生姜既可以當作做飯炒菜的佐料，也可以用來滋補身體。下面學習啦小編為大家介紹女性喝姜茶的作用，希望對你有用!

　　女性喝姜茶的作用

　　1、通鼻竅防過敏

　　姜茶有助于緩解普通感冒引起的鼻塞，也可緩解花粉等環(huán)境過敏導致的呼吸道癥狀。

　　2、改善血液循環(huán)

　　姜茶里含有的維生素、礦物質(zhì)和氨基酸有助于恢復和改善血液循環(huán)，能降低心血管疾病，還能降低心臟病和腦卒中風險。

　　3、增強免疫系統(tǒng)

　　姜茶中含有的抗氧化劑姜辣素能幫助人體提高免疫力，增強免疫系統(tǒng)，防治疾病入侵。

　　4、減輕經(jīng)期不適

　　將毛巾放在熱姜茶中浸泡，然后將其熱敷下腹能幫助放松肌肉，緩解痛經(jīng)。

　　5、消炎

　　姜茶同時具有消炎的功效，能幫助緩解肌肉炎癥。

　　6、緩解惡心反胃

　　生姜中含有的姜烯酚成分，有止吐、緩和惡心的作用，搭乘飛機、船等交通工具、長途旅行前，飲用1杯姜茶有助于預防、舒緩暈車、暈船、暈機等惡心、作嘔感。若已出現(xiàn)惡心反胃癥狀，來1杯姜茶也有助緩解不適。

　　7、促進消化

　　生姜所含有的獨特辛辣滋味來源—姜辣素，能刺激胃酸的分泌，促進胃部消化和吸收食物，緩解過量飲食導致的腹脹不適問題，在腹脹、消化不良時喝1杯姜茶，再適合不過。

　　8、消炎止痛

　　除了幫助消化外，生姜中所含有的鎂，還有消炎鎮(zhèn)痛的作用，有助于緩解肌肉痠痛，以及關(guān)節(jié)炎引起的發(fā)熱、紅腫等不適，最重要的是，生姜非常容易取得，可說是居家保健最理想的食物之一。

　　9、幫助減輕壓力

　　姜茶中濃郁的芳香對于緩解壓力和舒緩緊張情緒有不錯的作用。

　　姜茶的十大功效

　　一、口腔潰瘍

　　1.用熱姜水代茶漱口，每日2至3次;

　　2.一般6至9次潰瘍面即可收斂。

　　二、痰多咳嗽

　　1.用生姜15克煎湯，加白糖適量溫服

　　2.早晚各1次，可治痰多咳嗽。

　　三、感冒頭痛

　　1.將雙腳浸于熱姜水中，水以能浸到踝骨為宜。浸泡時可在熱姜水中加點鹽、醋，并不斷添加熱水，浸泡至腳面發(fā)紅為止。

　　2.此法對風寒感冒、頭痛、咳嗽治療效果顯著。

　　四、牙周炎

　　1.用熱姜水代茶漱口，每日早、晚各1次。

　　2.如果喉嚨痛癢，可用熱姜水加少許食鹽代茶飲用，每日2-3次。

　　五、偏頭痛

　　1.當偏頭痛發(fā)作時，可用熱姜水浸泡雙手。

　　2.大約浸泡15分鐘左右，痛感就會減輕，甚至消失。

　　六、面部暗瘡

　　1.用溫熱姜水洗臉，每天早、晚各1次，持續(xù)約60天左右，暗瘡就會減輕或消失。

　　2.此法對雀斑及干燥性皮膚等亦有一定的治療效果。

　　七、腰肩疼痛

　　1.在熱姜水里加少許鹽和醋，用毛巾浸水擰干，敷于患處，反復數(shù)次。

　　2.此法能使肌肉由張變弛、舒筋活血，可大大緩解疼痛。

　　八、腳臭

　　1.將腳浸于熱姜水中，浸泡時加點鹽和醋，浸泡15分鐘左右;

　　2.抹干，擦點爽身粉，臭味便可消除。

　　九、齲齒

　　1.每日早、晚堅持用熱姜水漱口1次，并每日代茶飲用數(shù)次。

　　2.此法對保護牙齒、預防和治療齲齒頗為有效。

　　十、醉酒

　　1.用熱姜水代茶飲用，可加速血液流通，消化體內(nèi)酒精。

　　2.還可在熱姜水里加適量蜜糖，可緩解或消除醉酒。

　　姜茶的做法是：取指頭大小一塊鮮姜，去皮、切丁，加點蔗糖放入杯中，倒入滾水，泡15分鐘后飲用。生姜可治暈車(船)、惡心。專家建議乘車(船)之前喝一杯姜茶。