對忙碌的上班族女性來說好像很困難，其實(shí)只要掌握一點(diǎn)小技巧，就可以在極短的時間內(nèi)達(dá)到最高的保養(yǎng)效果。下面學(xué)習(xí)啦小編為大家介紹抗衰老保養(yǎng)方法，希望對你有用!

　　去皺方法

　　香氣讓心情好起來，延遲皺紋的到來

　　晚上睡覺的時候，點(diǎn)一盞熏香精油，不僅僅可以讓我們緊張的肌膚得以舒緩，而且能夠讓我們心情舒暢，更加有利于睡眠。進(jìn)而讓我們的肌膚得到更快的新陳代謝，進(jìn)而改善我們的肌膚。

　　多按摩、提拉疲勞肌膚

　　按摩的動作可以促進(jìn)細(xì)胞的代謝，從而使保養(yǎng)品更快地吸收。皮膚細(xì)胞是有“記憶”的，如果皮膚長期處于疲勞和松弛狀態(tài)，那么長久下來，老化速度會加快，皺紋也會越來越多，你的細(xì)胞已經(jīng)記住了皮膚是“松弛”狀態(tài)的，那么你想恢復(fù)到緊致狀態(tài)就要花更多的功夫了。提拉和平展的按摩動作可以使因?yàn)槠诙沙谙聛淼钠つw緊致起來，時刻保持皮膚的彈性，長期下來，皺紋就不會那么容易爬上你的臉了。建議取一般量使用(約櫻桃大小)后用中指和無名指輕輕打圈按摩。

　　抓準(zhǔn)護(hù)膚時間，效果翻倍

　　22時～2時是每日的護(hù)膚黃金期。每天所需要的睡眠平均8小時，但要依據(jù)“精神和體力的恢復(fù)”作為標(biāo)準(zhǔn)。一天當(dāng)中，皮膚美容的時間是晚上，特別是晚上十點(diǎn)至凌晨二點(diǎn)這段時間最旺盛。如果這段時間有較好的睡眠，就能讓身體各部分的血液回到皮膚層，給皮膚帶來足夠的營養(yǎng)，加快皮膚的新陳代謝，延緩皮膚的衰老，所以保持十點(diǎn)至凌晨二點(diǎn)的睡眠對皮膚的美容十分重要。建議可以使用自己喜歡的香氛撒在床上或枕邊，有助于提高睡眠質(zhì)量哦。

　　抗衰老保養(yǎng)方法

　　香蕉橄欖油祛皺

　　材料：香蕉、橄欖油

　　做法：取半截香蕉搗爛成香蕉泥，在其中添上一點(diǎn)橄欖油混合，在潔面后，將面膜均勻涂于面部肌膚，等上15分鐘左右，再用清水將臉部肌膚沖洗干凈即可。可有效細(xì)化皺紋，淡化斑點(diǎn)，讓肌膚變得白皙緊致。

　　橘子蜂蜜去皺

　　材料：橘子、蜂蜜

　　做法：將橘子徹底清洗干凈，連皮一同放入榨汁機(jī)中榨汁，然后加上適量的蜂蜜，混合攪拌均勻，在清洗完面部后，將面膜均勻涂于面部肌膚，保持15分鐘后，再用溫水清洗干凈面部肌膚就可以了。不但能有效去皺緊膚，同時還能去除死皮，提亮肌膚膚色。

　　蜂蜜白芷面膜

　　材料：白芷、白附子、蜂蜜

　　做法：白芷和白附子各取10g，一同研磨成粉末狀，越細(xì)越好，然后加上適量的蜂蜜調(diào)和，混合攪拌成泥，清洗面部后，涂于臉上20分鐘左右，再用清水洗凈即可。具有很出錯的去皺祛斑效果，還能改善面部色素沉著現(xiàn)象。

　　蜂蜜番茄面膜

　　材料：番茄、蜂蜜、面粉

　　做法：取適量的番茄打成泥狀，然后加上少量的蜂蜜，混合攪拌均勻成糊狀，在潔面后，將面膜均勻涂于面部肌膚上，避開眼周及唇部肌膚，保持15分鐘后再用清水洗干凈肌膚即可。使皮膚滋潤、白嫩、柔軟，長期使用還具有祛斑除皺和治療皮膚痤瘡等功能。

　　眼部去皺方法

　　一：使用眼霜滋潤保養(yǎng)

　　很多人都認(rèn)為眼霜一定要從25歲才能開始用，但是現(xiàn)代社會對我們眼睛產(chǎn)生傷害的東西太多了，電視電腦和各種電子產(chǎn)品，都讓我們用眼過度，眼睛周圍的皮膚也都開始松弛，產(chǎn)生眼周細(xì)紋。所以當(dāng)眼睛出現(xiàn)皺紋等問題時，我們就應(yīng)該開始使用眼霜了。選擇眼霜時可以選擇高效補(bǔ)水成分的，可以更好地滋潤眼周肌膚，也可以選擇玻尿酸和膠原蛋白，也具有很好的滋養(yǎng)效果。眼部的脆弱肌膚總是最先顯露我們的年齡，干燥和細(xì)紋的出現(xiàn)，讓眼睛顯得疲憊沒有生氣，更是在無形中增加了我們的年齡。因此我們需要細(xì)心呵護(hù)。

　　二：眼部按摩

　　現(xiàn)在上班族越來越龐大，長期對著電腦工作造成用眼過度，眼部肌膚也很容易松弛，造成細(xì)紋的產(chǎn)生，所以在休息的時候可以給眼睛做一些按摩，增加血液循環(huán)，舒緩眼部的壓力。只有精心呵護(hù)眼周肌膚，才能防止細(xì)紋的產(chǎn)生。

　　三：注重補(bǔ)水

　　眼部肌膚經(jīng)常容易出現(xiàn)干燥和細(xì)紋，這在秋季更加嚴(yán)重，所以秋季除了臉部皮膚的補(bǔ)水以外，還要特別注意眼睛周圍皮膚的保濕補(bǔ)水，使用一些補(bǔ)水眼膜能夠很好地滋潤眼部肌膚哦。

　　四：睡美容覺

　　造成眼部肌膚的一個很大原因與用眼過度很有關(guān)系，眼部肌肉長期處于緊張的狀態(tài)，就會容易讓皮膚出現(xiàn)松弛和細(xì)紋，所以盡量避免長期用眼，睡個美容覺就是最好的修養(yǎng)方式了!

　　五：手術(shù)去皺

　　眼部去皺的方法之手術(shù)去皺，去皺專家說，去皺手術(shù)主要是增加皮膚彈性、改善皮膚光澤。這種方法主要是通過手術(shù)拉緊面部皮膚組織，以達(dá)到將皺紋展平、減輕以至于消除的效果。

　　眼部去皺的方法之材料填充去皺，材料填充去皺主要是通過將膠原類物質(zhì)如聚丙烯酰水凝膠等充填入皮下或者真皮注入來減少皺褶來達(dá)到除皺。