治療金魚眼
熬夜太晚,第二天眼睛腫腫的,可使用適量的牛奶,加白醋與溫水調(diào)勻,然后用干凈的棉球蘸抹,反復(fù)在眼皮四周按摩3 ~ 5分鐘,最后用熱毛巾蓋住雙眼,每天10分鐘,你也會(huì)是一個(gè)“電眼美人”。此方比較適合經(jīng)常加班晚睡的MM們。
2、預(yù)防心腦血管疾病
女性同樣需要預(yù)防心腦血管疾病,而吃醋就具有這一功效,這是吃醋有什么好處的另一個(gè)答案。之所以會(huì)出現(xiàn)動(dòng)脈硬化,是因?yàn)轶w內(nèi)矽酸過多,造成矽酸硬化所致,而食醋是有效防止動(dòng)脈硬化的方法之一?;加袆?dòng)脈硬化、腦溢血的病人幾乎都伴有高血壓的情況,如果平時(shí)巧妙地吃點(diǎn)醋再加上有規(guī)律的生活,則能降低血壓,進(jìn)而預(yù)防罹患動(dòng)脈硬化、腦溢血等疾病。
3、睡前服10~15毫升米醋——減肥
減肥是女性朋友們永恒的話題,醋中含有20多種氨基酸和16種有機(jī)酸,可促進(jìn)糖代謝,降低膽固醇,經(jīng)常食用醋中所含的氨基酸,不僅可以消耗體內(nèi)脂肪,還能促進(jìn)糖、蛋白質(zhì)等新陳代謝順利進(jìn)行,起到減肥的效果。因此,想瘦身的朋友不妨每晚睡前服10~15毫升米醋。
4、止經(jīng)痛
取白芍片100克加上15克的白醋拌勻,以慢火炒到微黃,即可食用。它的主要成分有芍藥甘、鞣酸質(zhì),中醫(yī)的解釋為“苦酸微寒”,主要作用是入肝經(jīng),因此可養(yǎng)血斂陽、柔肝止痛,對(duì)于女性血虛萎黃、月經(jīng)不順、痛經(jīng),女性心情躁悶的肝郁脅痛、眩暈、頭痛具有相當(dāng)療效。
5、能治療婦科疾病
又如《增訂經(jīng)驗(yàn)集》記載有治療赤白帶下的藥方:“貫眾一個(gè)全用,刮去皮毛……以米醋蘸濕,慢火炙熱,為末,空腹米湯飲下,每服二錢”,治濕熱引起的婦女赤白帶下,諸藥不能得效者,用此屢試有效。
6、抗衰老
食醋還具有美容駐顏的作用,經(jīng)常飲用保健醋和醋制品能使皮膚光潔細(xì)膩,皺紋減少,容顏?zhàn)虧櫧∶?。長期堅(jiān)持用稀釋的醋洗臉,還有利于面部的皮膚營養(yǎng)。將醋與甘油以5∶1的比例混合涂抹皮膚,長期堅(jiān)持能使粗糙的皮膚逐漸恢復(fù)細(xì)嫩。
7、減少頭皮屑生成
每晚就寢前用醋涂抹發(fā)根的皮膚,還能減少頭皮屑的生成;如每晚臨睡覺前飲用少量醋,既有助于睡眠,又有利于皮膚的保養(yǎng)。
8、護(hù)甲美甲
在溫水中加進(jìn)半茶匙醋,用其浸泡手指甲或趾甲,然后再進(jìn)行修剪。此時(shí),不但指甲皮易于修剪,而且指甲縫中的污垢也容易清除,手指甲和趾甲也光亮晶瑩。
9、白醋加水按摩——祛皺抗衰老
中醫(yī)認(rèn)為,醋具有祛淤生新的作用,對(duì)于改善皮膚血液循環(huán)、促進(jìn)皮膚新陳代謝具有一定的作用?,F(xiàn)代藥理研究表明,醋具有輔助抗氧化、抗衰老、祛除皺紋的作用。
晚上洗臉后,可取白醋1勺,水3勺,混合均勻,用棉球蘸取醋液,在臉上有皺紋的地方輕輕涂抹,再以指腹輕輕按摩3~5分鐘,溫水洗凈即可。長期堅(jiān)持,可幫助消除臉部細(xì)小的皺紋。
手是女人的第二張臉,手部的護(hù)理也絕不能忽視。洗手后,將白醋與水按照3:1的比例混合,均勻地涂抹在手上,保留5分鐘左右,再用清水洗掉。長期堅(jiān)持,雙手會(huì)變得白皙、細(xì)嫩。
10、早晨空腹服一匙老陳醋——通便
許多被痤瘡或色斑困擾的女性常常存在不同程度的便秘?,F(xiàn)代醫(yī)學(xué)研究表明,老陳醋中含有豐富的氨基酸和某些酵解酶類以及多種不飽和脂肪酸,可促進(jìn)腸道蠕動(dòng),維持腸道內(nèi)環(huán)境的生態(tài)菌群平衡,保持大便通暢。如果便秘較重,可每天早晨空腹服一匙老陳醋(約10~15毫升),再喝上一杯涼開水,服用1周后即可見效。
醋的美容護(hù)膚功效
1、嫩白肌膚
用食醋洗臉對(duì)于面部肌膚相對(duì)黝黑的美眉來說是最好的嫩白方法,去超市選購一瓶白醋,每日洗臉的時(shí)候在溫水中加入一小勺白醋,長期堅(jiān)持,黝黑的皮膚就會(huì)越發(fā)白皙了。對(duì)于醋可以嫩白肌膚的功效,不僅針對(duì)面部肌膚,如果美眉們有身體黝黑的地方,都可以選擇用醋洗澡,可以美白潤滑全身肌膚哦!
2、祛除斑點(diǎn)
很多美眉都會(huì)因?yàn)槊娌考∧w的斑斑點(diǎn)點(diǎn)而異??鄲溃瑒e擔(dān)心,食醋洗臉就能夠幫你趕走這些惱人的斑斑點(diǎn)點(diǎn)。你可以選擇在溫水中加入一小勺白醋的方式來洗臉對(duì)抗斑點(diǎn),也可以選擇將白醋和清水按照1:1的比例混合調(diào)勻,而后將化妝棉浸泡在其中,然后取出擦拭,堅(jiān)持每天這樣的做法,無論你是黑斑、色斑、還是雀斑、黃褐斑都能漸漸消退,趕緊來試試吧!
3、祛除痤瘡
食醋還可以幫助對(duì)抗頑固的痤瘡粉刺,將一小瓶白醋,其中兌入適量的清水,放置于冰箱內(nèi)進(jìn)行冰鎮(zhèn),而后用化妝棉沾取適量的汁液涂抹在肌膚上有痤瘡的地方,每天堅(jiān)持,一段時(shí)間以后,痤瘡便會(huì)自動(dòng)消退,而其針對(duì)于痤瘡消退后留下的痘印,也有著很好的修復(fù)效果。
4、嫩滑肌膚
如果美眉的臉上并無斑點(diǎn)、也沒有粉刺和痤瘡,那么,選擇用食醋來美膚,可以幫助你更好的潤滑肌膚。可以這樣做:將白醋與蜂蜜按照1:1的比例進(jìn)行混合,再適當(dāng)?shù)募尤胍稽c(diǎn)清水,混合之后,可以選擇涂抹在肌膚上,也可以再加入一點(diǎn)溫水沖服,無論哪種方式,只要長期堅(jiān)持,粗糙的肌膚就會(huì)變得格外光滑和細(xì)嫩了。另外,多吃點(diǎn)食醋可以幫助人體中和體內(nèi)的酸堿值,好處多多!